把“忙”从生活中删除

文/夏小糖

把“忙”从生活中删除

文/夏小糖

我们的说话方式会影响我们取得成功、收获幸福的能力，但很少有人注意这一点。比如说“忙”这个词，已经成了这代人的口头语。我们希望忙碌，好像这能证明我们在做一些重要的事，而不是在浪费生命。可忙碌意味着做很多事，甚至是吃力地完成一些必须的任务。

我建议把“忙碌”换成“多产”或“充实”。这个简单的转换将使你掌控结果，减少忙乱。别再行事匆匆，放慢脚步会让你在多任务工作中更富成效。不要过忙碌的日子，过充实的日子！

另外，研究发现消极词汇的使用（比如“不”）能够导致荷尔蒙和神经递质分泌的改变，进而损害掌管着我们记忆力、感受与情绪的关键组织。改变我们对自己和他人的说话方式将改变我们的乐观水平，并让他人更乐于倾听。