浅谈沙盘在中学心理健康教育工作中的应用

王丽

摘 要：沙盘游戏进入中学已经很多年，对中学生的心理压力有很大的疏导作用，对中学学校心理健康工作的推动，乃至中学学校教育起到了很大的作用，在孩子们成长的道路上不可小觑。本文从一个中学专职心理健康教师视角出发，简要探讨沙盘游戏在中学心理健康工作中的应用。

关键词：沙盘 中学心理健康 应用

一、什么是沙盘游戏

沙盘游戏（sandplay therapy）是由瑞士分析心理学家卡尔夫于20世纪五六十年代在分析心理学基础上，融合了世界技法（World Technic）和东方道家、佛学思想创建的心理治疗技术。在这个技术中，来访者利用沙子、玩具在沙箱中制作一个场景，以呈现其无意识内容，通过意识与无意识的沟通，以及展现集体潜意识原型促进原型的发展，实现对来访者心理压力的缓解和心理疾病的配合治疗。[1]

“沙盘游戏治疗”目前是一套最有效的、最具综合性的心理治疗系统，同时也是一套完整的心理行为系统。它是在无意识水平上进行分析与治疗的。不管是成年人还是儿童，表面上看他是在做游戏，实际上他赋予了这个游戏的模型特殊的意义，是内在心灵的一种表达，所以，我们会很尊重他所呈现出来的沙盘。

其实每一个人的心灵深处都有一个自我治愈心灵创伤的倾向，但这一自我治愈力常常因为各种原因而难以发挥作用，沙盘游戏则能创造出一个自由与受保护的空间，当来访者对自己的摆放进行说明，心理咨询师便可与其展开讨论，帮助来访者找到一个内在的改变的途径，以便达到认识自我、达成自我，实现他自己作为人的内在价值。当治疗过程不断深入时，最终促使来访者自我治愈力得以发挥。[2]

二、初中生身心发展的基本特点

初中生的整体身心特点可以用“在矛盾和不平衡中快速发展”来概括。从生理上讲，初中阶段的少男少女会在一夜之间发现自己已经长大；从心理上讲他们也很快意识到自己即将迈向独立的成人生活的第一步。

1.生理发展与心理发展之间的不平衡性

青春期是从幼稚的童年期向成熟的青年期过度的时期，初中生的生理和心理的发展是不同步的，具有明显的矛盾性和不平衡性。

2.成人感和幼稚性的矛盾性

生理上的急剧成熟，让初中生迅速认识到自己已经是一个成年人了，希望能够像成年人一样独立自主，不希望父母和老师干涉自己的学习和生活。由于这种成人感非常强烈，初中生在和父母、老师交流的过程中会出现明显的反叛性和闭锁性。

3.心理和行为偏差的普遍性

在这一特定阶段，初中生感受着成长带来的各种心理压力和烦恼，被各种心理矛盾重重包围，因此，从心理发展的角度来看，这个阶段是一个容易出现行为偏差和心理问题的年龄段。如对自己外貌形象的过度关注，或是对正常为题的夸大担忧等。初中生的情绪波动起伏比较大，时而开心，时而难过，经常在暴风骤雨和温柔细腻之间摇摆不定，使得他们表现出情绪反应上明显的不稳定性。其次，进入初中以后消极心境大量出现，主要有烦恼、压抑、孤独等。[3]

三、沙盘在中学心理工作中的应用

沙盘游戏疗法是在“自由、安全、受保护”的环境下通过自己创作沙盘作品，然后与咨询师来回互动，从而改善认知，疏导情绪，到自我疗愈，心灵成长。初中生通过摆放沙具，塑造与个体内在相对应的心理世界，展現出一个人美妙的心灵花园。是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养学生自信与人格、发展想象力和创造力方面发挥积极的作用。

1.沙盘游戏的具像性

对学生而言，游戏和生活几乎一样，当学生无法通过其他的咨询方法

解决自己的问题时，或者对正在经历的事情感到迷茫时，或者想知道自己为什么总是会用某种行为方式时，这种能够被摸到、被看到、被听到、被闻到的沙盘游戏世界可能会告诉他答案。

2.沙盘游戏的可操作性

学生有时无法确切说出发生在他们身上的事情，沙盘游戏为他提供了一个表达他内心世界和内在感觉的途径，而这些通常很难用语言进行表达。

3.沙盘游戏作为配合咨询的工具性

当学生抗拒回答某些困难问题，使得咨询产生阻抗，无法继续进行时，沙盘游戏就是一个访谈疗法具有更小阻力的方法，沙盘游戏为来访学生提供了一个独立、自由、安全舒适的物理空间，沙游治疗师向母亲般默默见证陪伴来访者制作沙盘游戏的整个过程，不作任何言语指导，这样有助于减弱来访学生的心理防御机制，是来访学生的无意识心理内容得以展现。

4.沙盘游戏的潜能性

沙盘游戏中的沙具在制作者眼中都有着不同的象征意义，这都是人的意象的表现，而意象正是人类与生俱来的，内在潜能的力量。沙盘游戏的过程就是个体展现其内心潜能意象的过程。因此，沙盘游戏激活了个体无意识中的天生治愈的力量。

沙盘游戏疗法是目前国际上最具有影响力的心理治疗之一，起源于欧洲。目前教育部规定，在中小学标准化心理咨询室的建设中必须建设沙盘游戏治疗室，从中足以看到国家对沙盘游戏的重视程度。作为一种非常有魅力的心理治疗技术，沙盘游戏自从在中小学推广实践以来，深受老师和学生们的喜爱。在中小学实际心理工作中，沙盘游戏也起到了很大的作用，帮助孩子和老师更好的沟通，帮助老师们更好的亲近孩子们的心灵。尤其在青春期的中学生的教育上，沙盘游戏用一种巧妙且容易让人接受的方式，帮助学校教育在孩子成长的道路上发挥更强有力的作用。

参考文献

[1]魏广东、《不能不学的心理治疗技术—沙盘游戏疗法入门》、中国石化出版社有限公司、2011年；

[2]茹思安曼、《沙盘游戏中的治愈与转化：创造过程的呈现》、中国人民大学出版设、2012年；

[3] 陈筱洁、《初中生常见心理问题及疏导》、暨南大学出版社、2001年