浅谈大学生舞蹈实践课教学方法的运用

仇大园

（太原理工大学，山西 太原 030024）

浅谈大学生舞蹈实践课教学方法的运用

仇大园

（太原理工大学，山西 太原 030024）

在当今高校素质教育中，舞蹈实践课是一个重要的组成部分。为全面提高大学生的综合素质及艺术修养，探索舞蹈实践课中的教学方法则至关重要。

大学生；舞蹈实践课；教学方法

当今高校素质教育已经进入新的阶段，各大高校都在不断加强和完善艺术教育课程，从而满足大学生对“美”的需求，舞蹈选修课是大学生素质教育的重要组成部分，不仅推进校园文化建设，和谐校园的氛围，而且锻炼了学生优美的体魄，培养健康的心理，同时提高了审美观念和鉴赏能力，从而重塑艺术气质和审美修养，作为一名舞蹈教育工作者，在多年的舞蹈实践课程过程中，经过了不断的思考和实践，总结摸索了一些的舞蹈实践经验和教学方法。

首先，在开设和设计课程之前，我们需要了解大学生选择舞蹈选修课的真正目的。其中有些同学是热爱舞蹈，从小练习基础较好，他们想继续在舞蹈的领域得以深造；还有一部分学生从小没有接触过舞蹈，但是对舞蹈很有兴趣，希望可以学到一些舞蹈来满足自己的心愿；再有一些同学想通过学习舞蹈扩大自己的社交范围。

第二，我们在设计课程的时候，要考虑到同学多样化的身体条件，既要满足舞蹈专业较好的同学，又要让零基础的同学产生舞蹈兴趣，既要保持优秀同学学习的积极性，还要避免在学习舞蹈中产生自卑心理的同学。所以课程设计上要先易后难，教学速度也要因人而异，教师应该细致到观察每个同学的状况，制定出与其相应的教学活动。

第三，课程开始前准备活动要充分。这不仅使学生可以预热身体、活动四肢减少受伤的风险，还可以通过节奏感强的音乐来提高学生学习的兴趣和热情。学生在快乐的音乐背景感染下，让自己的心情得到放松，身体的神经系统兴奋起来，肌肉群也可以快速活动起来，慢慢进入舞蹈的世界，感受舞蹈实践课的氛围，课程准备预热阶段可以决定整个课程是否成功的重要因素之一。

第四，在动作讲解之前，先要把音乐进行讲解。首先让学生了解舞蹈音乐的节奏和律动，可以先通过手打节奏测试学生对音乐节奏的熟悉情况，教师要解释音乐的内涵，帮助学生更深层次的理解。在开始阶段，学生不能将动作和音乐正确的结合在一起，需要通过不断的练习才可以使肌肉产生记忆。所以动作开始要慢，逐渐加快。

第五，单一动作和动作组合相结合的方法。教学中先把舞蹈动作完整的示范一遍，让学生对舞蹈有个初步的印象，之后先从简单动作开始学习，可以将动作分解做示范，边讲边示范，学生一边看，一边跟着学。等到这个动作掌握之后，将每一个小的动作连在一起，就形成了动作组合。在此期间，将动作难点进行反复讲解和练习，帮助学生快速掌握其中的要点和律动，与此同时，教师还可以通过模仿学生错误的动作，与正确动作做一个比较，清晰明了的让学生看到其中的差别，有效的帮助学生掌握到动作的要点。

第六，多种舞蹈相结合的教学方法。所谓多种舞蹈相结合就是一堂课可以学习两种或者三种舞蹈。因为这样可以使学生始终可以保持浓厚的兴趣，也满足不同需求的学生的要求。欢快的舞蹈和抒情缓慢的舞蹈相结合；现代的舞蹈和传统舞蹈相结合；简单的舞蹈和高难度的舞蹈相结合。变换中学生的情绪可以不断地调整，而且肢体动作的难度可以调节，适当的得到休息，避免过度疲劳。教师还可以根据当下学生最喜欢、最感兴趣的流行舞蹈作品带进课堂，这让学生缩短他们与舞蹈艺术的距离，从而感受到舞蹈给他们带来的快乐，起到锻炼身体调节身心的目的。

第七，将学生分组来进行合作学习，舞蹈是互动的学习，每个人都是一面镜子，让同学们互相学习，不仅仅可以调动学生的积极性主动性，还可以相互指导。在学习的过程中，接受程度快的学生可以带动慢的学生，既可以发挥学生创造性，还可以交流情感增进友情。在教师的指导下，部分同学还是过于拘谨，可是一旦分组练习的时候，你会发现学生主动性很强，话也多了，动作也放开了，脸上也有笑容了，每个人都抢着发表自己的观点，展现自己的舞姿，每次看到这样的情景，作为教师很是欣慰。

第八，充分利用多媒体，帮助学生有效学习。舞蹈是视觉的艺术，我们教师应该充分利用多媒体让学生通过视觉感受到舞蹈的韵律，舞蹈的服装，舞蹈的灯光，舞蹈的气氛；通过听觉感受舞蹈音乐的节奏和氛围。可以利用一边看，一边讲解的方式，让学生形象快速的接受所学的内容。当学生初步学会了舞步以后，可以把学生的舞蹈动作录下来，让后让大家反复播放，可以找到舞蹈中寻在的问题。还可以用慢速播放，更直接更清晰的看到动作的细节和问题。如果有舞蹈教室，学生可以充分利用镜子来纠正错误动作，可以发现自己形体的美，发现舞蹈的美。

第九，可以通过舞蹈让学生深刻了解中国的传统文化，从而树立正确的人生观和价值观。舞蹈是一种文化艺术，不仅仅时动作的技巧，我们教师要通过各种类型的舞蹈，让学生感受不同的文化和历史以及不同地域风情，从而更加热爱我们的祖国。

舞蹈艺术在高校是时代发展的需求，是素质教育的需求，舞蹈艺术可以使大学生全面提高艺术修养，同时可以完善人格，陶冶情操，为国家培养复合型人才起到重要的作用。希望我们舞蹈艺术工作者不断学习和加强教育的水平，为高校素质教育做出更大的贡献。■

[1]黄迓达,陈惠民.普通高校体育舞蹈选项课程现状与发展对策研究.教育理论,2007,12.

[2]赵琼.浅析高校体育舞蹈课程对于大学生的影响及意义[J].中国教育导刊,2009,07∶21-22.

[3]李青.浅谈高校开设体育舞蹈课的意义[J].重庆科技学院学报(自然科学版),2003,5,3∶34-35.