优化少儿乒乓球运动员身体素质选材指标的研究

魏冠华， 徐卓妤

优化少儿乒乓球运动员身体素质选材指标的研究

魏冠华， 徐卓妤

现代竞技运动项目的竞争实质上就是科技与后备人才的竞争。乒乓球运动不仅是一项群众娱乐项目，同时也是一项竞技性运动，对于运动员的身体素质要求极高。论文运用文献资料法、问卷调查法等研究方法对少儿乒乓球运动员的身体素质选材指标进行研究，并提出了新的、可操作的选材指标。

少儿；乒乓球运动员；选材指标；优化研究

近年，乒乓球运动员出成绩越来越早，运动寿命越来越长，而乒乓球运动员的身体素质选材质量高低将直接影响着以后技术的学习、掌握，进而影响运动成绩水平。关于乒乓球运动员选材的研究并不多，而有关少儿乒乓球身体素质选材指标的研究更少，且这些指标大都是反映一些一般身体素质的指标，如短距离跑、长距离跑、立定跳远等，这些指标在很大程度上忽视了乒乓球项目的专项性，很难反映乒乓球项目所需的专项身体素质，因此，优化筛选出少儿乒乓球运动员身体素质选材的专项指标是十分必要的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

论文研究对象为少儿乒乓球运动员身体素质选材指标。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

从中国期刊网等数据库中查阅有关国内外相关的研究资料，图书馆查阅书刊、杂志和报纸等，对国内外少儿乒乓球身体素质选材和选材指标的研究资料进行收集和整理分析，为设计问卷和正文分析提供理论依据以及了解国内外对于少儿乒乓球运动员专项运动素质选材的现状进行分析。

1.2.2 问卷调查法

对山东省和上海市各级体校、体育运动学校共6所的乒乓球教练员进行调查。共计20名，按照执教年限区分，20年以上11人(占55%)，10年以上5人(占25%)，5年以上4人(占20%)。按职称区分其中高级教练11人(占55%)，初级教练9人(占45%)。

通过对文献中选材指标进行分析和整理，编制出《关于少儿运动员身体素质选材指标的调查》，通过与丁松教练和石志河教练访谈检验效度后，在学校以及回家乡期间本人前往运动队及体校等地将问卷送至教练员手中，并对教练员当面进行讲解，教练员现场填写，当场将问卷收回。本次问卷共发放20份，现场填写，当场回收，共回收问卷20份，回收率100%；有效问卷20份，有效回收率100%，间隔一个月后，作者用相同的问卷对相同的教练进行问卷调查，得到结果于前一次的基本一致，信度检验完成。

2 结果与分析

2.1 研究结果

通过发放问卷和对基层从事多年乒乓球训练工作的教练员进行访谈，获得了目前少儿乒乓球运动员身体素质选材方面最主要的指标(见表1)。

表1 少儿乒乓球运动所需的身体素质

表1显示，速度、力量、耐力、灵敏选择的比例都在90%以上，而柔韧素质不到10%，可以看出乒乓球运动员所需的主要身体素质有速度、力量、耐力、灵敏，柔韧素质对于乒乓球运动员来说不是主要的，很少有教练员在初期选材中看重这项指标，在初期的选材中并不受重视。而乒乓球项目专项速度(100%)和灵敏(100%)要求特别高，从表中可以看出无论任何教练员都将速度素质和灵敏素质作为重要的选材指标，而且任何项目对力量(96%)和耐力(90%)的要求同样重要，这是所有竞技体育项目的基础。

表2 少儿乒乓球运动员专项力量素质选材指标

表2数据显示，在少儿乒乓球运动员专项力量选材中，教练员对于立定跳远(96%)和羽毛球掷远(90%)两项指标的测试和使用非常普及，而卧推杠铃(0%)对于乒乓球运动员来说并不是一项重要的测试指标，不具备乒乓球项目特征，所以教练员认为不代表乒乓球运动员的素质指标。后抛铅球(10%)和重拍挥臂(30%)在测试中并不普及，教练员认为在少儿阶段这两项指标并不利于测试，而且结果反映也没有效果，毕竟处于少儿阶段的初级选材，力量会随着年龄而增长。

表3 少儿乒乓球运动员的专项速度素质选材指标

表3显示，教练员在力量选材的时候，对移步换球(100%)、45秒跳绳(85%)非常重视，在选材的测试中使用非常普及，而30米跑在测试的时候使用的比例非常少。教练员对于动作摆速则认为这是在有一定技术基础的运动员进行的，所以这并不是初级选材所需的指标。

表4 少儿乒乓球运动员的专项耐力素质选材指标

表4数据反映，对于特别能反映一个人耐力的重拍挥臂(10%)、400米跑(35%)在测试中使用的并不多，1500米跑(5%)则被教练员忽视，相比较4米摸台却是选材时教练员普遍使用的测试指标。

表5 少儿乒乓球运动员的专项灵敏素质选材指标

表5调查数据显示，听信号或看手势做各种突起突停的动作及变向跑(100%)是教练员在选材时比较常用的，而绕球台追逐抓人游戏和侧身躲闪乒乓球是不被教练员认可的。

综上所述，激烈的市场竞争环境下，酒店行业面临诸多挑战。企业要结合自身运营发展背景及要求，采用正确的方式，加大内部控制力度，认识到营改增对酒店财务管理工作的影响，并在该背景下依托具体的财务管理工作方法，使酒店企业财务管理工作更具科学性和有效性，提高其市场竞争力。同时，也应结合酒店行业发展特性，根据国际市场情况对内部控制制度予以构建，使酒店行业在激烈的市场竞争中脱颖而出，取得良好发展，提高资金利用率，实现效益最大化。

通过上述5个问卷调查统计数据可以得出目前国内教练员普遍使用的身体素质选材指标为：移步换球、立定跳远、羽毛球掷远、45秒跳绳、4米摸台、听信号或看手势做各种突起突停的动作及变向跑。

2.2 讨论与分析

2.2.1 少儿乒乓球专项力量素质选材指标分析

立定跳远是一项爆发力很强的测试指标，据统计，我国部分优秀成年男运动员立定跳远水平为2.7米，成年女运动员立定跳远水平在2米。乒乓球项目需要运动员要有快速启动的能力，该项目的特点就是速度快，每回合平均只有0.2秒，这就要求下肢的爆发力很高，在激烈的比赛中需要运动员在平均0.2秒的时间内对来球迅速做出反应，比较符合项目要求；羽毛球掷远可以很好的测试手臂的绝对力量和爆发力，乒乓球项目的特征就是需要手臂具有完成动作的速度(快速挥拍的力量)、击球瞬间的爆发力、击球的最大力量，这直接影响击球的杀伤力。所以立定跳远、羽毛球掷远这两项指标比较有针对性，符合项目的特征，而且简单易测。

小结：立定跳远、羽毛球掷远这两项指标可以作为乒乓球运动员力量素质选材指标。

2.2.2 少儿乒乓球专项速度素质选材指标分析

30米跑虽然能够很好地反映一个人的速度能力，容易测试，评价标准比较科学，但是乒乓球运动是一项左右移动为主的“螃蟹运动”，移动的距离左右一般不超过5米，前后一般不超过5米，运动员每一次移动都是由相对静止的状态启动，并且通过侧滑步或交叉步快速侧向移动到击球位置并迅速急停，再通过快速的启动去迎击下一个来球。这样的范围内而且是身体左右侧向的快速突停突起，这就要求乒乓球运动员和一般的田径等项目的运动员所要求的速度力量是完全不一样的，发力的方向不同而且项目的特征是完全不同的，而移步换球则很好地符合这一特点，移步换球要求运动员在4米的距离内，尽可能多的不断左右快速移动的能力，将速度达到自己的极限，30米跑发力的方向始终往你的前方，所以移步换球这项指标可以在少儿的身体素质选材中很好地体现乒乓球项目所需的身体素质。

小结：移步换球、45秒跳绳这两项指标可以作为乒乓球运动员速度素质选材指标。

2.2.3 少儿乒乓球专项耐力素质选材指标分析

在一场乒乓球比赛中，单打比赛一般在15-20分钟左右，目前的赛制稍有延长但国际最高水平比赛才会有40-60分钟，但是即使国际比赛的40-60分钟中，运动员真正处于运动中可能只有15分钟左右，因为乒乓球每次回合结束都会有短暂休息的时间，运动员会去捡球，大脑高速思考前一个球的优点和不足，以及下一个回合球如何应对和处理，做好充足的准备运动员才会进行下一分球的争夺中，专业运动员可能要经过1-2分钟的思考才会有下一回合短短的几十秒的来回球。因此乒乓球运动员所需的耐力更多的是在一个回合中、不断变换频率的、在放松和高度紧张两者之间不断循环的耐力，而400米跑不符合这样的特点，相反4米摸台确能很好的针对这一特点来测试运动员，所以4米摸台这项指标针对性强，符合乒乓球的项目特点。

小结：4米摸台这项指标可以作为乒乓球运动员耐力素质选材指标。

2.2.4 少儿乒乓球专项灵敏素质选材指标分析

听信号或看手势做各种突起突停的动作及变向跑这项指标符合乒乓球项目的特点，乒乓球运动是一项对反映要求极高的运动，球速快慢无常且落点变幻莫测，这就要求运动员要有极快的反应速度，乒乓球的每一个回合的每一个来球都是完全不同没有任何联系的，所以导致运动员不能用相同的思维去处理不同的来球，要针对来球的落点、速度、旋转、力量和弧线进行快速的判断并作出反应，而听信号或看手势做各种突起突停的动作及变向跑这项指标可以很好地测试被试者的反映，初步反映被试者的简单反应，在初级身体素质选材中能够针对乒乓球的项目特点测试出运动员所需的指标。所以听信号或看手势做各种突起突停的动作及变向跑这项指标可以作为少儿乒乓球运动员身体素质选材的指标。

小结：听信号或看手势做各种突起突停的动作及变向跑这项指标可以作为乒乓球运动员灵敏素质选材指标。

4 结论

少儿乒乓球运动员专项速度素质选材指标是移步换球、立定跳远；专项力量素质选材指标是羽毛球掷远、45秒跳绳；专项耐力素质选材指标是4米摸台、专项灵敏素质选材指标是听信号或看手势做各种突起突停的动作及变向跑。

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Research on the Optimization of Selection Index of the Physical Quality of Juvenile Table Tennis Players

Wei Guanhua，Xu Zhuoyu

The competition of modern sports is the competition on science and technology as well as talents competition. Table tennis is not only a mass entertainment, but also a competitive sport with high requirements on athletes' physical quality. This paper uses the method of literature research, questionnaires and other research methods to study the physical quality selection index for juvenile table tennis players, and puts forward some new and optional selection indexes. Key words: children; table tennis players; selection index; optimization research

魏冠华(1991-)，男，山东莱芜人，在读研究生，研究方向：乒乓球教学与训练。

华东师范大学体育与健康学院，上海 200241 School of P.E. and Health , East China Normal University,Shanghai 200241, China.

G808.18

A

1005-0256(2017)03-0110-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.03.047