肿瘤多发的“夫妻癌”

张正修

肿瘤流行病学的研究资料表明：目前，夫妻双方同时或先后罹患癌症者有明显的增多趋势。究其原因，是内在的联系还是偶然的巧合，虽目前还难以定论，但学者们一致认为，癌症的发生与环境因素、生活方式有密切关系。作为夫妻，生活在同一环境中，具有共同的生活方式，可能潜在着相同的致病或致癌因素，久而久之，共同患癌的可能性就会增加。

让人忧心的怪象

癌症“夫唱妇随”的现象被专家称为让人忧心的怪象。而这一怪象也的的确确存在。当夫妻双方中的一方患上某种癌症后，另一方也患上同种或相关的癌症。有人将这种现象形象地称为“夫妻癌”。相关部门的统计数据显示，“夫妻癌”现象有蔓延的趋势。更为可怕的是，为数不少的癌症患者家庭因为“夫妻癌”而蒙上阴影。

夫妻易患同种病

夫妻双方除了共同拥有家庭、汽车和经济收入外，他们还有可能患上同种疾病。如果夫妇一方患了哮喘、抑郁症、消化性溃疡、高血压或高胆固醇等疾病，另一方也有可能患上同种疾病。诺丁汉大学的考克斯说：“一些特定的疾病，夫妻一方患上后，另一方患上的可能性随之增加，就哮喘、抑郁症和消化性溃疡这些疾病来说，可能性至少增加70%。”夫妻患同种疾病的最直接的原因是生活在同一环境中。他们通常吃的东西相同，接触同样的变化源，锻炼的方式也常常相似，所有这一切导致患同种疾病：如过敏、高血压和高胆固醇。有学者认为，在夫妻一方患上一种疾病后，应该检查一下另一方是否也得了同样的疾病。这对于那些共同患有这些特定疾病且生活在一起的人们来说，这些发现对于疾病的检查和采取相应的措施，可能具有一定的意义。

怪象的背后

专家研究发现，“夫妻癌”患者有不少共同的特点，比如夫妻双方长期生活在一起，夫唱妇随，有共同一致的生活环境，当出现容易导致癌症发病的因素时，双方患病的机率明显增加。“夫妻癌”现象的出现，最大的诱因是相似的生活环境和生活习惯。截至目前，对癌症的病因研究指出，不良的生活习惯，如不合理的饮食等是引起癌症出现的根本原因。研究发现，就“夫妻癌”的出现，以下三种情况的出现会增加其出现机率。

饮食结构不合理。夫妻双方生活在一起，起居饮食的习惯逐渐变得统一。当夫妻一方喜欢某种食物时，潜移默化，夫妻双方大多数会形成共同的爱好，当夫妻大量进食此类食物时，会引起营养过剩和营养结构不合理。如大量进食咸类食品就会增加患胃癌的机会。

相同环境的污染。研究发现，癌症并不会传染，癌症患者的发病与居住的环境有很大关系。夫妻双方共同生活在有害的环境中，环境中的致癌因素最终会诱发“夫妻癌”的出现。一个明显的例子，吸烟会引起癌症的产生，当丈夫吸烟的时候，妻子也被动吸“二手烟”，丈夫呼出的烟尘直接对妻子的身体产生危害。环境的污染是多方面的，共同生活的人在被污染的环境当中，其发病也就相似。曾经有一个家庭三人全部都患上了同一种癌症，这是与“夫妻癌”相似的“家庭癌”。

消极悲观的心态。可以说这是癌症出现的一个重要原因，同时也是夫妻一方患病后，另一方发病的重要诱因。一个人的心态长期消极悲观，就会产生心理压力，导致其饮食和生活习惯改变，出现不正常的情况，如不想吃饭，不当的生活习惯易导致癌症出现。同时，当夫妻一方得知自己的“另一半”患了癌症，多数人会出现消极心理，认为“另一半”就要离开自己。担心、忧郁、绝望接踵而来，这样的心态会增加癌症的发生率，当一方已经有一定的“癌症基础”时，这样的情况无疑是“雪上加霜”，“夫妻癌”就最终名副其实。

拒绝“夫妻癌”

“夫妻癌”的出现让不少人感到担心，甚至恐惧。其实，“夫妻癌”的出现并不普遍，同时，“夫妻癌”并不是说夫妻一方患了癌症“另一半”就难逃癌症的厄运。医学研究发现，癌症并不会传染，因此，对于“夫妻癌”没有必要紧张，更不需要恐惧。专家指出，要赶走“夫妻癌”，预防是关键。

十大防癌“处方”

人们究竟该如何建立健康的生活方式，防癌于未然呢？中国科学院吴孟超院士开出了防癌“处方”。

最好不沾烟酒。健康生活行为的建立首先在于必须戒烟。经常饮酒也会增加患口腔癌、咽喉癌、食道癌等的危险。

盐不能多吃。高盐饮食会增加患胃病的危险。不吃腌制、霉变的食物。

限制动物脂肪和甜食的摄入。少吃油炸、烧焦的食物。最好多吃煮、炒、蒸的食物。

多吃新鲜蔬菜和水果。坚持每天吃各种蔬菜、水果可使癌症的危险性降低，尤其是口腔癌、肺癌、胃癌等。

生活要有规律，保证充足的睡眠很重要。适量进行运动。养成健康卫生的生活习惯。饭前洗手虽是小事，但一定要做到。

讲究心理卫生，做好自我心理调节。保持良好的心理状态，是很好的防癌方式。

一份防癌“菜单”

世界卫生组织列出了一份防癌“菜单”，建议多食下列有利于防癌抑癌的食品。

草莓、葡萄、葡萄干、樱桃，含有丰富排毒物质，有利于抑制、消灭血液中加速癌变的物质。

大蒜抗胃癌，能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少亚硝酸胺合成比率。还含有微量元素硒，是一种诱变剂，能促进处于癌变前期的细胞正常分裂，对预防恶性肿瘤有益。

洋葱含有栎皮黄素，能阻止癌细胞生长功能。常吃者比不吃者发病率要低25%以上。

花椰菜、卷心菜，生吃白菜心能减少结肠癌与乳癌发病率50%。

鱼能杀灭癌细胞，因其富含脂肪酸。

绿茶含抑制亚硝酸及其它致癌物质的成分，它的主要成分之一茶多酚能与致癌物相结合，使其分解，达到抑制的目的。每天一杯为宜。

红萝卜富含维生素A（缺乏者癌发病率为正常人2倍多）。与它同属绿黄色蔬菜的番茄则富含氧化物番茄红素，对于抑抗乳癌、胃癌、消化道癌、前列腺癌有益。

豆制品富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应。

柑桔含丰富胡萝卜素、蛋黄酮、维生素C等抗癌物质。

海洋蔬菜如海带、紫菜等，富含抗癌物质褐藻胶。

阿司匹林除保护心脏，还能有效预防肺癌。