采茶健身操在高校公共体育课中的应用研究

谢玉萍

（成都工业职业技术学院，四川成都610000）

采茶健身操在高校公共体育课中的应用研究

谢玉萍

（成都工业职业技术学院，四川成都610000）

本文分析了传统体育课的缺陷及高校体育结合采茶健身操的可行之处，阐释了高校体育课应用采茶健身操的积极意义，分别是：激发学生积极参与体育运动的兴趣；传承中国传统茶文化艺术；深化民族交流；推广健康生活方式。

采茶健身操；高校；公共体育课

采茶歌舞或采茶戏是诞生并流行于长江中下游广大茶产区的民族歌舞与戏曲，这种扎根于最基层茶农生活的歌舞戏曲最初是茶农们为了缓解艰苦的采茶劳作产生的疲乏感而信口哼唱的小调。经过民间艺人们归纳总结后，再吸收茶农劳动过程中典型动作元素编制而成。由于采茶歌舞和戏曲以一种且歌且舞的形式展开表演，大量舞蹈动作配合音乐具有很强的韵律感，与健身操强调节奏性的特点不谋而合。因此，根据采茶歌舞和戏曲创新采编的采茶健身操不失为高校体育教育极为有益的补充。

1 高校体育结合采茶健身操的可行之处

1.1 认同程度较高

作为源自民间的歌舞戏曲类型，采茶戏在广大茶产区具有深厚的群众基础。无论是在茶园劳作还是生活体闲，采茶戏都是包括闽粤赣在内的南方多省人民最喜闻乐见的戏曲形式之一。同根同源的文化渊源既能够统一这些区域民众的价值观念，又能在很大程度上引导这些基层群众的文化意识。采茶戏与健身操相结合形成的采茶健身操能够成为又一类凝聚民众情感的途径之一，不仅能够促进广大茶产区人民群众在情感上加强交流互动，而且也能使这些地区包括高校学生在内的广大民众对采茶健身操具有更高的认同度。

1.2 普及与推广相对容易

在认同程度提高的同时，接受程度也相应提高。采茶戏元素融入健身操内容后，无论音乐旋律还是运动动作都会带给学生强烈的熟悉感与亲近感，是学生日常生活随时随地都可以听到和见到的艺术形式的创新。这样的改变与融合不仅能够让学生在好奇之余主动参与到健身活动之中，而且由于已经对音乐和动作有一定程度的了解，普及与推广采茶健身操也较其他健身形式更为容易。

从另一个角度看，采茶戏作为一种古老的文化艺术形式，其本质上是中国传统茶文化的重要载体之一。民间艺人持续不断的加工整理随着时代的发展与时间的推移积累着越来越厚重的文化内涵，这使采茶戏与健身操组合创新的采茶健身操超越了单纯的体育运动项目的范畴，而具有了包括教育意义和思想意识等方面的更多价值。拥有更多文化底蕴的健身运动项目能够进一步提升大学生的接受程度，这也是又一个促进采茶健身操在高校体育课教学中普及与推广的原因之一。

2 高校体育课应用采茶健身操的积极意义

2.1 激发学生积极参与体育运动的兴趣

健身操作为一种既有肢体动作又有背景音乐的运动项目较纯粹的耐力或爆发力训练具有更多娱乐元素，其对体能要求并不高，几乎适合所有年龄层人群开展。风靡全国甚至走出国门的“广场舞”在本质上也属于健身操类型的一种，由此可见这种运动形式具有相当的群众基础。将健身操与采茶戏结合创新而成的采茶健身操除了具有一般意义上的健身形式与功能外，更增加了戏曲艺术的内涵。采茶元素的加入进一步强化了健身操的区域特性，使原本只具有大众健身意义的运动形式上附加了更多的个性，甚至在一定程度上打上了茶产区特有健身操类别的专属“烙印”，这无疑具备了足够的“创新驱动”力，既能吸引广大茶产区基层群众的眼球，也能激发高校学生积极参与这种创新体育运动的兴趣。大学生作为接受新鲜事物最为迅速的群体，拥有超乎寻常的好奇心，面对采茶健身操这一新型运动形式必然乐于尝试，这就为高校公共体育课中普及和推广采茶健身操打好了基础，使其在高校体育教学中形成规模化和系统化成为了可能。

不过，高校公共体育课教学中应用采茶健身操最为直接的作用则是丰富传统体育课相对单调乏味的教学形式与内容，毕竟有音乐伴奏的运动项目相比纯粹的跑步更能够引起热爱新鲜事物的大学生的兴趣。有了采茶健身操的补充，传统的高校体育教学不仅能够同样达到提高学生体质的目的，而且能够逐渐积累起改革相对陈旧的教学模式的经验。随着学生参加体育运动兴趣的增加，体育课可以在此基础上进一步深化改革，直至形成全面、完整的高校体育教育新模式。

2.2 传承中国传统茶文化艺术

采茶戏是一种反映茶农劳作和生活的民间戏曲艺术形式，其中大量剧目反映的都是包括种茶、摘茶、制茶、泡茶、卖茶等在内的普通茶农们的日常行为与活动。这些从日常劳动与生活中总结、集合而成的戏曲内容不仅反映了茶农们家长里短式的生活琐事，也反映了千百年来茶农适应环境、与自然共存、共生的历史再现。尤其是广大客家地区的采茶戏剧目既展现了曾经的中原人历经千难万险迁徙到长江中下游茶乡的画面，又蕴含着客家先民与残酷的自然环境不屈不挠进行搏斗的思想与精神，其本质则是客家人勇于冒险又尊敬自然的高尚品质的艺术载体。因此，采茶戏除了是民间戏曲重要的组成内容，更是中国四千年茶文化中的一支艺术之花。将采茶戏与健身操相结合，在高校及社会上推广和普及采茶健身操不仅在于丰富高校体育课教学的内容，也不局限在利用更加喜闻乐见的形式吸引大学生参与到体育运动项目之中，最重要的一点还在于这是一种创造性的传统茶文化艺术传承方式，是对民族文化和艺术的进一步延续。

2.3 深化民族交流

采茶健身操中的采茶戏曲元素对于非茶产区的人而言是相对陌生的文化艺术，这对于高校中非茶产区大学生具有相当的吸引力。在高校公共体育课中引入采茶健身操不失为另一种加强学生之间交流互动的渠道，不同民族的大学生因为采茶健身操而产生了交集，在运动项目的练习和展示过程中，区域性民族文化也在碰撞和交流。不同类型的民族文化在相互交流中常常能够产生更多创新灵感元素，相反，若满足于固步自封式的文化延续，则必然因为时间的推移而遭遇式微的危机。这正如同发明乒乓球运动的其实是欧洲人，可这项运动却在亚洲枝繁叶茂，甚至于成为了中国的国球；而太极作为中国最古老的传统民族运动项目之一也在全球化进程中越来越为西方人关注甚至热衷一样。茶产区内外的大学生通过采茶健身操的学习密切了彼此间的接触，极具区域个性特点的采茶戏元素在给不同民族文化间的大学生创造交流机会的同时，也在深化民族文化的融合。与此同时，采茶戏的文化因子也在采茶健身操的推广中为更多的年轻学子所了解和熟悉。当这些大学生未来某天进入社会，曾经学习并掌握的采茶健身操将会随着他们分散到全国各地，甚至可能走出国门。

3 结束语

高校公共体育课很长时间以来一直是高校教育中相对薄弱的一环，根本原因是传统教育模式简单机械的形式与内容很难引起学生兴趣，也就直接导致教学效果欠佳。随着新课改的呼声不断增强，高校体育教学改革创新也成为大势所趋。采茶健身操正是在这样的背景中应运而生，这种结合了采茶戏曲元素和健身操的创新运动形式既有运动项目的强度，又融入了戏曲艺术的内涵。将其应用到高校体育教学时，兼有艺术性和娱乐性的内容既能激发起学生主动参与的热情，又能创新教学模式，还能起到传承文化的作用，可谓一举数得。

[1]佟文纯.张洋.体育健身操的创编及应用效果的实验研究[J].首都体育学院学报，2012（1）：91-93

[2]于浩.任晓军.关于中央民族大学开展民族传统体育教育教学的初探[J].民族教育研究，2010（4）：116-120

谢玉萍（1981-），女，湖南新宁人，硕士，讲师；研究方向：运动训练、体育人文社会。