容易纠结和愧疚，是一种糟糕的体质吗

闫晗

在日剧《小小食杂铺》里，主人公有一段关于校园欺凌的回忆。太郎在修理一个风铃时，偶然想起了上课吃黏合剂、有时大便失禁的昔日小学同学若林清美——几个小学同学提起这个女生，回忆起她的奇葩糗事，开心大笑。别人出过的丑，总能成为公共的笑料。上学时，他们也曾肆意地嘲笑过她。

只是后来，几个人的回忆拼凑出这个故事的另一面：若林清美的父母离婚，家庭不幸造成了她的心理抑郁；上中学时她仍然被同学欺负，曾经自杀未遂。于是几个最初带给她伤害的男生沉默了，他们不是坏人，没想到会给他人带去巨大的痛苦。

在愧疚的心情中大家很想知道：若林清美现在过得怎么样了？在街上看到一个孕妇，他们会不由自主地想：“会是她吗？”他们还开了“脑洞”：“她因投资成功去了西班牙；她的兴趣是潜水，每天和海豚在一起；她有5个孩子……”大家希望她过得好，以弥补年少时给她带来的伤害。

剧中有一句台词是：“不管活到多少岁，每个人的心里都充满后悔。”曾经看不到别人的痛苦，想為过去的无知和莽撞道歉，却又不知如何开始。后来他们终于听说若林清美的真实情况：她现在叫中村清美，有两个孩子。

那个被欺负的女同学有了幸福的家庭，摆脱了悲惨的命运，让人稍感宽慰。然而，她得了重病，将不久于人世——或许是因为小时候吃黏合剂对身体造成了损伤，或许是因为被欺凌过的人免疫力容易变差。那么，让他们保留着这一份愧疚也好。

难道真有人做了坏事能够毫不愧疚、心安理得吗？除了一部分人格障碍者之外，多数人只是假装忘记罢了。

《世界奇妙物语》2016年秋季篇的第一个故事，讲了一段被社团前辈欺凌的高中女生自杀的往事。两个被胁迫参与欺凌的女生一直被笼罩在心理阴影之下，却假装不知情。直到多年后的某一天她们得知，那个女生自杀的直接原因是意外怀孕，而不是被同伴欺负，才长舒了一口气：“还以为一辈子都无法挺起胸膛做人了呢。”

愧疚让人反省，时时提醒自己：不要作恶。是的，成长是一件艰难的事，世上的确存在无缘无故的恶意，一个人可以莫名其妙就被人讨厌，而且你微小的恶意可能是压垮别人的最后一根稻草。

《红楼梦》中王夫人的丫鬟金钏跳井自杀了，起因是她跟宝玉“调情”了几句而被王夫人责骂羞辱。王夫人听到消息后又惊又愧，善解人意的薛宝钗前去开解。

她安慰王夫人说金钏并不是赌气投井，多半是在井跟前玩，失足掉下去的。退一万步讲，即便真跳井了，也是个糊涂人，死不足惜。但王夫人还是心中不安，于是宝钗又出主意说，不过多赏给她的亲人几两银子，也就尽主仆之情了。然后，又主动提出把自己的几套新衣服拿来给金钏装裹。至此，事情得到圆满解决，王夫人的愧疚感基本消失了。

薛宝钗安慰人的功夫可谓一流，只是人一旦缺少了自我反省和愧疚，更容易自私自利，以自我为中心，失去对他人的包容和怜悯。王夫人的心越来越硬，到后来查抄大观园、赶走晴雯等人，就十分心安理得，再无一丝负罪感。

大观园的衰落、家族的衰败，与管理者缺少慈悲心息息相关，金钏之死是倒下的第一块多米诺骨牌。

我们时常纠结和愧疚。自寻烦恼，是作为一个有温度的人的一部分。倘若每个人做任何事都手起刀落、心安理得，甚至得意扬扬，拒绝考虑别人的感受和处境，世界就会更坏一些。

感谢愧疚，让我们不会变得更坏。