为什么你是职场烂好人？

谢丹丹

小D在A公司当实习生时，因为没有经验，只能每天端茶送水、打杂跑腿。同事们都喜欢这个老实勤快、性格温和的姑娘。操作重要项目时，同事们经常带上小D。实习期满，小D如愿转正，并在第一年就被评为“优秀员工”。

然而，小D有一个烦恼，不知不觉中，她成为公司的“便利贴”女孩。同事们不仅把很多琐事，甚至是本职工作都推给她，小D不堪负重，越来越不快乐，甚至在夜深人静时，莫名感到愤怒，而同事们，对她的态度似乎也开始转变。

什么是“中国式好人”？

在职场上，这类人被称为“职场烂好人”。市面上也有很多文章和书籍，都在“大声疾呼”：你们要学会拒绝！要采取合理的沟通方式！最好是用“我很想帮忙”为开头，用具体的工作任务作为结束……但它们没有解决一个根本问题：我们为何总是习惯性地学不会拒绝？

武志红在新书《巨婴国》中，称这类人为“中国式好人”。小D就是典型职场案例。

《爱是一种选择》一书提出一个类似概念叫“拖累症”——“即看见需要帮助的人就忍不住背在肩上，结果自己被深深拖累。”

武志红认为，中国式好人最重要的逻辑是：真实的、有欲望有需要的自己是坏的、卑劣的，成为一个对别人有用的好人，才能被人爱。

帮助人是“讨好”吗？

“拖累症”可以被通俗理解为，情不自禁想要帮助他人，以至于给自己造成负担。

在武志红看来，“中国式好人”的好，是“讨好”，而讨好的背后是深深的自卑与恐惧。

追溯到婴儿时代，中国式好人通常在3岁之前经历了被抛弃的创伤。如果没有母亲的陪伴和关注，为了获得来自母亲的爱，幼儿就会学习讨好。

而中国传统文化，更是在人的每一个发展阶段强调：自身价值来自于他人，对家人、对朋友、对同事好。小D心中，也隐藏着这样一个自我认知。

心理学家大卫·史纳屈（D a v i d Schnarch）曾提到一个观点：稳固并且灵活的自我，是指一个人具有非常稳定的自我价值感，不会因外界的否认或质疑而有所改变。但“稳定”不意味着一成不变。而一个有着“灵活自我”的人，会不断探索新的可能性，让自己不断成长。

讨好他人的人，至少还没有形成一个“稳固的自我”。

到底该不该做职场好人？

然而，好人通常认为自己活得不错，武志红却提醒这类人：你的能量是坍塌的还是伸展的，你自己过得舒服吗？

为什么很多職场好人回到家中，就向家人抱怨“公司里的坏人”，对家人也是百般挑剔，甚至“恶言相对”？因为好人通常是封闭、孤独、甚至易怒的。越是超级好人，他们的付出感就越深，怨气就越可怕。

前文小D的愤怒感来源于哪里？

第一，同事们都是坏人！自己的本职工作完不成，却推卸给他人。

第二，为什么自己的付出得不到回报？我期望别人对我更好。

第三，我只能隐藏我的愤怒，因为我不想别人看到我发脾气的样子。

在职场上，我们到底该做好人，还是坏人？武志红在《巨婴国》中给出了答案：真实的人！