高职体育教学中素质拓展训练方式之研究

□ 石茗茗（苏州工业职业技术学院 江苏 苏州 215021）

高职体育教学中素质拓展训练方式之研究

□ 石茗茗（苏州工业职业技术学院 江苏 苏州 215021）

将高职体育教学作为重点，对素质拓展训练方法进行了系统性的研究，核心目的是通过对体育教学方法的完善，进行教学形式的创新，满足教学的基本需求，以便促进教育体系的稳定发展，提高高职体育课程教学的整体价值。

高职体育 素质拓展 训练方法 ；研究分析

在高职体育课程教学中，其核心目的是在提高学生身体素质的基础上，强化学生的综合素养，满足教学的基本目标。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》将“运动参与、运动技术、身体健康、心理健康、社会适应”作为体育课程的教学标准，要求高职院校在教学改革中，将这种课程形式作为向导，培养具有综合素质的体育人才。因此，高校在教育革新的背景下，需要认识到院校教学的特点，通过定向性、实用性以及专业性需求的分析，培养高素质的人才，充分展现出高职院校的教育价值。

1、素质拓展训练在体育教学中的意义

1.1、丰富传统体育教学中的内容

通过素质拓展训练课程的构建，可以将学生的体验作为基础，模拟实践场景，开展丰富性的学习模式，这种课程内容与传统的课程相比，具有一定的趣味性、挑战性，教学中可以将学生作为主体，激发学生的主动参与兴趣。同时，在素质教育中，教师可以通过对学生特点的分析，进行学生分组设置，学生在小组学习中，可以提升自身的团队合作意识，并逐渐打破传统体育教学方法的限制，使学生积极参与到体验互动之中，激发学生的活力，全面提高体育教学的整体质量。

1.2、提高学生各项身体机能

在体育课程教学方法创新中，通过素质拓展训练，可以激发学生的锻炼意识，学生在自我督促、主动协助的基础上完成训练。而且，在素质教学中，也可以针对学生的特点，将课堂中的学习道具交给学生进行设计，让给学生根据自己的需求进行设计方案的创新，然后在体育课堂上进行展示，教师对学生设计的道具进行评比。通过这种拓展性教学方法的构建，可以提高学生的身体机能，满足教育创新的基本需求。

1.3、促进学生终身体育素养的形成

素质拓展训练中，可以通过对学生学习需求的分析，构建因地制宜的教学方式，使体育课程具有一定的针对性，为高职体育教学的课程改革提供了参考价值。通过对现阶段高校学生学习现状的分析可以发现，很多学生以自我为中心，怕吃苦，承受能力差，这种现象的出现也就为终身体育教学理念的创新造成影响，而通过素质拓展教学，可以提高体育教学的趣味性，满足对学生的素质教育需求。

2、高职体育教学中素质拓展训练的现状分析

2.1、拓展训练存在不安全因素

对于大部分高职院校而言，在体育素质拓展训练课程构建中，存在着训练不安全因素，他们在教学中没有专门设置素质教学拓展训练场所，大部分的活动都是在室外进行的，学生在训练中难免会受到场地、温度、天气等因素的限制，为体育训练增加了不安全风险。同时，在素质拓展训练的同时，其活动具有一定的危险性，若没有对这些危险因素进行分析，也就会增加学生的运动难度，使师生在活动参与中遇到安全隐患。

2.2、素质拓展训练缺乏专业的师资队伍

高职体育课程教学中，由于学生专业的差异性，导致体育教学存在着一定的不同。在素质拓展训练的背景下，教育人员是教学建设质量的重要保证，但是，素质拓展训练引入我国的时间相对较短，其作为一项专业性的锻炼活动，不仅可以提高学生的专业体育素养，而且也可以加强学生的心理素质，使学生得到综合能力的提升，因此，这种教学方法对教育人员的素质要求也就较高。但在现阶段高校体育素质拓展训练中，一些教育人员缺乏专业性，他们在项目活动中没有认识到拓展训练中存在的突发问题，对于学生活动中出现的问题无法解答，从而对拓展训练课程的构建造成影响。

2.3、素质拓展训练教学内容的复杂性

通过研究可以发现，在一些高校体育课程教学中，其素质拓展训练课程的构建存在着一定的问题，素质拓展训练项目没有达到课程教学的需求，教师在课程安排中，对课程内容的安排缺乏统一性以及规律性的认知，导致课程中的重点较多，学生在学习中无法认识到主要的学习内容，导致精力分散，降低了素质拓展训练的核心价值，而且，在该种教学背景下，也无法满足学生的实际需求，其训练效果没有达到标准化。

3、高职体育教学中素质拓展训练方式

3.1、构建高素质的教师队伍

在现阶段高职体育课程教学中，高素质队伍的构建是教育整合的必然需求，对于素质拓展教师而言，他们在教学中需要具备高品质、高智力以及较强的沟通能力，因此，在高素质教师队伍人才培养中，需要做到以下几点内容：第一，强化教育人员的文化素养。高职体育教师在素质拓展的背景下，需要掌握专业性的训练知识、合理的教学结构，而且，也需要具备专业的教育学、体育学以及心理学知识，以便提高学生的专业素养。第二，强化自身的组织协调能力。对于高职体育教师而言，在课程教学改革背景下，需要具备高素养以及组织协调能力。在教学中通过素质拓展训练进行课程项目的策划，时刻保持清晰的头脑以及敏锐的观察能力，在教学中应该善于发现学生所出现的问题，通过对具体状况的分析，进行课程资源的拓展，为学生综合素质的提升提供支持。第三，具备十分丰富的户外活动经验。对于高职体育教师而言，在素质拓展训练背景下，需要掌握活动器械的使用方法，并掌握专业性的安全知识，在活动中可以处理突发事件，为学生提供正确指导。

3.2、完善素质拓展的训练内容

高职体育课程教育完善中，需要将学生身体素质的训练作为主要内容，在整个教学中应该做到以下几点内容：第一，耐力训练，在高职体育课程实践教学中，学生的耐力提升具有较强的推动性作用，而且，在耐力训练方法整合中，可以提高学生的意志力，满足教学需求。教师在教学中，应该通过对素质教学方法的分析，对学校的学习资源进行合理运用，构建多样化的耐力训练方法，例如，在长跑训练中，不仅可以提高学生的长跑耐力，而且也可以让学生的身体机能得到充分性的锻炼，强化学生的综合素养。第二，协调性训练。在协调性训练中，高职院校可以将这种课程形式作为主体，针对学生的特点，完善素质拓展训练方法。协调训练中，教师可以让学生发挥自己的创作能力，丰富自己的活动形式，满足多样化的教学需求，这种多样化的训练方法对学生素质拓展有一定的促进作用。第三，爆发力的训练。对于高职学生而言，在体育课程教学中，学生爆发力的培养是十分必要的，因此，教师在教学中需要构建专业性的训练方法，通过对学生不同状况的分析，构建差异性的训练方法，教师在整个教学背景下，需要掌握良好的训练强度、训练时间，防止由于训练过度对学生身体机能造成的影响。第四，速度训练。在速度训练的过程中，对学生的耐力以及力量有一定的要求，而且需要学生熟练掌握训练的内容，并通过素质训练与技术训练的稳定结合，保证学生专业提升水平的稳步提升。

3.3、优化素质拓展训练中的组织形式

对于高职体育教学中的拓展训练而言，核心目的是在教学中有效提高学生的身体健康以及心理素质，使学生更好的适应综合性的教育形式，满足学生的学习需求，让学生在整个学习阶段充分了解自己，并对自身的能力进行合理定位，并完成体育学习观念的转变，因此，在高职体育素质拓展训练中，其课程组织形式需要满足以下几点内容：第一，设计必修课程。必修课程应该包括对训练器材、设施的简单操作，在拓展训练中，要求学生可以在不同场所进行体育活动，而且，需要设计多种活动形式，以便增加活动的趣味性，激发学生的参与性。在必修课程中，项目内容的设计难度不高，具有较强的普及性，通过这种必修课程的构建，可以让学生有更多的机会进行体育锻炼，激发学生的体育锻炼兴趣。第二，设计选修课程。在体育课程构建中，一些拓展项目具有一定的挑战性，对学生的身体素质以及心理素质提出了更高的要求，因此，学生在选修课程中，可以根据自身的状况进行课程内容的选择，从而达到选修课程构建的目的。所以，在整个体育拓展训练教学中，应该将学生作为主体，以教师作为主导，为学生营造良好的学习环境。

3.4、构建健全性的课程评价体系

在素质拓展训练的背景下，其作为一项体验是的教学活动，主要是将学生作为课堂的主体，进行教学项目内容的设计。例如，在体育道具设计中，可以提高学生之间的沟通能力，组织协调学生挑战自我，并通过团队的合作，强化学生的参与意识，满足学生综合能力提升的需求。而且，在学生参与活动的过程中，不仅可以提高对知识的掌握能力，建立学生的自信心，而且也可以培养学生的团队意识，使学生在整个学习背景下更好的适应体育学习环境，形成终身体育的意识。同时，在体育素质拓展训练中，也应该构建完善性的课程评价体系，通过评价，让学生认识到自身活动的状况，转变原有的学习思维，满足学生的基本需求。而且，对于体育教师而言，在教学中也需要设计科学化的训练内容，完善体育课程教学的基本形式。

4、结束语

总而言之，在现阶段素质拓展训练的背景下，由于高职学生专业性的不同，在体育课程学习中其自身存在着一定的差异性，通过素质拓展训练教学模式的完善，可以对传统的教学方法进行补充，改变以往单一化的教学模式，丰富体育课程的教学形式，使学生在这种多元化的学习背景下，强化自身的专业素养。同时，在素质拓展训练的背景下，可以充分展现体育课程教学的价值性，满足素质拓展教学的需求，使学生的专业能力得到全面提升，从而实现高职院校高素质人才的高质量培养。

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1006-8902-（2017）-11-SY

石茗茗（1984-），女，江苏南通，硕士，讲师，研究方向：高校体育教学与训练。