健美操选项课运用抛锚式教学模式之研究

□王荟（贵州大学体育学院贵州贵阳550025）

健美操选项课运用抛锚式教学模式之研究

□王荟（贵州大学体育学院贵州贵阳550025）

健美操是深受高校学生喜爱的选项课程之一，然而，在健美操教学中，教师多采取传统的诸如完整、分解、重复练习等方法，教师与学生、学生与学生之间的交流较少，评价方式单一，将学生拘于既定的动作教学中，没有充分激发学生的积极性。抛锚式教学是建构主义学习理论下的一种教学模式，强调的是以技术学为基础的学习，通过把问题的锚抛给学生，让学生以此为基点去探究和合作进行学习，使学生更加深刻地掌握所学的知识或技能。本文通过研究指出可以通过创设情境，提出问题；引导学生自主或合作学习；进行效果评价迁移训练等将抛锚式教学引入健美操教学中。抛锚式教学具有提高学习兴趣、提高创新能力、改善人际关系等效果和作用，并提出了几点有益建议以供参考。

健美操选项课高校抛锚式教学

健美操是集音乐、体操、舞蹈为一体，健身、健心、健美的有氧运动，以其丰富的韵律美、节奏美、形体美等深深受到高校学生的喜欢。然而，在健美操教学中，教师多采取传统的诸如完整、分解、重复练习等方法，教师与学生、学生与学生之间的交流较少，评价方式单一，将学生拘于既定的动作教学中，没有充分激发学生的积极性，这也与新时期国家鼓励教育培养学生创新与合作能力不符。

2001年，教育部决定推广基础教育课程改革，印发的《基础教育课程纲要试行》中写道：“教师在教学的过程中要主动与学生互动，形成共同发展，要妥善处理好传授的知识与培养个人能力之间的关系，要着重培养学生的学习独立性与自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，促进学生在教师指导下主动地富有个性地学习。”将此宗旨引申到高校健美操选项课教学中，就需要我们有效引导学生投入到健美操学习中，尤其是发展学生在健美操中主动学习的能力和提高创编水平，使学生在教学实践中得到切实提高，促进所有学生身心全面和主动发展。

抛锚式教学是建构主义学习理论下的一种教学模式，强调的是以技术学为基础的学习，通过把问题的锚抛给学生，让学生以此为基点去探究和合作进行学习，使学生更加深刻地掌握所学的知识或技能。抛锚式教学模式的指导思想是在创设的情境中解决问题，主张的是让学生解决问题，带着问题去练习，在这个过程中寻找运动的规律，获得运动的快乐与同伴的交流，达到掌握运动技术与学习方法，提高运动乐趣的目的。

1、如何将抛锚式教学引入健美操教学中

健美操作为高校深受学生喜爱的运动项目，它的发展已经越来越推陈出新。随着第三套大众健美操的问世，健美操动作的幅度、方向、组合已经出现了越来越大的变动，使得学生如果仅按原来依葫芦画瓢的学习模式已经不能满足这种变化。最重要的一点是，如果运动兴趣跟不上，那么课堂学习的效果就不是那么有效，学生和教师都会受到一定程度的煎熬。抛锚式教学可以对应对此类问题起到很好的效果。抛锚式教学的教学过程可以大致分为四个环节：创设情境，提出问题——自主或合作学习——效果评价——迁移训练。

1.1、创设情境，提出问题

以大众第三套健美操一级套路教学为例，因为针对的是公共体育课的学生教学，笔者会从基本步法手势的动作教起，进而学习组合动作。在学生熟练掌握组合动作，明白动作规格后，会提出一个问题“如何在脚步动作不变的基础上创编出手型、方向、队形不同的新的组合动作”，让学生带着这个问题去进行自主和合作学习。

1.2、自主或合作学习

当问题提出来以后，按照“组内异质，组间同质”的原则把学生分为5-7人一组的小组。每个小组充分地去讨论、探究、实践自己的想法，在这过程中，教师的角色要从传授者转变成帮助者、促进者、协作者，要注意关心帮助解决每个小组提出的关键问题并适时提醒学生技术动作不要变形。在这个过程中，学生的态度高涨，不需要教师进行过多的指导就能自觉进行练习。

1.3、效果评价

效果评价不要只是对单一的成员或动作进行评价，而是对小组整体的评价，做得好的给予表扬，做得稍差的给予鼓励。还要注重学生自己对自己和对他人的效果评价，让她们切实感觉到自己的进步和能力的发展。创新的效果首先体现在新、美上，注重每个小组的智慧成果是否千篇一律，还是真的体现了创新。其次体现在动作规格上，有了创新不能丢了根本，如果做出来的动作太过变形，那就违背了健美操学习的初衷——掌握正确的动作，矫正身姿等。再次，还要看成员们动作的一致性，即强调不管是同一方向的动作还是对称或复杂动作，大多数情况下，成员的动作是一致的，这需要经过多次的练习和学生内部心理相融。

1.4、迁移训练

通过以上问题的提出，使学生自觉把这种自主、探究和合作的学习思维带入学习之中，让学生自己尝试提出问题解决问题，这样不止是对学生的健美操学习有用，而且对于她们思维的训练，对于遇到问题解决问题的心理应激模式会有很好的发展。

2、抛锚式教学的效果和作用

2.1、提高学习兴趣

通过抛锚式教学，笔者不敢说在学生的技术规格、身体素质协调能力或学习成绩上会有多大的改善，但很明显的是学生的学习热情提高了。在传统教学模式的教学中，教师带领学生分解、重复练习动作，学生的队列队形以传统的几个横排队形为主，学生只管跟练，相互之间的交流不是很多。在抛锚式教学模式下，学生不止是简单地分为小组来练习，更多地是相互提出见解、相互切磋，在这个过程中还能体会到自己创新能力的提高，使得学生往往不用教师费力去监督，常常练得下课都不想散，整个课堂氛围积极活泼了许多。

2.2、提高创新能力

让学生的健美操主动学习和创编水平能够在教学实践中得到切实提高。所以促进所有学生全面发展和主动发展是健美操教学最佳表现。抛锚式教学对于学生学习能力最大的改善效果就在于此，这也是切合我国教育改革的主旋律，为国家培养具有创新能力人才的便捷途径之一。学生经过学习掌握了基本的动作技能和规范，在此基础上让她们进行思考创新，不仅可以检验她们是否掌握了所学的技能，还能开拓她们的思维，锻炼她们的能力。

2.3、改善人际关系

首先，抛锚式教学能够改善师生之间的关系，使师生的关系倾向于朋友关系，而不是权威和弱势的关系。其次，抛锚式教学改善得最大的是同学之间的关系，通过组内异质，学习能力稍强的同学帮助学习能力稍弱的同学，然后大家一起对遇到的问题出谋划策，贡献自己的热情和力量，使大家达到组内共荣、班级共荣，提高整体凝聚力的效果。建议：在教学过程中注意加强对学生身体素质的锻炼；灵活运用传统教学模式和抛锚式教学模式；运用考核的导向与激励功能，完善考核方法。

3、运用抛锚式教学的几点建议

3.1、在教学过程中注意加强对学生身体素质的锻炼

抛锚式教学模式对于学生的身体素质没有显著提高，因此，教师在运用抛锚式教学模式中要注意加强对学生身体素质的锻炼。不要光顾着提高了学生的学习兴趣，而忽视了对学生身体素质的锻炼，要注意使学生达到“汗、会、乐”。健美操教学的身体素质锻炼可以区别于一般的体适能练习而结合专项进行，如进行一些与音乐结合的有氧运动，将跑、跳、静力力量的练习掺杂在其中，在每节课的准备部分或结束部分适当的安插一些。这样一来，可以在学习传统健美操套路的基础上，体会健美操的动感、力量，而且每节课坚持下来，必能对学生的身体素质产生良好影响。

3.2、灵活运用传统教学模式和抛锚式教学模式

鼓励教学采用抛锚式教学并不是静止地死用这一个模式，而是要配合传统教学模式，吸收传统教学模式稳定、广泛、可控的优点，如循环递加法、分组练习法、表演与比赛法等。尤其是适当安排各种各样的教学比赛会取得意想不到的效果，学生的积极性会比较高。但要注意，比赛法在前期可以着重评价小组整体能力，使学生在学习初期更加关注同伴互助，学会技术动作。后期则要倾向于即使是小组也要侧重个人能力的提高，这样就不会说是一碗水端平，忽视个体能力的发展，而是每个人都发展了自己。值得注意的是，在前期评价小组整体实力时，要注意对学习能力弱协调性差的学生的引导，不要使之产生“拖后腿”的想法，及时介入帮助，同时要给整个小组教导，积极鼓励同伴互助。

3.3、运用考核的导向与激励功能，完善考核方法

要采用多种评价方法，比如前期采用诊断性评价，对学生的健美操知识储备、学习能力、学习态度等进行考察，然后按照“组内异质，组间同质”的原则分配小组，使同学之间互助学习；中期运用形成性评价，对学生每个阶段的努力做出准确和积极的评价，使学生清楚地看到自己的进步和不足，努力提高自己；后期通过终结性评价对学生进行真刀实枪的考核，展示学生的学习成绩，肯定学生的进步等。另外，考核方法还可以是在规定套路学完时进行考核，占操作成绩的一半比例，改编后的动作套路也占操作成绩的一半比例，这样就使得学生既掌握了规定套路，又发展了自己的创新能力，具体如何分配可看教师的着重点。总之，要让考核方法为教学目的服务。

4、结语

尊重学生人格的教学方式，有利于鼓励合作创新和探索，增强学生参与体育运动的积极性与自信心，提高团体的群体凝聚力，培养良好的人际关系。好的教学模式应该是教师乐于教，学生乐于学，双方皆为主体，注重合作与创新能力培养以及营造良好人际关系的模式，这也与时代教育主题，所要培养的人才目标一致。本篇论文仅以抛锚式教学提出一个思路，希望能为高校健美操选项课教学带来新思考。当然，单一的采用抛锚式教学也有它的弊端，鼓励教学采用抛锚式教学并不是静止地死用这一个模式，而是要配合传统教学模式，吸收传统教学模式稳定、广泛、可控的优点，更好地指导学生的学习。

[1]中华人民共和国教育部制订体育与健康课程标准[M].北京师范大学出版社,2001,(7).

[2]王春霞.抛锚式教学模式在普通高校健美操选项课中运用的实验研究[D].宁夏大学硕士学位论文,2013.

[3]王美玲.普通高校健美操选项课改革的建议[J].赤峰学院学报(自然科学版),2008,(29).

[4]吕丽.“双主体互动式”教学模式对普通高校健美操选项课教学效果的影响[D].上海体育学院硕士学位论文,2011.

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