杨云中弘扬中华文化 传播太极智慧

人物简介

杨云中先生，中华太极智慧学院院长、太极文教基金会发起人兼名誉顾问、岭南精武体育联合会名誉顾问、太极武学理论提倡者和如是太极拳编创者、人的科学践行者。著有《太极心传》、《太极心要》、《太极心说》、《太极心悟》如是太极系列专著。整理王壮弘老师授课讲记《上善若水》上下册和习武笔记《太极拳的智慧》。

太

极拳与中医，是中华养生文化宝库中两颗璀璨的明珠。它们交相辉映，保障了中华民族的健康繁衍、强身健体；亦在当今世界上绽放着绚丽光彩，为全世界智慧的人们所敬仰、讚歌。

杨云中先生兼修並精通二者，专注太极三十多载，他融中华文化、智慧、养生、武学为一体，始创“如是太极”，武拳文练，传播太极智慧，帮助修学者学会以大自然、自性、经典为明师，认识自我，完善自身，完美自心。

医武兼修，传承中华文化

在七十年代的内地，习武之热蔚然成风，学校裏很多学生都痴迷武术。杨云中先生当然也不例外，他从小就喜好武术，出生於山西的他曾专门去河南学习少林武术，还曾跟随老师练习通臂拳。1984年，在通臂拳老师的影响下，他开始接触太极拳：“因为老师告诉他通臂拳只是拳术，而太极拳乃拳中之王，文武兼修，若有机缘，练练太极，将对你的医术也有帮助。”从此他与太极结下不解之缘。为了学习到正统太极拳，他特意到河南郑州寻访太极师傅並拜师，学习了陈式太极拳，对太极拳产生了浓厚的兴趣。

早年间，他曾遊历各地寻访名师，深蒙多位当代武学宗师的亲传。特别是得到人的智能科学创始人庞明，王氏水性太极创始人王壮弘，八卦走转创始人铁恩方和杨氏内功太极魏树人四位恩师器重，悉心栽培，倾囊相授。

武术与中医同为中华历史文化长河中浓墨重彩的两笔，古往今来联繫密切。喜爱武术的杨云中先生，其实他的本业是一名医生。他在部队医院做了八年军医，後又学习、研究中医和气功。转业到地方医院後，他於郑州开设一家中医诊所，将太极、中医、气功三者相结合治疗，为患者带来健康，声名不断远扬。“很多疾病大致来自两方面原因：一为饮食，二为心理。中医与西医的区别在於，西医是根据病理找出病因来治疗，而中医是根据症候来治，气功师则针对心和意来治。”

“气功、太极、中医，三者的理念其实是一样的。意识乃生命的主宰，气乃生命的能源，形乃生命的载体，含三为一，缺一不可。”正所谓，医者意也，治病不单是靠药物，气功医学也是行医的一种；中医採用导引按摩、针灸、药物等一切手段，皆为使人达到中和之目的，中医立论中和、正常、健康、平衡，故曰“上医不治已病，治未病”，即现代医学提倡的“预防为主”；而太极强调的平衡、中和理念，与中医医理如出一辙。

以往，杨云中先生经常在深圳、珠海等地教拳，同时也给人治病。後通过“优才引进”政策来到香港，同时也将传统文化的种子在香江之滨播撒。

如是太极，合三为一的太極武学

太极文化，博大精深。在中医看来，太极是养生、治病的科学，只有元气充足，阴阳调和，方能身体康健；在思想家看来，太极告诉人们做事的规律与方法，正所谓“道法自然”；而在日常生活中，太极也是一种指导思想，比如以柔克刚、四两拔千斤、中正安舒、动中求静……杨云中先生勤学不辍，参研儒、释、道、医、武等诸家经典论述，将文化、智慧、养生、武学融於太极。

“太极有着完整的理论体系，练功的次第严谨清楚，是一种针对形、气、意、神的锻炼。”杨云中先生认为练习太极分为三个层次，第一是“形的太极”，神气统一於形，以练形为主，称之为太极拳；第二是“气的太极”， 神形统一於气，以练气为主，称之为太极功；第三是“神的太极”，形气统一於神，以练神为主，称之为太极道。

为了更有系统地推广有关中华太极的各种学问，杨云中先生将太极拳、太极功、太极道结合为“太极武学”。合三为一的“太极武学”是太极爱好者的共同追求目标。

为了实践理念，他更创编了“如是太极拳”为专门修练太极武学的载体。以太极整体生命观为理论基础，以太极十三总势为功法基础，以开放、多元、包容、混元、和谐为修学基础。对传统太极拳理论拳法进行了认真学习，深入地实践，汲取了混元功、内丹功、柔术功、八卦掌、杨氏内功太极拳、王氏水性太极拳、陈氏混元太极拳、和武当古传太极拳的练拳心法和诀窍，总结出了太极拳的总规律、总原则，编创了简明易学，有完整理论、系统的太极拳法。武学包括武术、武功、武道，武术是练形体、武功练内气，而武道是修心。如是太极拳就是武术、武功、武道合一的太极武学。

关於“如是太极”的得名，其中还有一个故事。杨云中先生博採众长，总结了太极拳的总原则、总规律。他曾去向王壮弘老师请教：“我们的太极拳该如何命名？”“太极拳是智慧拳，它既通达有为之事相，又通达无为之空理，练拳者可由世间智入出世间智，达出世间上上智。太极拳是聪明拳、艺术拳、哲学拳，是道学拳、佛家拳、儒家拳，是中华礼仪拳、中华心学拳、中华气学拳……如是如是，就叫如是拳吧。”

办院授学，传播太极智慧

2008年，中华太极智慧学院在杨云中先生等人的积极筹备下正式成立，是专门从事太极文化、智慧、养生、武学和人的科学教育培训机构，学院为追求身体健康长寿，生活幸福美满，生命自主自控，意识自由自觉的社会人士开设相关学习课程，例如：太极养生、太极武学，太极医道、太极武道等。

太极智慧学院分武道和医道两个教学重点，太极武道是我中华民族修身文化的法宝，它集中华文化、智慧、养生、武艺於一体，承载着中华文化的心要，是打开中华文化宝藏的钥匙，开启人类新文明的法门。深受中国乃至全世界智慧人们的喜爱。 太极武道以太极整体生命观为理论，以八门五步为功法，以武拳文练为修行，通过灵觉、心知、气运、形动的整体锻炼，锻炼人的精气神形的整体性，达到身心、性情、内外的和谐平衡，从而认识、改造、提升、完美人的生命活动、意识活动，太极武道的修行内容有： 太极母拳、太极推手、太极棒、太极尺、太极球、太极剑、太极拳养生架、内功架等。太极医道是建立在太极整体生命观理论基础之上，通过太极医道功法的修练，提高自身自疗自癒能力， 太极医道有：太极意气功、外气调病法，太极形神功、导引调病法，太极五元功、音声调病法，太极龙虎宴、辟谷调病法，灵觉调息功、意念调病法。武道主要是传授太极拳，而医道则是为康复调理为主。例如龙虎宴辟谷，则是太极智慧学院的一门特色课程，通过运用心能量启动和开发，让辟谷者进入不进食物，只喝水，在身心放鬆作用下，清除体内垃圾，培充人体正气，以开发人体潛能的一种方法。

杨先生为人谦和仁慈，严谨务实，他将自己数十年所得倾囊相授，每有新的体会与感悟便会和学生们分享。与香港大学、香港理工大学、香港浸会大学举办讲座及培训课程，受到好评。与众多文化、教育、养生机构合办多次活动（如法住机构、绿色教育基金会、香港教联会、国民教育中心、香港中医整脊学会等）均反响热烈，使学员得太极真谛，明太极之理，心开大解。更远赴意大利、德国及瑞士传授太极，使得学员讚歎中华文化之博大精深，令其每每留恋於练拳享受之中。

此外，杨云中先生还发起成立了太极文教慈善基金会，提供免费教学及上课给予有需要的政府机构及私人团体，推广太极文化，健康生活，创造和谐社区。

武，止戈为武。“至高的武术不是鬥狠鬥勇，而是战胜自己。”

太极是武术的一种，但在当下，杨云中先生希望赋予武术新的内涵；武以止妄，拳以治心，文以开智，练以化性。建设优秀传统文化的传承体系，以弘扬中华文化实现中国梦。在人们对传统文化日益关注的当下，杨云中先生认为太极就是一个传承传统文化很好的载体。“我们不单是走武术道路，而是要走武学道路，走文化线路。”

三十餘载钻研太极，如今，太极之於杨云中先生早已生活化了，不论是让肢体柔软协调，还是修炼内气，达至心性平衡，太极的智慧每时每刻都滋养着他。北宋大儒张载有言：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”杨云中先生也以此作为目标，不断修炼自己。让自己修炼为拥有天地般广阔的胸怀，通过自己的知识和能力造福更多人的人，最重要的是把中华传统文化继承下去。