羽毛球运动对健康女大学生骨代谢指标的影响

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摘要：目的：本文通过观察11周羽毛球运动训练对健康女大学生部分骨代谢指标的影响，旨在为提高青春期女性的峰值骨量提供一定的理论参考依据。实验对象与方法：通过问卷调查，将从首都经济贸易大学选取的30名符合实验要求的健康女大学生，随机分成实验组（N=15）和对照组（N=15）。两组受试者受试前一般资料差异无显著性。实验组的受试者每周除参加正常的体育课外，还需进行3次、每次持续60～120min的羽毛球运动，共进行11周。于实验开始与结束后的24～48小时内，空腹抽取受试者肘静脉血，在中关村医院体检中心检测抗酒石酸酸性磷酸酶（TRACP）、碱性磷酸酶（AKP）的含量；结果：与对照组比较，实验组血清TRACP含量显著下降（P<0.05），血清AKP含量无显著变化。对照组血清TRACP含量显著升高（P<0.05），血清AKP含量无显著变化。结论：11周羽毛球运动能显著降低健康女大学生血清TRACP的含量。

关键词：羽毛球运动；女大学生；骨代谢指标

骨骼的生长是一个持续的过程，正处于青春发育后期的大学生，也是骨骼发育的最后时期[1]。机体运动时，骨代谢调节过程发生变化，影响骨平衡，可减少骨质流失，激发成骨细胞的反应，从而促进骨形成[2]。骨代谢转换率可由特定的骨代谢生化指标来反映。本文通过11周羽毛球运动训练对健康女大学生骨代谢生化标志物的水平的影响，了解骨代谢的状况。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象和分组

通过自愿报名、面对面询问的方式选取首都经贸大学18-19岁健康女大学生30人。询问内容包括月经周期，过去或现在参加体育活动的情况，是否有骨折史，吸烟习惯，以及一些骨骼方面的疾病史，是否服用过类固醇、雌激素等影响骨代谢的药物。实验前所有受试对象签署知情同意书，要求在实验前均无具体的体育锻炼计划，实验期间受试者的饮食和其他生活习惯与实验前无差异。

将30名受试者随机分成实验（N=15）和对照（N=15）。实验组在校羽毛球馆进行11周的羽毛球运动训练，对照组维持原来的日常活动，不进行任何系统训练。

1.2 运动方案

方案采取循序渐进的原则，由每周2次逐渐增加到3～4次，每次持续60～120 min，包括热身运动和最后的自由活动。训练内容前60分钟为技术动作的练习，后60分钟为练习阶段。

1.3 血清标本采集与处理

分别于实验开始与结束后的24～48小时内，空腹抽取两组受试者肘静脉血10ml。将血清标本送至中关村医院体检中心检测。

1.4 数据统计与分析

所有指标均以平均数±标准差表示，数据统计分析采用SPSS 20.0 软件进行处理，组间差异用单因素方差分析。P<0.05表示有显著性差异，P<0.01表示有极显著行差异。

2 结果

由表1可知，运动后，与对照组相比，实验组血清TRACP含量显著下降，血清AKP含量差异均不显著。与运动前相比，对照组血清TRACP含量均显著升高，而血清AKP含量无显著性变化。

3 讨论与分析

运动不仅促进骨骼的生长，而且对骨质疏松症起到很好的预防作用。在一定范围内运动负荷的增会使骨量和BMD增加，当负荷过量时，骨健康就会产生负面影响，尤其是长期急性训练[3，4]。

AKP主要分布于骨骼、肝脏、肾脏等组织中，是评价骨形成的最常用的指标之一。血清中的AKP主要来自于骨骼和肝脏。骨骼中的AKP是由成骨细胞分泌，成骨细胞是骨代谢的重要功能细胞，内含大量的AKP，其主要作用是在骨矿化区水解磷脂，释放的磷酸根与钙以沉淀的形式沉积在骨胶原架上，发生骨矿化[5]。当成骨活动增强时，成骨细胞大量分泌AKP，使血清中AKP活性升高，反之则降低。研究表明[6]，长期坚持锻炼的人群血清中AKP含量高于不锻炼的人群。在本研究中，11周训练后，与运动前相比，实验组中血清AKP含量呈上升趋势，而对照组中血清AKP含量呈现下降趋势。说明11周系统训练对成骨细胞活性有一定的促进作用。

血清TRACP是反映破骨细胞功能活动的一种同工酶，是评价骨吸收状况的一个非常有价值的特异性指标。TRACP会随着骨吸收的增加而明显增高，测定血清中TRACP的浓度，可反映骨吸收的状况，TRACP活性越高，代表骨吸收水平就越活跃。Foong等人的研究结果表明[7]，运动可以降低骨吸收指标TRACP的活跃程度，促进骨形成。11周羽毛球训练后，与对照组相比，实验组血清TRACP含量显著下降，而对照组TRACP含量有升高的趋势。11周羽毛球运动后，机体表现出骨重建占优势，因而有利于增加骨形成，减少骨丢失。而对照组明显表现出骨吸收占优势，不利于骨量的增加。

4 小结

11周系统的羽毛球训练能显著降低健康女大学生血清TRACP含量，对骨矿含量也有影响。提示11周羽毛球运动可在一定程度上改善健康女大学生的骨代谢指标，即能抑制骨吸收，促进骨形成。

[参考文献]

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（作者单位：首都体育学院，北京 100191）