美国肯塔基大学的科学家对30名成年人做了一项试验,研究人员为志愿者提供了可以免费使用的体育场馆,并严格记录了他们的锻炼频率。
研究人员发现,经常锻炼的志愿者的大脑较大,而不经常或根本不去锻炼的志愿者的大脑较小。在随后的认知测试中,经常进行体育锻炼的志愿者,其認知能力远远超过不经常或根本不锻炼的志愿者。
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