佟丽娅食疗养白

文/思思

佟丽娅食疗养白

文/思思

佟丽娅白皙无瑕的皮肤是怎么养出来的呢?

她称自己平常会通过食疗养生护肤，会吃很多有利于皮肤的蔬菜，她觉得养生美容很重要。正如佟丽娅所说，养生与护肤是紧密相连的，想要全身美白不仅要顾外也要顾内，里外兼修才能真正达到护肤的目的。

此外佟丽娅还有大招，那就是她的保养三部曲。佟丽娅早晚必然做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。不过，佟丽娅不主张往脸上涂太多东西。让人意外的是，佟丽娅居然从来不上美容院：“我怕麻烦。”

佟丽娅还告诫女同胞要“多喝水，少吃肉”，并远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，“有时我不得不很晚才睡，但我绝不日夜颠倒”。佟丽娅告诫女同胞应该多喝水，她从来不会让自己感到口渴，每天都会喝12杯的水量，包括蔬菜，水果，果汁等，补充水分。

佟丽娅很习惯笑，笑起来很美，但是我们知道在大笑的时候容易出现小细纹和表情纹，但是佟丽娅告诉我们“在大笑时候要注意耳垂方向咧开你的嘴巴，而别用鼻子中间使劲”，这是她自己的小方法。