呵护乳房，远离乳腺增生

文/秦凯

呵护乳房，远离乳腺增生

文/秦凯

乳腺增生的早期症状

1. 乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

2. 乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

3. 月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

4. 情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

5. 乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

导致乳房增生的原因

1. 饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些人都是乳腺增生的高发人群。

2. 人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。

3. 内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

4. 情绪等精神因素的影响：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

5. 长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

乳腺增生能治好吗

乳腺增生疾病一般是能愈的，患者长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、心理压力过大等是造成乳腺增生的主要原因。这个时候可以多吃些营养价值高的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，要增强身体的体能锻炼。

如果乳腺增生不进行根治，很容易反反复复，所以发现病情就应该及时到专业的医院进行检查治疗，而且要根据患者的身体症状选择适合自己的治疗方法，这样才能达到治愈的目的。只凭自己单纯用药进行根治的可能性不大，并且疗程较长。