浅谈中职学生自我管理能力的培养

程 伟，耿晓伟

（1.烟台护士学校，山东 烟台 264000；2.鲁东大学，山东 烟台 264000）

浅谈中职学生自我管理能力的培养

程 伟1，2，耿晓伟2

（1.烟台护士学校，山东 烟台 264000；2.鲁东大学，山东 烟台 264000）

为提高学生的自我管理能力，对学生采取措施，培养学生生活、学习、时间、情绪、人际沟通等方面的自我管理能力。

中职学生；自我管理；能力培养

习总书记指出：职业教育是国民体系和人力资源开发的重要组成部分，要培养高素质的劳动者和技术技能人才，努力让每个人都有出彩的机会。斯宾塞说过这样一句话：“记住你的管教目的应该是养成一个能够自治的人，而不是一个要让人来治理的人”[1]，中职学校的生源是缺乏自我管理能力的初中生，因此，中职学生的在校教育最重要的就是促使学生学会自我管理，只有提高学生的自我管理能力，才能使其在掌握专业理论知识与技能的基础上，具备相应的职业素养。本研究旨在培养学生在生活、学习、人际交往等方面的自我管理能力，以期提高学生职业素养。

1 中职学生自我管理能力现状调查

1.1 设计、发放问卷

本教研室研究人员根据以往班主任管理以及临床授课过程中与学生的沟通交流经验，讨论制订符合中职学生年龄、性格、家庭情况的调查问卷，利用跟学生、班主任沟通的方式，再利用家长会、网络微信群以及QQ群等途径，进行问卷调查。同时，安排有孩子在重点高中上学的本教研室教师利用给自己孩子开家长会的机会，向重点高中自我管理能力水平较高的孩子发放调查问卷，了解重点高中的学生对自我管理能力的认识以及自我控制措施，寻找中职学生与高中学生自我管理能力存在差别的原因。

1.2 汇总、分析结果

问卷收回后，将结果进行统计、分析，探究学生自我管理能力低下的表现及特点、造成学生自我管理能力低下的内在和外在因素，现总结如下。

1.2.1 表现与特点（1）中职学生大多存在自卑感，容易浮躁，学习动机不强；（2）在学校中纪律观念淡薄，不愿受约束，自由散漫，行为随便，如无故旷课、课上吵闹甚至抽烟喝酒等；（3）性格暴躁，遇事冲动，自我约束能力差，贪图享受；（4）欲望得不到正常满足时，就会采取极端手段。如考试作弊、偷窃勒索、早恋，不能与同学和睦相处。

1.2.2 学生自我管理能力水平低下的影响因素（1）不良的心理因素：好奇心强，自控能力差；心理脆弱，容易自卑；独立意识强，容易逆反；自尊心强，容易嫉妒；求胜心切，缺乏耐心。

（2）社会环境中的消极因素：社会上存在很多不良社会风气，比如享乐主义、拜金主义侵袭着学生的心灵；社会对中等职业教育的错误认识。

（3）家庭教育中的不良影响：现在的中职学生大多数是独生子女，自我管理能力低的孩子父母受教育的程度低，对学生自我管理能力培养的认识程度不够，不重视孩子这方面能力的培养。即使有的家长认识到其重要性，但教育方法使用不得当。

（4）学校教育不当的因素：中职学生在中学教育阶段受当前升学率的影响，仅重视对学生学习能力的培养，忽略其他能力的培养，尤其对成绩不理想的学生，基本放任自流，致使这部分学生各方面能力不高。

2 中职学生自我管理能力的提升策略及实施

2.1 根据分析，制订策略

根据学生特点及学生的具体情况，分析学生的爱好、兴趣、性格特征、气质类型，在日常生活、学习、时间管理、人际交往、情绪管理方面制订相应的培养策略，制订出适合学生的、学生可以接受的、具体可行的策略，如七式培养法、家校携手、每周汇报、讲座等。

2.2 选取对象，明确分工

对2015级9个班级的学生进行自我管理能力的水平测试，选取1、2、3班（160名学生，其中男生20名）作为实验组，采用七式培养法、家校携手、每周汇报、讲座等方法培养学生的自我管理能力；其余班级为对照组（360名学生，其中男生34名），按学校常规教育方式管理。所有学生年龄均在16～17岁。教研室参与人员分别按照制订策略时的分工负责监督学生各方面措施的实行情况，并做好记录。每个实验班级的班主任（同时也是本教研室参研人员）与家长进行沟通交流，保障在校培养教育顺利进行而不被干扰。

2.3 督导策略的实施

2.3.1 七式培养，提高能力 为提高学生各方面的自我管理能力，采用学生自我管理能力七式培养法，具体为以下几点。

回馈分析法：教会学生通过发现自己的长处，即每当做重要决定或采取重要行动时，事先记录下自己对结果的预期，2～4周后再将实际结果与自己的预期进行比较。此方法既能显示学生知识上的差距，又能发现哪些方面需要改善。

小组监督奖励法：对于自我管理能力差的学生，按照自由组合，分成各种小组，如学习小组、生活小组，帮助学生制订学习、生活计划，当学生不能自我管理时，通过小组内互相监督、实施物质和分数的奖励等帮助学生纠正不良习惯，让学生知道如何生活、学习，提高学生的自我管理能力。

案例体验法：实现学生自我管理，就要学会对自己的人际关系负责，为学生提供生活案例、学习案例，通过视频、案例体验等途径，进行自我组织、自我体验、自我评价，教会学生沟通交流的方法，加强学生自我管理能力的培养。

镜子测试法：让学生依据伦理道德要求，问自己：我每天早晨在镜子里最希望、最喜欢看到一个什么样的人，通过“镜子测试法”培养学生正确的价值观。

每日记录汇报法：学会每日管理，每名学生准备每日记录本，检查追踪，杜绝拖延。

习惯养成法：每天花时间找东西是浪费生命的表现。因此，养成良好的习惯，分类整理自己的东西，不浪费时间。

经验体会交流法：让情绪自控能力差、自我学习能力差的学生进行经验交流，述说其转变的心路历程。

2.3.2 家校携手，共同培育 苏霍姆林斯基在毕生的教育实践中始终寻找学校与家庭紧密联系的途径，在他心目中家庭教育是和学校教育具有同等重要意义的工作，他指出“若只有学校而没有家庭，或只有家庭而没有学校，都不能单独承担起塑造人的细致、复杂的任务”[2]，通过家长会当面沟通、QQ群、微信、电话交流等多种方式，与学生家长进行定期交流，端正家长对学生自我管理能力培养的态度，改变家长对学生出现问题时不恰当的思维模式、不合理的教育管理方式，家校携手，共同培养学生的自我管理能力。

2.3.3 每周汇报，个案追踪 制订周汇报量表，分成自我情绪控制（良性情绪、不良情绪），自我时间管理（分为自习课、晚休前、晚休后时间安排情况），人际交往（分为与同学之间、与教师之间、与亲人之间3个维度），自主学习安排及执行情况（分为专业课程、基础课程、文化课程三方面的课上、课下、线上三维度的学习情况），不良生活习惯（表现、出现次数）等方面。由班主任及班级监督委员协助填写汇报量表，每周汇报，了解学生日常生活、学习、人际交往等方面的情况，针对特殊个案重点追踪观察并进行干预研究。

2.3.4 利用讲座，激发欲望 邀请本校往届知名医院的优秀毕业生回校举办讲座，提高学生的专业兴趣；邀请考入名校就读的在校大学生及其家长来校举办自我管理能力培养经验介绍的讲座，激发学生自我管理的欲望。

2.3.5 提高素养，树立理念 利用学校举办的主题班会、素质课堂、社团、讲座等活动，因势利导，提高学生的职业素养，促使学生做好职业规划教育，提高学生的自我管理能力。

3 学生自我管理能力的培养效果评价

经过为期两年的自我管理能力的培养，将学生日常生活管理、学习管理、时间管理、情绪管理、人际交往管理方面的表现进行评价。评价分为两部分：操作评价（50%）与理论评价（50%）。操作评价分为教师评价（40%）、家长评价（20%）、同学评价（20%）、学生自我评价（20%），均根据学生平时表现进行综合测评；理论评价分为问卷测试（50%）以及案例综合分析测试（50%）两部分，测试后，将实验组与对照组的成绩进行评价、比较。实验组学生在日常生活、学习、人际交往、情绪等各方面的自我管理能力水平较对照组学生有明显提高。

[1]Herbert Spencer.Education：Intellectual，Morav，Physical[M].London：BiblioLife，1860.

[2]苏霍姆林斯基.家长教育学[M].杜志英，吴福生，张渭城，译.北京：中国妇女出版社，1982.

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1671-1246（2017）08-0026-02