针对农村留守儿童身心健康进行的体育锻炼

罗清焰　张世巧

摘 要： 留守儿童问题一直是社会关注的热点。留守儿童正处于一个成长的关键时期，在身体上和心理上都需要家长的关心和爱护，而在得不到心理和生理上的需求时，就会阻碍身心健康成长。体育锻炼，不仅有益于留守儿童的身体健康，而且对他们心理健康的影响也非常明显，能一定程度上缓解他们因家庭不平衡等因素导致的心理健康问题。因此，教师应重视体育锻炼在留守儿童身心健康教育中发挥的作用，通过体育锻炼，培养留守儿童的团结协作精神和坚强的意志品质，使他们逐步将这些精神和品质逐步迁移到日常的学习、生活和工作中去，真正走出自己心中的“圍城”。

关键词：留守儿童；身心健康；体育锻炼

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）11-0207-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.11.135

一、研究目的

（一）什么是留守儿童

留守儿童是我国一类特殊群体的简称，指离开父母与其他人群单独生活的一类儿童群体。在社会经济的快速发展下，为了更好地生活，农村青年父母离开农村到城市务工，却没有经济条件将孩子带在身边，只能将孩子留在农村老家由祖父母或者其他亲属代为看管，这就造成孩子不能在父母的关怀下健康成长的局面，使得孩子在心理和生理上产生了一些问题。我通过到学校周边的家庭进行走访调查得知，可以把留守儿童的类型分为三种情况。（1）“单亲家庭”现状。由一方父亲或者母亲外出打工，孩子单独跟着父亲或者母亲生活，他们在学习、生活过程中缺乏父爱或者母爱；（2）“双亲家庭”现状。父母为了生计均外出务工，将孩子托付给祖父母或者其他亲属代为看管，孩子缺乏父爱和母爱；（3）父母都外出务工，将孩子寄宿在看管机构。父母出看管费，孩子在寄宿机构成长，由寄宿机构代替父母照管孩子的生活和学习。

（二）留守儿童在成长过程中的现状分析

通过调研、走访和谈话，以学校教育为切入点，我们可以归纳出留守儿童教育问题有以下几个方面：（1）安全教育问题，儿童上学、下学的安全必须备受关注；（2）身心健康教育问题，儿童在学习和生活中有一些问题，生理上营养跟不上，心理上存在一些疾病等；（3）思想道德教育问题，缺乏正确的引导和鼓励；（4）学习问题，缺乏课后指导和帮助。 其中，身心健康教育是最重要的问题。在心理健康方面，留守儿童存在比较严重的问题，他们很孤僻，比其他儿童更缺乏自信，表现出了自卑。特别是在偏远的农村环境和缺乏较好的教育体制下，孩子极易形成孤僻的性格，影响学习和生活，形成不良的心理疾病。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究选取了本校100名留守儿童作为实验研究对象，其中男生、女生各占50人，年龄选取在13到15岁之间。

（二）研究方法

本研究运用了文献资料法、观察法 、问卷调查法、实验法、 数据统计法。

（三） 具体的实施过程

1.准备阶段：根据研究的需要，和留守儿童以及代为看管人进行简单交流，并以问卷的形式记录，然后向教师了解情况，通过专家的建议，确定研究标准。

2.实验内容：选取体育锻炼项目。以篮球为主要项目、有氧运动为主体的体育锻炼。

3.实验过程：一组参加以篮球为主要项目、有氧运动为主体的中等运动量；另一组不参加或基本不参加体育锻炼。每周进行三次分开的训练，每次锻炼的总时间约60分钟，其中有效运动时间约35分钟。坚持训练一学期。

4.实验测试指标：身高、体重、肺活量、收缩压、舒张压。技术关键：（1）各实验组健康状况（生理健康、心理健康、社会健康）、实验前后的指标的测定；（2）各实验组体质状况（身高/体重、肺活量、握力、坐位体前屈）；（3）实验前后指标的测定；（4）研究实验后不同运动量（强度）组之间体质状况指标的测定。

三、结果

第一，篮球锻炼能够增强留守儿童的活动力度，拔河等比赛能够培养留守儿童的团队合作意识，踢毽子、赛跑等能够提升他们的自信心和优越感。

第二，体育锻炼有助于儿童体重的增加。同时，他们的肺活量也变得更大了，免疫能力和抗呼吸道疾病能力也得到了明显的提高。

第三，体育锻炼起到了一个提高留守儿童社会适应能力的作用，孩子们在篮球活动中相互配合、相互协作，增强了团队意识。

四、结论与建议

（一）结论

体育锻炼对留守儿童身心健康的影响主要表现在以下几个方面：

1.篮球运动可以观察到孩子们的跑步、合作、身体灵活度等，有氧呼吸运动可以检测到孩子们的肺活量等。

2.篮球活动可以让孩子享受到成功的乐趣，增强孩子团队合作的意识，点燃孩子的参与热情，使他们减少生活中的孤僻、忧郁等不良情绪。

3.拔河、踢毽子、赛跑等一些运动能够发挥每个孩子的优势，使得每个孩子都能够找到自信，发挥自己的长处。

4.在篮球、踢毽子等比赛中，教会孩子发挥自己的特长，进行竞争，得到荣誉，使他们在学习和生活中更加自信；在篮球、拔河比赛中，培养孩子的合作意识，让他们赢得比赛，享受集体荣誉感。

（二）建议

1.教育机构、政府机关以及社会各界应当关心留守儿童，筹备资金为留守儿童提供更好的生活、学习环境，加强留守儿童体育锻炼的基础建设，确保他们有条件在锻炼中积极学习、健康成长，弥补心理上的自卑、生理上的不足。

2.学校应当重视留守儿童的体育锻炼，加大基础体育设施的资金投入，增加体育课，同时体育教师在课堂上也要充分发挥每个留守儿童的优势，关注留守儿童在体育项目上的天赋，从强项上让他们找回失去的自信。

参考文献：

[1] 徐群.关注留守儿童教育与创建和谐新农村[J].现代农业科技，2007（11）：156-157.

[2] 田景正.关于农村“留守儿童”教育问题的思考[J].当代教育论坛，2007（5）： 13-15.

[责任编辑 房晓伟]