在高校体育中渗透民族传统体育的实践与探索

王红蕾

摘 要：民族传统体育是我国传统文化中的有机组成部分，一直在体坛中散发着璀璨的光芒。高校要想培育出更多的合格新人，应该有意识地在高校体育中渗透民族传统体育，一方面使大学生锻炼身体，另一方面也使大学生受到民族传统文化的熏陶，获得全面发展。文章重点研究在高校体育中渗透民族传统体育的对策，以作拋砖引玉之用。

关键词：高校体育 民族传统体育 对策

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）1—00102—02

1 前言

中国历史悠久，幅员辽阔，有着五十六个民族，每个民族都有着特有的风俗习惯和文化背景，其中，民族体育活动凝聚了各个民族的智慧，是传统体育文化宝库中美丽的奇葩。在漫漫长河中，中国民族传统体育形成了鲜明的特点，有着独特而丰厚的文化意义，不仅能帮助人们强健体魄，还能使人们进一步领略民族传统文化的精髓。培养德智体美全面发展的高素质人才是高校的重要使命。在高校体育中渗透民族传统体育有着深远的意义。本文尝试分析在高校体育中渗透民族传统体育的对策，希望能起到一定的参考作用。

2 民族传统体育概述

关于民族传统体育的概念，近年来，国内很多学者对其进行了争论和辨析。比如关于民族传统体育与中华民族传统体育的争论。有些学者认为，民族传统体育是一个大的范畴，除了包括我国的民族传统体育，还应该包括世界其他各国的民族传统体育，因为其他国家也有代表自己鲜明民族特色的传统体育。因此，从这些学者的观点出发的话，我们一直对“民族传统体育”的习惯性叫法不尽妥当，应该在前面加上“中华”两字。笔者也赞同这种观点。笔者还认为，民族传统体育也是一个流动的概念，我们要用发展的眼光来看待它。有些传统体育项目是随着时代的变迁不断变化和发展的。如射箭等；有些则是在现代发展起来的，如木兰拳等。

本文将民族传统体育界定为在中华民族的历史长河中产生、传承和发展的，具有鲜明民族特色的，以增强人的体质为本质的，健身、养生、娱乐等社会文化活动。这一界定同时说明了民族传统体育区别于其他体育的特性。首先，民族传统体育是中华民族的，要具民族特色；其次，民族传统体育是传统的，并且要不断传承和发展的；再次，民族传统体育是体育的，要以人体运动为手段，以人的身心发展为中心，是对人的身体改造。

3 在高校体育中渗透民族传统体育的对策

进入新世纪之后，社会竞争越发激烈，需要人才具备良好的思想道德和身体素质，民族传统体育不仅可以帮助人们锻炼身体，还能使人们感受传统文化的滋润，在高校体育教学中有机渗透民族传统体育，有着广泛而深远的意义。笔者认为，要想在高校体育中渗透民族传统体育，可以从以下几点入手：

3.1 敢于创新，树立将民族传统体育与高校体育有机结合的理念

一直以来，高校体育课存在运动项目单一，教学方法陈旧等问题，无非是长跑、篮球、足球等活动项目，当今大学生思维活跃，个性鲜明，这些传统的体育项目难以充分调动他们参与体育锻炼的积极性和主动性，有鉴于此，高校体育教师要勇于创新，有意识地在课堂教学中引入民族传统体育项目。我国传统文化博大精深，民族传统体育项目也丰富多彩，比如舞龙、舞狮、摇旱船、跳竹竿、霸王鞭、打陀螺、踢毽子等，无一不精彩纷呈，有着强烈的健身性和娱乐性。教师在体育教学活动中要有意识的引入民族传统体育项目，调动学生参与体育锻炼的兴趣。以武术为例，很多大学生对中国武术都崇拜有加，他们看过《一代宗师》、《叶问》等电影，对咏春拳、太极拳等中国武术推崇备至。高校体育教师可以结合学生的这种心理，利用多媒体为学生播放这些电影，然后用通俗易懂的语言为学生讲解武术动作和技巧，这样的教学方式不仅能丰富体育教学内容，同时也能使学生系统了解民族传统体育文化，并在练习武术的过程中，让大学生形成一种积极向上、不言放弃的信念，潜移默化地提升民族骄傲感和爱国主义情怀。

3.2 创新项目，选择适合大学生实际需求的民族传统体育项目

我国有着56个民族，文化格局一体多元，各个民族的物质条件、生活条件、地理气候、风俗习惯等都不尽相同，形成了丰富多彩的民族文化。民族传统体育项目也是多种多样，所以高校在体育教学中渗透民族传统体育时，要结合大学生的实际需求选择合适的项目，多选择那些地域文化特点比较明显，锻炼内容比较个性、健身价值比较高、群众基础比较好的民族传统体育项目，这样不仅可以活跃高校体育活动的气氛，同时也能提高大学生对民族文化的认同感和自豪感。

我们都知道高校大学生来自五湖四海，高校可以针对来自不同地域的学生组织不同的民族传统体育项目，比如山东潍坊素有“风筝之都”的美称，高校可以组织放风筝大赛，吸引来自山东的大学生的注意力，使他们在放风筝比赛中找到家乡的感觉；扭秧歌是东北地区的常见娱乐活动，高校可以组织扭秧歌活动，吸引来自东北的学生的参与，或者邀请对秧歌有兴趣的学生主动参与，让学生跟着音乐律动舞动扇子，培养学生积极乐观的心态。总之，高校要组织丰富多彩的民族传统体育项目，让学生根据自己的兴趣爱好自由选择。

3.3 改善设施，加大学校体育场馆基本设施建设

要使民族传统体育顺利开展，高校还要加强校内体育场地设施建设，学校的体育部门要尽量考虑到学生对体育锻炼活动的需求，尽量向学生免费开放羽毛球场馆、游泳馆等。同时还要加强内部环境建设，对体育设施加强资金投入力度，为大学生投入民族传统体育活动提供应有的条件。另外，高校还要对民族传统体育加大宣传，使大学生全面认识民族传统体育的形式，即参与民族传统体育并不局限在室内场馆中，只要能体验到运动的快乐，诸如空气清新的小树林、室外操场等都能成为进行体育锻炼的好去处。

3.4 加强培训，提高高校体育教师的综合素质

毋庸置疑，体育教师是影响高校开设民族传统体育教育的重要元素，要促进民族传统体育在高校的普及，高校要重视培养民族传统体育人才，提升教师的综合素养，满足学生发展的需求：一是学校要鼓励体育教师转变自己的教学理念，主动掌握民族传统体育知识与技能，参加各种民族传统体育教育的培训，提高自己的教学技能，能深入浅出地将民族传统体育知识与技能传授给学生。二是学校要鼓励教师提升自己的民族传统体育技能，要为体育教师提供民族传统体育项目的训练，并加强校际间特色体育项目和教学经验的交流与沟通，在体育教学中多引入学生喜闻乐见的体育运动项目。三是高校可以邀请民间优秀体育人员来校为学生授课，为本校体育教师注入新鲜“血液”。

參考文献：

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On the Practice and Exploration of Penetrating Traditional Sports in Colleges and Universities Sports

Wang Honglei（College of Physical Education，Xinjiang Normal University， Urumqi Xinjiang 830054， China）

Abstract：Traditional sport is an organic part of Chinese traditional culture， has been sending out bright light in the sports. To cultivate more qualified talents， colleges and universities should consciously penetrate traditional sports in colleges and universities sports to have students exercise their bodies； on the one hand， it can also have college students of ethnic traditional culture edification， to get all-round development. This paper mainly studies the penetration of traditional sports in colleges and universities sports and the countermeasures. Keywords： college sports national traditional sports countermeasures