积极心理学理论在中学生个体心理辅导中的运用

陈娜

摘要：近年来，积极心理学受到广泛关注，成为一股研究人类力量和美德等积极方面的心理学新思潮。本研究课题通过学生个体心理辅导案例资料，梳理积极心理学理论的应用方式及其对学生成长发展的影响效果。通过典型案例的质性分析，我们得出结论：积极心理学理论在学生个体辅导中的运用，是面对寻求问题解决的学生，个体心理辅导不但需要针对问题使用治疗取向的干预技術，还需要并重使用针对学生积极心理发展特征的积极取向的辅导技术，从而达到解决问题、促进发展的综合辅导效果。而通过个案，与质性分析相补充，本研究认为在学生个体辅导过程中，积极心理学的应用具体包括：排除偏见，充分了解情况；发现优势，消除关键需求缺失的紧张感；发掘资源，发挥学生自身的积极力量。

关键词：积极心理学；个体辅导；质性分析

一、研究背景

积极心理学是由塞利格曼（Seligman）等人于2000年在《美国心理学家》上刊登的《积极心理学导论》[1]一文中正式提出来的，之后受到广泛关注，成为一股研究人类力量和美德等积极方面的心理学新思潮。近年来，我国心理健康教育工作者对积极心理学的关注日益增加。尤其是2010年《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》出台后，积极心理学的思想更加深入地走进了中小学心理健康教育。

基于我校心理健康教育工作的实际情况，本研究课题梳理前期个体心理辅导中积极心理学理论的应用方式及其对学生成长发展的影响效果，通过基于“实践-反思”的质性研究，在螺旋式的循环中构建比较有效的在中学生个体心理辅导中运用积极心理学理论的方式。

二、文献综述

（一） 积极心理学

积极心理学于20世纪90 年代在美国兴起，以研究“习得性无助”而闻名心理学界的塞利格曼教授，在被他剔除的实验数据中发现，“无助”可以被习得，“乐观”和“坚韧”同样可以被习得。“哪些心理特征或体验能够让人拥有持久的幸福”、 “这些积极心理学品质是如何习得的”成为了积极心理学所探索的核心问题（塞利格曼《持久的幸福》）。

（二） 积极心理学在学校心理辅导中的应用

对于青少年的成长发展来说，积极心理学要求学校心理健康教育激发青少年的内在激情，帮助他们发展综合技能，承担公民责任，成为有社会能力和富有同情心、心理健康的成年人[2]。

积极心理学的干预目标坚信通过认知和行为会鼓励幸福感的发展， 而积极的情感包括爱、兴趣、满意、自豪和自尊也会推动学生认知和行为的改变， 改善学生个体的身体、智力、社会交往及心理资源[3]。

北京教育学院曹新美老师曾比较系统地梳理了积极心理学对于学校心理健康教育传统模式的改变，包括整合学校心理健康教育的目标， 拓展心理健康教育的内容，改善学校心理健康教育主客体的关系， 挖掘教育的资源， 提高学校心理健康教育的功效五大方面。并指出，积极的干预应当充分利用策略去引导学生的注意力、快乐、兴趣、挑战性， 干预的关注点在学生体验主观幸福感受而不是心理疾病， 建构积极的自我概念、希望和生活满意度[4]。

同时，在心理咨询中，良好的咨询关系至关重要，能够促进来访者问题的尽快解决。这一点在中学生个体心理辅导工作中也一样。传统理念虽然也强调心理教师与学生之间的平等关系，但往往在学校班主任或其他科任老师“来访者即问题学生”观念的影响下，将建立平等关系视为获得学生信任、降低心理防御的辅导技巧和手段，而非心灵上的联结和共鸣[4]。

三. 数据分析

（一） 典型案例质性分析

1. 学生个体辅导案例汇总表

2014年9月至2016年9月共累计学生个体辅导74人次。以此作为数据基础，问题不明确、无后续反馈的案例，在各年级阶段选择比较具有代表性的辅导结果良好的案例，匿名处理，相似案例进行合并。典型案例汇总表如下：

2. 编码表

在学生个体辅导典型案例汇总表的基础上，使用连续比较法进行编码。即根据一级、二级代码，先分析第一个案例，再分析第二个案例。如第二个案例与第一个案例同质，则进行合并，否则在三级代码中单独列出，以此类推。一级代码中，问题类型是指学生所来访寻求辅导帮助的问题可以归属于哪一类，其下二级代码“学业提升”、“环境适应”、“应激应对”分别是指学生主要的核心问题围绕什么主题。心理特征是指学生个人具有与解决所来访问题相关的发展状态和心理资源，根据三级代码内容分为具有一定内在普遍性的“自我要求”和“渴望他人关注”，以及“事件相关发展状态”即针对具体这一事件的原有发展状态。辅导技术根据传统心理辅导主要流派进行划分，分为“行为技术”、“认知技术”和“精神动力技术”三类。

3. 矩阵表

首先，矩阵表的横纵维度分别是案例对应问题类型、心理特征、辅导技术以及各自所对应的治疗取向和发展取向。横向分类对应编码表中的一级代码，但取消了二级代码，因为各类型对于矩阵分析的意义不大，保留了更为原始的三级编码。纵向分为治疗取向和发展取向（即更关注个体优势和发展的积极取向），在矩阵分析的过程中对编码表中的问题类型、心理特征和辅导技术分别进行划分。之所以做这个划分，是因为积极心理学视角下的学生个体心理辅导，即保留了传统心理治疗取向的一些经典技术，同时又纳入了积极心理学理论中对个体优势、资源的关注，以及对学生积极心理品质的培养。

从矩阵表中我们很容易看出，矩阵表的最左列和中间一列并不是平行的，问题类型和心理特征的治疗取向、积极取向内容数量存在双分离，即多数寻求个体心理辅导的学生，是以消除不良感受、不良状态为目标的。这也与我们现实实际相符——在问题的驱使下，学生才有足够的勇气和动力走进心理辅导室。而与真正寻求心理咨询、心理治疗的病症状态不同，学生自身的心理特征绝大多数都是发展取向的，是在恰当的引导下，不仅能够解决问题，更能够促进学生成长发展的积极优势。

而从辅导技术来看，我们既需要传统的、针对问题解决的干预技术，同样也需要积极关注，发掘优势，促进学生学业、人际和生涯发展的积极心理学去向的辅导技术。两者相互平衡，互为补充，才能够达到对学生辅导的良好效果。

由矩阵表可以得到以下初步结论：

1） 根据典型案例，在中学寻求个体心理辅导的学生，以问题驱动为主，；

2） 不同于心理障碍和心理疾病的治疗，寻求个体心理辅导的学生具有积极的、优势性的心理特征；

3） 治疗取向的传统干预技术和发展取向的积极辅导技术并重，结合使用，能够取得较好的辅导效果。

4. 网络图：

根据矩阵分析，进一步梳理做出学生个体心理辅导的网络图。

寻求个体心理辅导的学生，是受问题驱动前来的，希望能够消除不良的情绪状态或发展状态，这是外显的。与此同时，学生个体具有积极的心理发展特征，具备内在的心里优势和资源，这是内隐的。在辅导过程中，并重采用针对问题的治疗取向干预技术，和能够发挥学生积极心理发展特征的积极取向辅导技术，从而达到解决问题、促进发展的有效辅导结果。

由此可以得出本研究结论：积极心理学理论在学生个体辅导中的运用，是面对寻求问题解决的学生，个体心理辅导不但需要针对问题使用治疗取向的干预技术，还需要并重使用针对学生积极心理发展特征的积极取向的辅导技术，从而达到解决问题、促进发展的综合辅导效果。

五. 参考文献

[1] Seligman， M. E.， & Csikszentmihalyi， M. Positive psychology： An introduction American Psychological Association. 2000， 55（1）5.

[2] Thomas M. Kelly. Positive Psychology and Adolescent Mental Health： False Promise or True Breakthrough. Adolescence. Roslyn Heights： Summer， 2004， 39（154）， 257.

[3] K. Angeleque. A， Steven. G. L. A Preventative Model of School Consultation： Incorporating Perspectives from Positive Psychology. Psychology in the Schools， 2004， 41 （1）， 155.

[4] 曹新美， 劉翔平. 学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向[J]. 教师教育研究， 2006年5月，18（3）， 65-69.