宝宝常被抚触，更健康！

王芬

初为人父、初为人母，谁都会喜上眉梢。可是从医院回到家中，考验才真正开始。新晋级的爸爸妈妈们为带好小宝宝手忙脚乱，不少宝爸宝妈吐槽说，带娃太累了。那给新生儿做抚触还有无必要？若有必要，又该注意些什么呢？

儿科医师介绍，新生儿刚离开母亲温暖舒适的子宫，通过对宝宝皮肤及各部位进行有次序的抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，不仅能使宝宝产生安全感，还能促進宝宝的生长发育。

“抚触是宝宝的一种生理、心理需要，父母给宝宝适当的抚触能够帮助宝宝增加生长激素分泌，刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗疾病的能力，还能改善宝宝的消化系统，促进肠胃的消化吸收。”儿科医师说，抚触还能够平复宝宝的情绪，加深宝宝睡眠的深度，促进其正常睡眠节奏的建立，减少哭闹。

据相关研究表明，抚触不仅利于亲子情感交流，还利于婴儿的智力发育，尤其是情商的发育和提高。抚触不仅仅是皮肤的接触，而是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息的传递。可以在沐浴前后，午睡及晚睡前，宝宝清醒时抚触宝宝。注意保持房间内光线柔和，可播放一些舒缓的音乐，准备好婴儿润肤油、大毛巾、换洗的衣服、尿布等一些必备用品。

需要提醒的是：抚触宝宝时，爸妈们要修剪指甲，去掉首饰，洗净双手，双手交替并紧贴宝宝的皮肤，密切观察宝宝的反应。

需要注意的是：三种情况下不适宜做抚触：宝宝病情不稳定时，宝宝饥饿或刚喝完奶过饱时，宝宝烦躁不安或疲劳时。

抚触要这样做：

1. 爸妈准备适量的润肤油倒在掌心，双手揉搓均匀，从宝宝前额眉弓处用双手向外轻轻地来回推压3～6次，并用拇指在宝宝上唇画个微笑，同方法按摩下唇，最后像放洗发香波一样轻轻按摩宝宝头部至耳后。这样，头部按摩就结束了。

2. 双手放在宝宝两侧肋骨边缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原；左手以同样方法进行，进行时双手要避开宝宝乳头。

3. 按顺时针方向按摩宝宝脐部，在脐痂未脱落前不要按摩该区。

4. 将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕轻轻挤捏，接着按摩、揉搓宝宝手指，然后再用同一方法按摩宝宝另一只手。

5. 按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部，轻轻挤捏；然后按摩宝宝脚踝及足部，在确保宝宝脚踝部不受伤害的前提下，用拇指从宝宝脚后跟按摩至脚趾。

6. 按摩宝宝背部，用双手轻轻按摩宝宝脊柱两边的肌肉，从颈部向底部迂回运动。