吕梁学院女大学生参加体育锻炼的调查研究

赵 燕

吕梁学院女大学生参加体育锻炼的调查研究

赵 燕

以吕梁学院女大学生为研究对象，运用调查研究法、逻辑分析法和数理统计法对参加体育锻炼女大学生的基本特征、锻炼现状、影响因素等进行分析研究，了解吕梁学院女大学生参加体育锻炼的现状，为她们参加体育锻炼提出合理化的建议。 关键词：女大学生；体育锻炼；现状；影响因素 Abstract: Taking Lvliang College female college students as the research object, the basic characteristics, the status quo and the influencing factors of female college students participating in physical exercise are investigated by investigation, logical analysis and mathematical statistics. The research aim is to understand the current situation of Lvliang college female college students to participate in physical exercise, and to make rational suggestions for them to participate in physical exercise. Key words: female college students; physical exercise; present situation; influence factors

随着我国综合国力的增强，体育事业蒸蒸日上，体育已然成为了人们生活中不可或缺的一部分，大学生的校园生活也发生了很大的变化，而且对精神生活有了更多的需求。根据近几年对高校大学生体质测试成绩的分析，发现高校大学生的的身体素质整体呈下滑趋势。而在大学生群体中，女生是一个不可或缺的群体。

探究高校女大学生参加体育锻炼的特点，分析影响她们参加体育锻炼的因素，为她们参加体育锻炼提出合理化的建议，十分重要。

1 吕梁学院参加体育锻炼的女大学生的基本特征

1.1 年级分布情况分析

参加人数最少的是大一的学生，占10%，人数最多是大三的学生，占46%，大二和大四的学生参加人数所占比例基本持平。

1.2 专业分布情况分析

工科类专业的女大学生占到的比例最大，占到全部统计人数的三分之一以上；文科和理科类学生各占统计人数的29.29%和27.86%。

1.3 籍贯所在地分析

根据统计发现，籍贯所在地是城镇的学生所占比例与籍贯所在地是农村的学生所占比例为3.3:1。产生这种结果的原因是因为籍贯所在地是城镇的学生和农村的学生，她们思想意识不同。

2 吕梁学院女大学生参加体育锻炼的现状

2.1 动机分析

大多数学生是以“强身健体”为动机，其统计人数达到34%；其次，18%的学生是为了“释放压力，调节心情”；还有一部分的女大学生参加体育锻炼是为了应付考试，这部分的人所占百分比为4.7%，最少有8人占到统计人数的2.7%是为了全面发展。

2.2 项目选择情况分析

表1 吕梁学院女大学生参加体育锻炼的项目选择统计表

从表中可以得出，吕梁学院女大学生在选择运动的类型是多样化的。通过对被调查的女大学生的走访和对数据的分析得出：目前，吕梁学院女大学生在运动时主要选择跑步，因为跑步不受场地等因素的限制，而且较篮球、乒乓球等其他项目来说技术含量较低，更加适合女生。

2.3 锻炼形式分析

选择个人锻炼的人数居多，占到统计人数的71%；选择成群结队方式的人数所占比例位于第二，占13%；参加学校组织活动的学生比例达到9%；以社团活动为方式的学生人数最少。

2.4 锻炼强度分析

正常情况下，我们用心率放映运动强度，不同运动强度对应心率及生理直观感受如下表：

表2 不同心率及生理感受与运动强度关系定义表

根据调查结果，分析其数据可以得出，多数人参加体育锻炼处于中等强度，其次处于轻度强度。由于每个人的身体素质不同，选择体育锻炼的类型不同，她们在参加完体育锻炼的感受、表现也是不同的。

2.5 锻炼时段分析

半数以上的人选择在晚上活动，占到统计人数的57.1%，这是因为早上时间大家都忙着准备第一节课时间相对紧张，而下午相对课程较少，很多人选择下午进行学习，完成一天的功课，相对早上有充足的时间来运动。

2.6 锻炼的场地设施分析

田径场是女大学生参加体育锻炼的主要场地，其次是在大明湖边进行围湖跑圈，学生们会根据自己宿舍所在地选择离宿舍较近的场地进行锻炼。

2.7 消费情况分析

吕梁学院女大学生每学期的体育消费整体处于较低的水平，一半以上的学生体育消费水平在100元以下，少部分人的消费水平处于200元以上。

3 吕梁学院女大学生参加体育锻炼的影响因素

3.1 个人态度因素

一部分女大学生对体育锻炼存在着各种偏见，她们认为，体育锻炼就是跑步，感觉没有什么其他作用。所以，个人态度直接影响其参与体育锻炼。

3.2 场地设施因素

现阶段，学校内的体育场馆与其他设施都正处在一个完善的阶段，对体育课堂及学生参加课内外体育锻炼产生了一定的影响，而有些体育运动项目受场地设施的影响比较大。

3.3 学校重视程度因素

现在很多高校只集中管理早操或者根据活动日来组织一些常规的竞赛。学生在闲暇时间，根据自己的兴趣爱好，只选择适合自己的活动，但她们都是自发的，没有科学的指导，很容易受伤，从而引发她们对体育锻炼的消极态度。

3.4 学生社团因素

随着校园文化日益丰富，学校新增加许多社团，这些社团的主要作用是组织开展一系列活动，从而带动学生的积极性。

4 结论与建议

4.1 结论

1.吕梁学院参加体育锻炼的女大学生中，由于大三学生对美的追求更高，课程较少，且时间相对自由，对学校环境相对熟悉，能自主的合理安排锻炼时间，所以大三年级的女大学生参加体育锻炼的人数最多。在专业类别中，工科类专业参加体育锻炼的女大学生超过三分之一，她们性格相对开朗，更喜欢参加体育锻炼；在籍贯所属地中，由于城镇的女大学生从小受到的教育比较广泛，接触到的新事物比籍贯在农村的女大学生要多，所以致使她们对参加体育锻炼的态度、观念不同。

2.吕梁学院女大学生参加体育锻炼的目的大都是为了强身健体，她们在运动时选择的项目中，选择跑步的最多。她们由于每个人兴趣不同，时间安排不同，更多的人选择个人锻炼。

3.吕梁学院女大学生参加体育锻炼的时间大都集中在晚上，她们在锻炼后大部分学生都是中等出汗，她们的运动强度达到了中等强度，很少有人能够坚持锻炼。

4.由于国家对高校基础设施的投入，学校很多设施在一定程度上是能够满足学生的需求的，但由于吕梁学院现在仍处于修建中，很多场地设施没有很完善，对女大学生参加体育锻炼有一定的影响，而且，学校很多场馆尚在完善中，并没有向学生开放，这对女大学生的运动资金投入也有影响。

5.吕梁学院女大学生在参加运动时会受到许多因素的影响，其中个人态度和学校的重视程度等影响最大。除这些因素外，还有很多其他的影响因素，比如：气候因素、家庭因素、社会因素等。

4.2 建议

1.学校要重视体育，加强教师素质

由于我国基础体质教育受高考制度的影响，人们对参加体育锻炼的重视度明显不足，呈现出“重智轻体”的现象。针对长时期人们对体育的忽视，导致身体素质下降的这种现状，学校首先要提高对体育锻炼的重视程度，提高高校整体体育教师队伍的整体素质和教学水平，根据本校的特色，开展多元化的教学方式，满足学生要求。

2.设置多元化课程

学校要采取多样教学方式，培养和激发女大学生参加体育锻炼的兴趣，有组织性的开展各种各样体育趣味竞赛，增强女大学生对体育的关注与热爱。同时，设置全校性的通识课，引导尽可能多的学生培养对体育锻炼的兴趣。

3.学校要完善设施，整合资源

完善学校的体育设施，达到学生全方面发展的要求。现在，很多高校办学经费紧张，学校里的很多设施都会采取收费的方式，导致很多设施器材闲置。校方要整合可利用资源，尽可能达到学生对体育场地设施的充分利用。学校还可以整合政府、企业等各个资源，解决自身经费不足的问题，为学生提供价廉物美的场地设施资源，从而使女大学生能够承担得起体育锻炼的消费负担。

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Investigation and Research on Female College Students Participating in Physical Exercises in Lvliang College

Zhao Yan

赵燕(1984-)，女，山西大同人，助教，硕士，研究方向：体育教育训练学。

吕梁学院，山西 吕梁 033000 Lvliang College, Lvliang 033000, Shanxi, China.

G807

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1005-0256(2017)02-0061-2

10.3969/ j.issn.1005-0256.2017.02.026