运动干预的现状研究

□ 陈子豪 刘丰彬（通讯作者）（大连大学 辽宁 大连 116622）

运动干预的现状研究

□ 陈子豪 刘丰彬（通讯作者）（大连大学 辽宁 大连 116622）

从民办高校大学生队成立以来，大学生的运动价值一直被提高。对于高校男子大学生运动员来说，如何在一场比赛中脱颖而出，这需要在大学生运动干预现状下仔细研究。因此，本文以民办高校男子大学生运动员的运动干预现状为研究对象，针对相应的文献基础，主要采用人物访谈和观察法对男子大学生运动干预现状进行研究。得出相应的模式建议，为以后的相应研究作参考依据，进而促进运动员的运动干预效率，帮助取得优异成绩。

民办高校 大学生 运动干预现状

1、前言

1.1、研究目的和意义

体育运动可以很好的舒展人们的心情，在朝阳初露的早晨，聆听着鸟音，闻着花香，慢跑中享受大自然的馈赠，伴随着汗液的分泌，人们的心情能得到自然的舒展，能够忘却心中的烦闷从民办高校大学生队成立以来，大学生运动员对于体育事业的投入越来越大，在大学生运动员的比赛当中，经常由于运动干预现状的不合理，而导致运动员参加比赛的比赛特征不规范的产生，而大学作为运动员青年军的产生场所，却因为运动干预现状的改变而变得越来越不适。

因此，本文的实践意义在于提升大学生男子大学生运动队的身体素质、运动素质、运动能力等。本文的研究对于现代大学生运动的运动干预有指导意义。本文的理论意义在于通过民办高校男子大学生队运动干预现状的研究，对全国大学生运动的研究做参考依据，以便研究出更适合高校大学生赛前运动运动干预的相关文献。

1.2、国内外研究现状

国内研究表明大学生运动的日益国际化和高校大学生运动的蓬勃发展，使得运动干预现状的各影响力与日俱增。而当今的高校男子大学生队离不开运动干预的科学化。国外研究则表明大学生赛前科学运动干预依赖于大学生的运动干预心理、教育思想及对理论的掌握程度，其中学生对于理论与实践模式的掌握最为重要。本文的突破点与创新点在于加深大学生对于大学生运动特征的认识，进而帮助大学生进行合理的运动，为高校男子大学生队的运动干预提供了竞赛前的运动干预思想体系和实践操作参考。

1.3、研究内容和研究方法

主要通过体育运动干预现状的研究方法对于民办高校男子大学生运动员运动干预现状进行运动干预中的过程，动作和性质分析，帮助大学生运动员改善运动能力和提升体能能力。本文的研究方法是：

（1）文献研究法。

查找知网，万方等大型学术数据库，整合文献内容进行合理研究。

（2）人物访谈法。

对民办高校男子大学生队运动干预教练进行访谈，交流运动干预现状的基本情况和未来趋向

（3）实地拍摄法。

运用数码相机对民办高校男子大学生队运动干预时的特征，表现进行拍摄，为期一个月。

（4）其他方法。

论文的研究可能还需用到定量定性分析方法，数理统计法，测量法和文本研究法。

2、理论基础与文献综述

2.1、理论基础

高校大学生大多都经历了高考的洗礼，在高中时期因为学习的压力，体育锻炼机会相对较少，进入大学后他们在短时间内也很难形成良好的体育锻炼习惯。目前我国学生体质健康水平下降明显，要在3年时间内“使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平”。不是一件容易的事情。为了确保阳光体育运动在高校的顺利开展，切实实现阳光体育运动的目标，高校需要对大学生们采取相关干预措施。

竞争理论是大学生运动员进行运动干预现状的格局斗争，竞争理论有利于大学生运动提高社会精神文明建设，改变传统运动的束缚，逐步变为新型运动。这种理论宣传的是团结，友爱，互助，互相进步的运动效益，但是，在大学生运动的客观发展上，竞争理论在高校领域比较适用，比如在运动干预现状下的鼓励与坚持，竞争理论鼓动了运动员积极参加运动干预，积极参加组织的安排，从而在个人或者团队上通过运动干预现状取得优异的成功。

2.2、文献综述

李兵（2010）认为大学生运动特征的研究对于我国体育运动的建设有科学化帮助。张楚之（1997）则在国外大学生运动的研究中，研究类似于皮划艇的大学生运动具备团体合作及个人运动素质的综合表现力，大学生运动能提升运动员的团队精神，及较大程度提升其运动素质。周薇,张茹,靳春燕（2010）认为大学生大学生运动是时代需求，当传统体育文化碰上人们对于现代运动健身的需求，大学生运动便是大势所趋。宋强（2012）认为高校的男子大学生运动应当注重体型和动作特征协调发展，这才有利于整体的运动干预现状的发展。王永盛（1994）认为大学生的运动干预体系中需要增加评估模块，对大学生所做的运动进行全方面的培训，这才有利于大学生运动运动干预的开展。同时，教练在此所起的作用也很关键，为大学生运动员运动干预过程中的启示和积极性有正向引导作用，而一个好的大学生运动干预现状需要大学生运动员服从指挥，积极评价。

3、民办高校男子大学生队运动干预现状分析

3.1、运动干预准备

以龙舟运动为例，民办高校男子大学生运动干预现状的运动干预准备是：一是运动量减少；二是运动干预强度加大；三是注意比赛路线；四是充分做好心理辅导；五是实战演练比赛。运动干预过程中，划桨动作要合理，运动员在参加运动干预时，若没有做好准备运动，在划桨动作上易发生推力不足，预期力度无法使出，桨叶入水不猛，腿力与腰部扭转不规范，都会导致运动干预的失败。同时，回浆要恰到好处，首先应该注重对回心力的把握，在运动员重心不稳的情况下，回浆的使用有利于运动员在来回划桨中收缩自如，而回浆身体回位的成功会大大促进循环运动力量的产生，其次，手腕的发力也要注重，包括划水的瞬间发力与肌肉控制幅度等；第三，桨叶划水，运用桨叶划水一定要在桨叶入水后，让其合理倾斜，然后运用力度增强大学生的耐水性，减少阻力，同时为伸浆入水做好用力的准备。当然这些原则还需在运动员实际的水里运动时按时进行，可根据实际情况详细分析并引用。

3.2、运动干预现状分析

运动员的运动干预现状分析包括比赛特征，生理特征，运动素质特征和综合性特征。其中比赛特征是基于民办高校大学生比赛的要求所作的运动干预现状分析培训，在运动员的技术，力量，协调性，灵活，技巧，心理和速度方面都要求较高，比如肩部力量和臂部力量的应用，需要运动员在整体动作实现全能并高效。而生理特征则根据运动员的身体状态来决定，主要包括高强度下的身体基本素质的要求，还有运动素质特征也是如此。但是对于民办高校大学生运动员来说，运动干预队的教练通过人物访谈为我们阐述了他们运动干预的情况，因此，我们可以知道民办高校男子大学生运动干预现状中的运动干预现状分析以综合性特征为主，要求运动员在短时间内实现利益双面化，民办高校大学生运动员在运动干预上比较注重神经协调和运动肌肉协调。比如周同学在参加运动干预时做好热身运动下还需做好运动干预现状中的协调运动，即在运动中体现身体素质，肌肉力量的测试等。避免因力量不足而引起肌肉损伤，损害大局。民办高校生们在进行大学生运动时，时常会因为缺乏文档的身体素质、速度素质及理论素质，形成对运动特征的失控而失去比赛优势，而大学生运动素质的提升也需要运动员们加大体能储备。往大了说，大学生运动离不开赛前运动的指导，更需要赛前赛后评价体系的完善。

3.3、运动干预评价体系

运动员的评价指标是综合运动干预现状下的绝对数，相对数和平均数，对于运动本身的评价对象进行合理的测量。而评价指标的权重在于实现运动干预现状的全面展开，抓关键，抓重点，主次分明。民办高校运动干预现状下的评价标准是衡量运动干预数据指标，比如时间和速度，距离和力度等。评价标准还需符合客观性原则，简捷性原则和相对独立性原则和可测性原则。当然运动干预评价体系需要身体方面的基本构造指标：身长指标，身宽指标，身围指标，身高指标，量度指标和派生指标等。可根据形态特征分析运动干预现状中的适合动作特征，民办高校的运动干预现状在综合性特征的引导下，帮助运动员在运动载荷量和发挥度方面都有提高，但是在测量上缺乏恰当的方法，使得民办高校的运动干预运动干预评价体系存在漏洞，不利于民办高校男子大学生运动运动干预现状的开展。

3.4、运动干预收效分析

民办高校男子大学生队采用的的运动干预现状，是通过对多次高强度运动干预进行总结，并结合大学生比赛的实际检验，从而最终成型的，可以简单概括成一句话，领先划即全力划。这是民办高校男子大学生项目的取胜的因素之一。通过几次大学生竞速比赛成绩的分析，发现这种运动干预现状比较适合在整个比赛过程的途中阶段，当速度变化波动不大时，全力划可以使大学生保持一种平稳的、较高的速度持续行进。

4、结论

综上所述，体育运动具有心理辅导所不能替代的优越性，它更能从根本上解决民办大学生中广泛存在的心理问题.运动有利于学生疏解心中的焦虑，帮助他们建立充足的自信，协助他们逐步锻炼面对问题、解决问题的能力。通过以上对于民办高校的基本概念的界定，包括运动干预现状的分析，指标与原则的界定，再结合国内外研究文献，本文的研究结论是：

（1）民办高校运动干预条件不足，运动干预测量不完善；

（2）知识普及太少，运动员存在运动干预知识盲区；

（3）评价过程太繁琐，教练经验不足等。

为保证学校体育活动顺利开展，各高校要配足体育教师，解决体育教师待遇低、工作量大的问题，在职称评定、课时计算、继续教育、业务培训等方面要与其他学科教师一致。体育活动课、课外体育训练都要计入体育教师的教学工作量。学校要把体育课列为必修课程，严格体育考核措施，把学生的体育课考勤、体育成绩、体质测试结果作为大学生综合素质评价的重要内容，并且将测试报告结果列入学生档案。此外，各级的教育部门、体育部门定期公布所辖学校学生体质健康监测结果，并作为衡量学校体育工作的重要依据。只有切实解决好体育课的重要性，阳光体育运动的目标才会顺利实现。

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陈子豪（1994-），性别：男，民族：汉族，籍贯：山东省临沂市，学历：研究生在读，研究方向：运动康复。