新知

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新药有望治愈多种癌症

日前，美国纪念斯隆·凯特琳癌症中心的大卫·亨曼博士，在国际癌症会议上指出，名为拉罗崔克提尼的实验性药物，对乳腺癌、肠癌、前列腺癌、子宫癌、脑癌、膀胱癌、肝癌等多种癌症都有疗效。前期研究还表明，该药物可用于治疗血癌（白血病）。

研究人员表示，若能及早使用，该药物甚至可以完全治愈恶性肿瘤疾病，且副作用极小。目前这种药物仅在小白鼠身上进行了实验，但其已具备临床试验的条件，研究人员希望能在两年内开始临床试验。该药的效力集中在癌细胞表面的一种蛋白质，该蛋白质能使癌细胞不被免疫细胞吞噬，而新药则能让免疫系统重新对癌细胞展开攻击。研究人员表示，接下来他们会证明该药物在人体内的效果。

英国癌症研究会免疫学专家菲利普·阿什顿·利卡特教授认为，该研究可能会创造全新的癌症疗法，对传统化疗、放射性治疗已产生抵抗力的恶性肿瘤细胞，将有可能通过这种新药物得到控制。

心跳慢的人更急躁

成年人正常心率为每分钟60～100次。美国宾夕法尼亚大学最新研究发现，心跳较慢的人更急躁，他们犯罪的几率也比正常人要高20%。

研究人员分析了近1000名年轻人11岁和23岁时的静息心率（指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数）。排除体重、种族、生活环境等因素后，相比正常心率，心率慢的人暴力犯罪和非暴力犯罪的几率都较高。

研究人员还对70多万名男性进行了研究，结果发现，与静息心率最高的人相比，青少年时期静息心率最低的人，日后暴力犯罪的风险高39%。

这项研究解释了为何男性犯罪率比女性高17%，因为男性的静息心率普遍低于女性。

心率慢的人相对更难找到让自己感觉兴奋的事物，因而可能会寻求更刺激、冒险的体验，这样便会冒犯罪的风险。研究人员认为，了解身体本身存在的危险因素，有助于预防和干预暴力犯罪。

常吃西红柿能防治胃癌

西红柿中含有大量的维生素C、B族和胡萝卜素，还含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有非常好的美容抗皱效果。美国和意大利的科学家近期联合发表在《细胞生物学杂志》上的研究发现，西红柿的提取物还能阻止胃癌细胞生长并抑制其恶性特征，帮助预防、治疗胃癌。

研究人员检测了两种西红柿全部提取物对胃癌细胞株的作用。结果发现，每种提取物不仅能阻止胃癌细胞的生长，还能干扰癌细胞转移。

该研究的共同作者、意大利梅尔科利亚诺肿瘤研究中心的丹尼尔拉·巴洛尼表示，西红柿的抗肿瘤效果并不是与某种特定成分（如番茄红素）有关，它的抗癌效果是整体作用的，也就是说吃西红柿就可以达到帮助预防和治疗胃癌的效果。

7点后吃晚饭，易患糖尿病

此前有研究表明，吃饭太晚将增加胃癌风险。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院最新研究发现，吃得晚还会增加患糖尿病、心脏病的风险。

为研究持续推迟吃饭对新陈代谢的影响，研究人员招募了9名体重正常的成年人，前8周，他们每天在8～19点吃完一日三餐，之后的8周，进餐时间整体推迟4小时。

为排除睡眠因素对新陈代谢的影响，其间，这些人睡眠时间保持不变。研究人员在每周日都会测量他们的体重、新陈代谢水平和能量消耗等情况。结果显示，吃饭时间推迟后，受调查对象不仅脂肪代谢能力下降、体重增加，血糖和胰岛素水平也升高了，这两个指标与糖尿病存在关联。另外，与心脏病相关的胆固醇、甘油三酯水平也跟着上升。

解放军309医院营养科主任左小霞表示，一般来说，我们推荐的吃饭时间表是：早餐7∶00，午餐12∶30，晚餐18∶30，最晚不能超过19点。早些吃饭能改变胃饥饿素、瘦素等激素水平，延长饱腹感，避免过量饮食，减少患病几率。

膝盖嘎吱响 关节炎风险高

穿袜子入睡快

膝盖是我们身体重要组成部分，拥有一个健全完好的膝盖，才能活得更加年轻。然而，膝盖也是最容易受伤的。在一项骨性关节炎的最新研究中，美国贝勒医学院的科学家访问了3500名参与者。结果显示，膝盖如果常发出摩擦声、嘎吱声或撕裂等声响的人，患骨性关节炎的概率达75%。

研究人员希望此次研究可以提高骨性关节炎高风险人群的意识，也为骨性关节炎的早发现、早治疗起到积极作用。他们表示，很多通过X光照射出膝盖关节有病变的患者，平时都没有觉得特别疼，认为膝盖嘎吱响很正常。这一群体的患者没有保护自己的意识，导致病情恶化。

建议所有出现以上骨性关节炎征兆的人，都应及早进行X光检查，如果出现关节病变，可以趁早接受治疗，最大限度减少关节炎带来的不便。

很多人都喜欢穿袜子睡觉，尤其在冬天的时候，认为晚上穿袜子能保暖。那么晚上穿袜子睡觉好不好呢？瑞士国家睡眠实验室一项研究发现，穿袜子睡觉入眠快。

研究人员招募了一批志愿者并将其分为两组，一组穿袜子睡觉，一组则不。结果发现，相比不穿袜子的，晚上穿袜子睡觉的人，手脚温度比室温高，平均入眠时间更短。

当一个人即将睡着时，中枢神经系统会把身体核心部位的热量重新分配传递至手和脚。因此，借助热水袋取暖、小腿盖上保暖的毯子以及穿着袜子等方法，会加速热量传递分配的进程。这样就有助于促进睡眠激素的分泌释放，让人更快入睡。

科学家找到头发变白基因

3个习惯比吸烟还致命

美国得克萨斯大学发表在《基因与发育》杂志上的最新研究发现了白发、脱发的发生机制。

研究人员起初进行了一项关于1型神经纤维瘤病（一种肿瘤原发于神经的遗传病）的研究，目的是揭示该肿瘤生长的机制。然而，在研究过程中确定了发生脱发和白发的过程，这一发现或许能帮助找到一种治疗脱发和白发的新方法。

美国脱发协会的数据称，在美国，35岁以后，66%的男性、40%的女性会出现一定程度的脱发。2012年的一项研究发现，全世界约有50%的成年人在50岁的时候会生出白发。

虽然很多人都认为脱发和白发是衰老的象征，但依旧为它们烦恼不已。

研究小组确定毛囊含有一种与毛发再生有关的干细胞因子（SCF），一旦该干细胞因子移至毛囊底部，就会激活一种特定蛋白（KROX20），影响头发着色。

研究人员去除小鼠体内的干细胞因子之后发现，这些啮齿动物长出了灰白的毛发，这些毛发会随着年龄增长而变白。当生成特定蛋白的细胞被去除之后，小鼠就不会再长出一根毛发。

研究人员称，他们的研究结果表明，异常特定蛋白（KROX20）和干细胞因子（SCF）对脱发和长白发起到发挥极为重要的作用，但还需要进一步研究来证实，希望在未来能够研制出一种局部用化合物，或是能够安全地将必需基因传递至毛囊以矫正这些美发问题。

常吃肉 美国《细胞》杂志刊文称，相比不太吃肉的，常吃肉的人患癌风险增高4倍，寿命更短。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此，建议不要只摄入动物蛋白，也应适当摄入植物蛋白。

长时间看电视 看电视本身没有问题，但长时间看电视就会对身体造成损害。澳大利亚昆士兰大学调查显示，吸1支烟会减少约11分钟的寿命，但即使是不吸烟的人，过了25岁，每看1小时电视，寿命会缩短约21.8分钟。这是因为久坐会提高患癌症和心脏疾病的风险。

常喝碳酸饮料 美国一项健康调查显示，一天喝约1杯（237毫升）碳酸饮料，会使免疫细胞老化约2年；每天喝两杯半（592毫升），端粒（染色体末端的重复序列）会老化约5年，与吸烟效果相同。

“大块头”免疫力弱

美国一项最新研究指出，肌肉健硕的“大块头”男性虽然较受女性青睐，但相比女性和体形瘦小的男人，他们的免疫力更弱，寿命可能较短。

古时候，男人需要打仗和打猎，肌肉比女性发达，这不但表示他的体能和气力较佳，也代表他能够养活妻儿、保护家园，是一个好靠山。这种远古的审美观一直沿用至今，因此女性也较容易受到肌肉男吸引。

而美国一项全国卫生与营养调查机构的研究数据显示，男性要维持的肌肉不仅花费昂贵，而且更要以健康为代价。该机构在6年间调查了1.2万名美国男女，结果显示，即使活动水平不同，男性对热量和营养的需求始终比女性多50%。正因如此，他们身体里的养分多数被用来维持肌肉强健，导致免疫力远远逊色于女性，寿命可能也较短。

做园艺降低乳癌风险

常做园艺既陶冶情操，又有益身心健康。据美国《女性健康杂志》最新报道，经常做园艺还可以显著降低患乳腺癌的风险。

世界癌症研究基金会和美国癌症研究所对全球119项有关饮酒、体重、锻炼乳腺癌影响的相关研究、数据进行了分析。结果发现，绝经前，每天跑步或骑车45分钟以上的女性，乳腺癌发病率比不爱活动的低17%；绝经后，跑步和骑车可使乳腺癌风险降低10%，做园艺和散步等身体活动可以使乳腺癌风险降低13%。

研究还发现，每天喝一小杯白酒或一杯啤酒可使女性乳腺癌风险增加5%，如果她们戒酒，每年全球将减少1.2万名乳腺癌患者。这些研究涉及1200万名女性，其中26万名是乳腺癌患者。

刮胡子频率可能影响寿命

根据英国布里斯托尔大学的研究团队，对2438名的中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。

而总体来看，不是每天刮胡子的人已有45%逝世；至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。结果显示不是每天刮胡子者的死亡风险较高，但是否与他们有无吸烟或生活习惯较差有关。社会医学系的亚伯拉罕教授说，不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。

“幸福肥”确有其事

谈恋爱是件令人开心的事，两个人可以一起吃饭、一起出去玩，不知不觉也一起变胖了，俗称“幸福肥”。美国国家生物技术信息中心最新研究证明，“幸福肥”确有其事。

研究指出，伴侣关系中，两人越满意自己的另一半、越爱彼此，就更容易一起变胖。研究人员招募了169对夫妻进行调查，在长达4年的时间里，每年为他们量2次体重，并了解他们的感情状况。调查结果发现，婚姻关系维持很好的伴侣，彼此体重都有上升；相反，体重没太大变化，甚至变轻的夫妻，不是分居就是正在办离婚。

幸福的情侣通常无需吸引新的对象，对自我的要求不会像单身时那么严苛。女生不再在意自己的小肚腩，男生也渐渐生出了啤酒肚。经常在一起吃饭，女方还会习惯性和男方吃得一样多，摄入多余热量，致使长胖。

智商高的男人身材好

此前，美国佛罗里达州罗林斯学院研究发现，智商高的男性，体内的睾酮激素水平更高，会影响其骨骼结构，长得更好看。阿根廷布宜诺斯艾利斯大学最新研究又发现，智商高的男人，在步入中年后，更容易保持好身材。

研究人员招募了4736名47～59岁的男性，对他们进行了一系列测试，包括平衡、起坐姿势转换、握力等，结果发现，智力评分越高的，背部、腿部和手掌力量越强，平衡能力也好。他们的体重指数、体脂率普遍更低，身材更健美。

研究人员认为，智商高的男性普遍拥有较高质量的生活，能更好地理解健康知识，积极定期锻炼，生活习惯更健康。