关于高校体育与健康教育的几点思考

莫永坚

摘要：根据高校体育教育现状以及存在的问题，提出在高校体育教育工作中应加强健康教育，使学生掌握科学锻炼身体的方法，以适应今后生活方式需求，并树立终身体育意识。

关键词：高校体育，健康教育，终身体育

中图分类号：G807.4

1 前言

随着科技的飞速发展，社会水平的不断提高，当代大学生的身体素质状况却令人堪忧。主动参与体育锻炼意识不够、沉迷于网络电子游戏和“宅男宅女”、“手机控”等，使得现在相当一部分受过高等教育的人不会运动、懒于运动，导致许多处于事业高峰期的青年精英早逝。随着各种重大疾病低龄化现象的急剧增加，健康教育逐渐成为高校和社会各界关注的问题。

2当前高校体育教育存在的问题

近年来，在传统教育的压力下，许多地区的中小学一味为了追求升学率，只注重文化课程的知识培养，而忽视了对学生全面的培养，体育活动场地设施陈旧、器材短缺，体育课和课外活动时间经常被其他课程占用，教学教法落后，导致学生和老师都缺乏对体育活动的积极性。

当代大学生多数为独生子女， 进入大学后面对更多的诱惑，自我约束能力较差，很容易养成不良的生活习惯，花在网络、手机、娱乐上的时间越来越多，种种不良习惯很容易造成身体机能的退化，抵抗力下降，大多数人不愿意走出宿舍参与体育锻炼。同时，一些高校体育教学也不被重视，学生缺乏体育运动兴趣，为了不挂科只是应付式学习。体育课考核基本上都是按照教学大纲和相应的考核标准进行，包括技术考核、理论考核、平时表现等，对于学生进步则评价的很少。仅仅考虑的是学生竞技运动的能力，却忽略了心理素质、个人能力等评价。

3在高校体育教学中应加强健康教育

现在人们对健康认识得更为深刻。大学阶段是学生在校学习期间的最重要过程，否则，将会影响到学生的生长发育、个性的形成，因此，面对各种压力，大学生需有健康的体魄。这是培养终身体育的关键时期。因此，在现在的高校体育教育工作中，必须加强对学生的健康教育。

3.1高校体育教师转变思想观念

体育教育与健康教育是密不可分割的两个教育过程。教师应转变观念，提供宽松的教学环境，帮助大学生尽快掌握健身知识和技能，使其形成“终身体育”意识。在体育教学中，教师要让学生深刻认识到健康的重要性，形成健康意识，清楚营养与健康的关系，形成良好的生活习惯。

3.2健康教育的实施不能注重形式

有些教师认为健康教育知识简单化的教育，从而导致在课程改革、教学内容安排和教学方法运用上出现错误和偏差。其次，教学方法过于简单化。为发展健康教育，已经有高校已将体育课教学形式改变为体育俱乐部模式，以学生自由活动为主，教师缺乏对体育理论知识的传授和对基本技能的培养。再次， 课程内容与实践脱节。体育课是一门实践性很强的课程，长期以来体育课均是偏重于对学生体育技术、技能及体育专业知识的传授，以教师为中心的较多，而忽视了对学生的个性培养。现在尽管体育教学已经从竞技体育教学转向健康教育了，但是，教师要真正满足学生对健康知识的需求，还需要作很大的努力。在普通高校中，很多体育大纲只是限于项目的改变，选择学生喜欢的运动项目教学，并没有从教学模式上加以改进，有些教师仍然按照教运动技术、 技能的传统教学模式在教学。此外，更应该加强师资建设，提高体育教学质量。同时，大学生健康教育要在体育教育与卫生教育、心理教育、环境保护教育等各个方面共同努力下完成。另外，在考核过程中不能单一的以学生能否达到体能、技能标准为最终目的，更应该与学生自我保健能力、适应能力相结合，形成评价指标，从而使得体育考核评价制度真正体现体育健康。

3.3激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

要培养学生的兴趣。从而促使学生自觉、自主、积极的学习，体育教师应该通过健康教育使大学生学会如何在运动中避免运动损伤，掌握运动创伤时和紧急情况下的简单处理方法，帮助同学们安全地进行体育锻炼；另外，还可以帮助大学生了解各项运动的简单技、战术知识和竞赛规则，养成关注和观看国内外重大体育赛事，提高体育文化修养。体育教师还可以通过体育游戏等，调动学生的学习积极性，培养学生团结协作、拼搏进取的优秀品质，从而热爱体育运动，主动参与体育锻炼，并学习掌握科学的锻炼方法，养成良好的生活习惯，为实施终身体育打下良好的基础。

高校体育健康教育工作更富有多样性，要在大学生体育健康教育中，牢固树立“健康第一”的观念，充分利用各种资源，丰富体育与健康教育的教學内容，切实发挥体育健康教育功能，增强大学生生理、心理健康，引导大学生关爱生命，树立正确的健康观念。

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