让教师工作的每一天都激情燃烧—谈校长如何帮助教师走出职业倦怠的阴霾

文│姚 萍

让教师工作的每一天都激情燃烧—谈校长如何帮助教师走出职业倦怠的阴霾

文│姚 萍

教师的职业倦怠，是由于教师长期持续疲劳和压力的积累以及缺乏成就感和自我效能感而产生的疲惫、厌倦和挫败的情绪感受和心理状态。这是一种消极的心态。表现为工作不开心、感到生活没意思、认为自己的工作得不到认可，充满压力感、疲惫感、挫败感。教师产生职业倦怠是正常的，就如同人们常常会患感冒一样，而优秀的教师最容易产生职业倦怠。产生职业倦怠只是人生的一个交叉路口。如果处理得当，或许能够找到教育人生的新方向，将危机化为转机，还能将转机变为再一次成长的契机。如何引导教师克服职业倦怠，在重复的工作中产生新的工作动力，是每位校长应该思考的问题。

行为主义科学指出，调动人的积极性的因素有两种：一种是保健因素，一种是激励因素。保健因素可以使人安心工作，但是缺乏创造性、主动性。激励因素主要是激励人参与，可以充分调动人的积极性、创造性。例如，一个人如果身体不好，他大量地服用营养品，可能使他少生病，甚至不生病，但是要使他身体强健起来，必须锻炼身体。而只有那些较高层次的精神需要，如获得尊重的需要、施展才华的需要、个人素质提高的需要等的满足，才是最重要的激励因素。因此，校长应该努力做好以下几项工作：

重视教师的物质需要，使教师安心工作

物质需要是人类的第一需要，是人们从事一切社会活动的基本动因。物质激励是指通过物质刺激的手段，鼓励教师工作，物质需要是人类的第一需要，是创新激励的根本与基础。物质激励直接以人类物质性需求为本原，促进人们做出追求物质需要的相应行为动力。物质动力是根本动力，是推动人们行动的最强大的动力。

教师也是人，也需要赡养父母，供养子女，也需要有一定的经济支撑，因此，从事教师工作首先也是解决生存问题。马斯洛的需要层次理论中指出，生存的需要是人的第一需要。如果一个人的生存问题都无法解决，何谈更高层次的需求。因此，校长要尽最大努力提高教师的福利待遇；对教师所遇到的困难，如患重病、突发意外、变故等尽可能给予关心和资助；要关心教师的身体健康，可以定期组织教师体检，为教师购买医疗保险，解决教师的后顾之忧。

引导、满足教师的高层次需要，激发教师的工作热情

著名教育家苏霍姆林斯基说过：“如果你要想让教师们的劳动能够给教师一些乐趣，使天天上课不致变成一种单调的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事一些研究的这条幸福的道路上来。”引导教师参与课题研究，体验工作的意义和价值对于教师的精神需要而言有着不同寻常的意义。教师们会在研究中不断发现新问题，迎接新挑战，会在努力解决新问题的过程中，体会到工作的意义和价值。同时，通过不断研究，教师会不断地获得一些新观点、新方法，不断提高工作效率，从而减轻工作负担。

校长要为教师的发展搭建平台，让他们尽可能展示自己的才华。比如：有的教师课上得好，学校就可以搞赛课；有的教师班务工作不错，学校就可以评选优秀班集体；有的教师能说会道，学校可以搞演讲比赛；有的教师擅长唱歌、跳舞，学校也可以安排她教音乐；有的老师手工好，学校安排她上手工课……总之，学校要努力做到“人尽其才，人尽其用”，让每位教师都能发挥自己的特长，并在工作中干出成绩，使他们在工作中找到自信并享受成功的快乐。教师在其价值实现的同时，收获的是自身专业技能的成长，是心理成就感的最大满足。如果学校能够真正成为教师人生价值实现的“舞台”，那么学校就一定能成为教师最向往的地方。

信息化时代知识更新不断加剧，教师也必须与时俱进，跟上时代的步伐。因此，学校要尽可能多地为教师提供培训和提高的机会。对教师的学历提高、业务培训给予时间和经费上的支持，使教师在学习中不断增长智慧，使本来平凡的教学工作变得富有生命活力；使教师永远处于“激情燃烧的岁月”，以旺盛的精力和高昂的热情投入到每一天的工作中去；使教师自己的教学产生令人荡气回肠的艺术魅力，永远充满着创造的欢乐。所谓“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也；不闻先王之遗言，不知学问之大也”，即是这个道理。

引导教师体会工作的乐趣

有一则小故事：三人同喝一口井的水，其中一人用金杯盛着喝，另一人用泥碗盛着喝，第三人用手捧着喝。用金杯之人觉得自己高贵，用泥碗喝的人觉得自己贫穷，只有那个用手捧水喝的人才痛痛快快地说了一句：“啊，好甜的水！”我们教师，如果能像用手捧水喝的那个人，注重教学工作本身的价值，全身心投入工作中，一定能感受到精神的愉悦，享受到工作的乐趣。

一位年轻教师在日记中这样写道：“闷热无聊的暑假生活快要结束了，新的一个学期即将向我走来。真盼望9月1日这一天早点到来，那时就不会这么无聊，就可以好好享受教学生活，享受备课写字的乐趣，享受思维飘逸的乐趣，享受与可爱的学生们心灵对话的乐趣，享受思考想象的乐趣。”如果我们的教师能在日常的教育教学中，像这位教师一样融入工作中，就能充分享受到工作的乐趣，从而消除职业倦怠。

高尔基说：“当工作是一种乐趣时，生活就是一种享受；当工作只是一种义务时，生活则是一种苦役。”教师拥有快乐心境，工作也变成是一种享受。因此，作为校长，要努力帮助教师体会工作的乐趣，及时肯定鼓励教师的工作。对教师一个小的进步、一节优质课、一个好的教育案例、一句好的评语，都可以及时给予肯定，使教师获得心理上的满足和愉悦。

有一所学校在每年新年来临之际，都会搞一个特殊的活动，即交流学生的贺卡。教师将学生送给他们的贺卡在学校进行展示，深情地读给其他教师听；教师们无不为孩子们一句句真挚的祝福和真情所感动，从中充分享受到为人师的快乐。这所学校为了促进教师们认真备课，还采取了特殊的方法，即老教师的备课本可以不交给教导处检查，而是交给档案室留存，供年轻教师借阅。学校根据备课本的借阅情况给予老教师相应的奖励，结果老教师们的备课本写得非常认真。老教师们为了方便年轻教师借阅，还在许多地方都进行了专门的设计，将备课本的借阅情况作为自己工作的骄傲，再也不会把写备课本作为一种负担了。新教师也在老教师的带动下，认真备课。正如著名心理学家罗伯特所说，“压力就如一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄”，当教师拥有快乐心境时，就可以把压力变动力，将挑战变成发展的机遇。

帮助教师调节不良的情绪，缓解心理压力

影响教师情绪的因素是很多，不管是来自社会人际关系、经济负荷，还是来自组织内部的同事问题、专业发展等。一旦教师有了不良情绪，必然将造成对教育教学的不利影响。对此，校长就要发挥引领和调节的作用。

校长可以经常有针对性地向教师介绍一些心理健康知识，让教师学会一些调节情绪、自我疏导和自我训练的方法；可以建立开放的心理咨询室、“静心室”“情绪宣泄室”，布置一个温馨的环境。贴上暖色调的墙纸，摆上一些漂亮的鲜花，放上一些精美的书籍，还可以在旁边安装上一些体育锻炼的器械。如果教师心情不好，可以到这里和心理咨询师聊天，倾诉；可以到这里上网，通过网上咨询解决自己的心理问题；可以到这里坐一坐，静静地看看书；可以到这里活动活动，锻炼锻炼，使自己紧张的情绪得到放松。现在一些学校已经开始尝试这样做了，尽管开始老师们觉得不太自然，但很快就得到了教师们的好评。

此外，校长不妨也尝试给教师放个“情绪假”。据媒体报道，辽宁省沈阳市的一所小学就推行了“情绪假”制度。当老师在上课前有这样那样的情绪问题时，可以放半天假，由学校的领导为其代课。这项制度推行以来，深受老师们的欢迎。另外，学校还可以经常组织教师开展一些活动，如唱歌、跳舞、郊游；鼓励教师准时下班，周末运动、购物、朋友聚会，缓解教师工作压力。

教师职业倦怠的产生会严重影响教育教学工作的质量。其产生的原因多种多样，这些问题的解决需要政府部门的努力，需要全社会的大力支持。而作为校长更要尽自己最大的努力，正视倦怠问题，积极引导教师适时调整自己，走出倦怠的阴霾。

（作者单位：四川省成都市张家巷小学）