影响高校健美操教学因素的研究分析

□苏雪姣（贵州理工学院体育部贵州贵阳550001）

影响高校健美操教学因素的研究分析

□苏雪姣（贵州理工学院体育部贵州贵阳550001）

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。是一种持续一定时间、强度为中低度的有氧运动。可以锻炼练习者的心肺功能，长期从事健美操运动对于减肥塑型、提升个性气质也具有实践性效果。随着社会的发展以及健美操运动的推广，健美操运动逐步跻身到了高校教学范畴，不仅丰富了学生的课程生活，也完善和优化了学校的课程开发。但高校在开展健美操教学时，存在着教学进程缓慢，教学效果不佳的等情况，在此通过文献资料法和访谈法对高校健美操运动展开研究，以期探讨影响健美操教学的因素并为健美操运动在高校持续发展提供相应对策，促进健美操运动的推广和在高校普及。

健美操教学

1、引言

健美操的起源应追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生机和最完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。并提出“体操锻炼身体、音乐陶冶精神”的主张。可见健美操可锻炼身体的效果在两千多年前就已经得到认可。

随着人们生活水平的提高和人们可支配时间的增加，健美操参与人群越来越大，它所持有保健、健身、健美、娱乐、塑型等实用价值也越来越受到人们的青睐，不仅在社会人群中占据了重要的地位，形成了健美操的消费群体，拉动了社会的发展；而且也丰富了高校学生的课程种类、拓展了高校学生的视野、提升了学生对舞蹈的热情、为高校的课程繁荣增添了几分色彩。

2、研究方法

2.1、文献资料法

为积累关于健美操的相关知识，着重阅读了与本研究有关的书籍，通过做写读书摘记、笔记等方式，有重点地采集书本中与研究课题相关的部分。其中包括《健美操》、《健美操教育》等理论书籍，为本文的研究奠定了坚实的理论基础。

2.2、访谈法

具体做法包括学生访谈和教师访谈。通过与教学老师的谈话得到一些学生学习的情况，同时了解教师在教学过程中遇到的一些问题，为本文研究做相应的铺垫，以便可以为其提供相关的建议指导。

3、健美操目前的开展情况

据目前的开展情况来看，高校开展健美操课程是在一些综合院校和专业性院校，由于院校性质的不同，健美操的开展情况也存在着区别，不管是在学生健美操的基础、对音乐节奏感的把握、身体协调性、接受新事物的能力、以及相关的师资资源配置方面都存在着很大的差异。

综合性院校健美操除了在体育学院是必修课之外，在其他的院系都是以选修课的性质存在，选修健美操的人群中以前接触到这项运动的人屈指可数，对音乐节奏感的把握相应的也比较差、身体协调性相较专业院校学生也是有所逊色、因此对于学习的效果的要求比较低、相关的教师以及教师专业技术也就相应较低。加之大部分学生都是以学分为目的敷衍了事，最后的结业只是以考察的形式结尾，没有达到实际要求的效果。

专业性院校健美操是以必修课的性质在开展，学生甚至将其作为人生的第一专业在练习，这样院校的学生通常由扎实的基本功、极强身体协调能力、更是从小就培养了对音乐节奏和韵律感把握、学校投入的经费和师资力量比重相对比较大。由于健美操可以在体育馆和舞台上作为节目进行表演，学生都以以表演的形式来结课，因此专业院校的学生更加的有优势发展自己的特长并且有舞台可以展示自我的风采，这在综合院校学生少有的。

4、影响高校健美操教学的因素

4.1、主观因素

（1）教师方面的主观因素。

能力有限。部分高校教师受到自身能力的限制，自身的技术还不够完善，对于课程本身的了解程度不够，加之已步入正式工作的轨道安于现状，很少有教师依旧坚持不懈练习自己的专业技能，继续交流学习，导致自身水平的停滞不前甚至有下滑的倾向。

经验不足。由于教师步入工作的年限比较短，因此对于教学方法的研究尚有欠缺，经验的积累也更是匮乏，对于不同学生的情况接触的较少，因此可因材施教的能力就有所限制。

教学态度消极。大部分教师还是尽职尽责，不排除有教师敷衍了事、浑水摸鱼，教学工作只是纯粹的在打发时间，没有用心做传道授业解惑的摆渡人。

教学风格老化。时代在进步、社会在发展，陈旧老套的教学风格已经不适应当代的高校学生，教师应与时俱进，不断完善改进自身的教学风格。

（2）学生方面的主观因素。

能力有限。选修健美操的人群中以前接触到这项运动的人屈指可数，对健美操练习的要点缺乏了解，缺乏对音乐节奏感、身体不协调，久而久之兴趣被磨灭。

学习态度消极。只是为了学分而学习，并不是为了多学一门技能，尽可能的拓展自己的视野，丰富自己的课余生活，因此甚至把上课看作是折磨，出现不上课的情况甚至上课懒散的情况。由于课程性质，不分男女开班，有些性格内向、腼腆的学生可能由于紧张或羞涩而会局限自身的发挥，从而埋没了自身的潜力，导致健美操的教学效果较差。

4.2、客观因素

（1）场馆条件。

部分场馆由于年代久远，地板磨损，室内的环境潮湿阴暗，以及光线方面等原因，造成学生内心深处的压抑感，求知的积极性下降。试想明亮宽敞的教学环境会肯定会增加学生兴趣，为了教师的教学实际效果加分。

（2）音乐音响。

音响的音质比较差，播放歌曲的效果差，歌曲的音质差，音乐节奏比较难把握住也是影响健美操教学的因素之一。

（3）课程难度系数。

刚开始对于高校学生来讲应该配备一些比较容易学习、练习、教师也比较好教学的健美操套路，对于没有基础人来讲首先是要培养兴趣，然后才逐步增加难度达到能力提升的效果。学校应该按照学生的实际能力安排教学大纲。

（4）课程性质。

由于这门课程是选修课，所占的比重也不大，学生都只求通过，抱着侥幸的心理完成了任务，没有达到学校开设课程预期释放学生学习压力，增添日常学习乐趣的效果。甚至会觉得是耽误时间。

（5）气候条件。

健美操本事室外课程，由于天气的影响，室外课程条件受限，场馆的数量有限，只能导致课程取消，原本课时比重就不大的课程再加上由于客观条件的取消，学到实际性的知识技能就变得更加困难。

（6）学校的重视。

学校对于公共课的管理远远不及必修课，因此有些学校也就是开了课，实际也不知道具体的开展情况，学校的重视有待加强。

5、促进健美操教学的对策研究

5.1、教师方面

（1）提升教师教学能力，提供免费的进修机会。不断完善和发展教师的教学能力以及专业水准，将定期进修纳入教师年终考核并占有相应比例，督促教师不断学习、自觉提升自我。在提高自身技术的同时应加大理论方面知识的充电，做到理论与技能齐头并进；

（2）端正自我的教学态度，切身为学生着想。为人师表，教师的指责就在于传道授业解惑，故因该明确自己肩负的责任，做好分内的事；

（3）改进教学方法，激发学生兴趣。鼓励教师多于其他相关专业的教师相互交流，交流教学经验以及教学方法，积累自身的经验，多和学生交流了解学生的真实想法，调整方法激发学生兴趣；（4）因材施教，区别对待。对于不同性别课程应该有所调整，整体的教学进程应该趋向缓慢，照顾到男同学；同时不同性格的学生在课程排班方面也应该有所调整，施教方法应该多加斟酌，以免伤害学生自尊心，打击其进取心。

5.2、学生方面

端正学习态度。明白学生的义务就是好好学习，学会珍惜每一次学习的机会，学习不仅是为了学分，还更应该是为了提升自身的能力，完成对自己的答卷。

（1）培养节奏感，练习协调性。先天比较缺乏的，可以通过日常练习不断的提升。对于节奏感差的同学，在老师的引导下掌握相关的节奏技巧，日常多听一些节奏性强的歌曲，逐步培养对音乐的敏感度。协调能力差的同学可以多做一些协调性相关练习，从日常生活做起、慢慢取得进步；

（2）增强信心。针对腼腆、内向的同学，教师可以适当的给予一定的鼓励，针对个体引导掌握技术，使之取得相应的成就感，从而增强自信心，达到良好的教学目的。

5.3、学校方面

（1）完善硬件设备设施，创造良好的教学条件。只有场馆，音响，音乐这些硬件设施相应的配置起来，才能为教学奠定一定的教学基础和条件。所谓“巧妇难为无米之炊”，只有硬件齐全，优良的教师才有发挥自己能力的舞台；

（2）优化课程安排，重新定位课程性质。学校可以将健美操这门课程性质做相应的改变，或明确加大对这门课程的监督和教学工作，同时而增加学生和教师对这门课程的重要性认识，才会有利于它在学校的长期发展以及推广；

（3）关切课程开发以及课程实际相关工作。加大课程方面的交流，海纳百川，集思广益，定期组织相关人员讨论关乎课程开发的问题，届时形成一定的课程体系，加强公共课方面的竞争力，提升学校影响力；

（4）加大教育工作的双向监督，强化对教师学生的定期考核。学校应定前排相关人员对公共课的开展做相应的听课与访问，如可以发放相应的问卷或者谈话了解教师的工作是否到位，观察学生学习的情况。将教师与学生双向成一个关系圈，制定相关办法相互制约；

（5）加大培养优秀教师的投入，注重人才的引进选拔。对于教学质量优良的教师因该给予相应的奖励以及名誉表彰，教学有待提升的教师也应有所政策。具体的奖惩办法应出台相关的文件作为依据。任人唯贤是学校应该秉持的宝贵原则；

（6）增加比赛、晚会活动的比例，鼓励教师带队参赛，也为学生提供展示自己的舞台。获得相关名誉老师学生均有相应的回报，学生颁发证书公开表彰，教师可作为教学实践计入年终考评加分。这样不仅锻炼学生，同时也使教师处于一种积极向上的状态少了些许懒散和安于现状。

6、结论

课程教学的因素包括主体、客体和外部环境。主体应强化自身的责任以及追求积极的学习方式，不耻下问，谦虚好学；客体应明确自身的义务，踏实为学生服务，为自身练就一身的专业技能找到好的归宿以及传承之路；为了健美操课程在学校的可持续发展，学校领导部门应着重改善教学的硬件软件问题，关切课程的发展现状以及存在的问题，做好监督和协调工作，三方面齐心协力为健美操事业在学校的蓬勃发展而做出应有的贡献，只有这样，健美操这棵常青树才能在高校常青、开枝散叶。

[1]肖光来.健美操[M].北京:人民体育出版社,2004.

[2]赵红.健美操教育[M].长春:吉林人们出版社,2006.

[3]孟波.健美操教学值得注意的三个问题[J].体育学刊,1996, (4).

[4]赵军辉,唐炎.全民健身的现实问题与发展建议——从广场舞纠纷谈起[J].体育学刊,2015(22).

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