体育健身服务对提高大众素养的影响

李子锋

(辽宁理工学院体育系,辽宁 锦州 114000)

体育健身服务对提高大众素养的影响

李子锋

(辽宁理工学院体育系,辽宁 锦州 114000)

近年来,随着体育健身、健康养生等观念的再次兴起,大众对健身的热情与日俱增,对体育健身服务的要求也越来越高。毫无疑问,加强体育健身有利于提高大众的身体素质,使广大人民群众拥有健康的体魄和良好的身体素质,投身于社会主义建设之中。本文主要研究体育健身服务的概念和功能,并提出提高体育健身服务质量的策略,以期更好地为广大人民群众所接受和喜爱,进而提高大众素养。

体育健身服务;大众素养;社会主义建设

当今社会体育已经形成了一种健康的生活方式,受到大部分人的青睐。通过健康的体育锻炼,使大部分人可以拥有健康的体魄和良好的身体素质,使其能够更好地投身于祖国的社会主义建设之中。中国是全世界人口最多的国家,同时也是劳动力资源最丰富的国家,大力发展体育健身服务,有助于提高国民的身体素质。

1 体育健身服务的概念和功能

1.1 体育健身服务的概念

从一般意义上来说,体育健身是一门系统的科学,需要涉及到多学科知识,如生理学、医学、体育等。积极参与体育健身,发展体育健身服务,不仅能够提高我国体育产业经济效益,还能够有效增进群众身体健康,从而培养其体育健身习惯,提高大众素养。并且体育健身需要一位专业的教师进行指导,所以也算是体育产业中重要的部分,通常情况下就是为了满足消费者有个健康的身体,空闲时间需要而提供体育器械、技术辅导等有偿服务的体育健身行业。

1.2 体育健身服务的功能

1.2.1 提高大众身体素质、预防慢性疾病 随着经济水平的不断提高,人民群众的物质文化生活日益丰富,随之而来的各种慢性疾病也出现在了我们的生活中,如高血压病、糖尿病和恶性肿瘤等。在体育健身方面,鼓励健康成年人每天保持步行,步数不低于6 000步,鼓励进行游泳、爬山、健美操等有氧耐力运动等。这些都是预防慢性病很好的方式。

1.2.2 促进全民健身运动 体育健身能够对体内的蛋白进行调节,而且还有保护身体的作用。有人分别对人和小白鼠做了不同的实验,最终结果显示,每天都运动的人血液白细胞里面的端粒要比普通人的长,而且端粒酶的活性也更高。不可否认,这有利于保持端粒的长度,对延缓衰老有很好的效果;另外,经常健身的人心率相对比较慢,血压和胆固醇的水平也比较低,这也可以直接证明运动是能有效抵抗衰老的。

1.2.3 运动解压、缓解焦虑 运动能够有效缓解焦虑。健身运动可以缓解紧张的神经,起到调节情绪的作用。在运动过程中,注意力会转移到每个动作及享受音乐的过程中,可以将焦虑的心情放松下来。

2 提高大众素养的策略

2.1 树立科学的体育健身理念，增强身体素质

2.1.1 要树立正确的健身意识 体育锻炼作为一个软指标,人是主体,那么一定要让人们意识到体育运动是终生的运动,可以使身体越来越强壮,抵抗很多疾病,体育锻炼并不是负担,而是有益的运动。所以,要对健身有一种积极的态度。

2.1.2 要培养兴趣 因为体育运动自身的独特特点可以刺激人体的兴奋点。因此,一个人如果对体育运动感兴趣,那么自然而然他就会自觉地去进行运动。要从间接的兴趣着手,去了解运动处方,有积极的态度去参加体育活动。在真正意识到健身好处的前提下才能够对健身活动有积极的态度。

2.2 全民健身理念的推进和践行

全民健身计划是一项国家领导、社会支持、全民参与的体育健身计划,是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21世纪的体育发展战略规划。它是一项跨世纪的、有战略意义和长远生命力的、造福子孙后代的宏伟事业。全民健身计划的实施,对提高劳动者的全面素质,建立科学、文明、健康的生活方式,促进竞技体育与群众体育的协调发展,推动社会主义物质文明和精神文明建设等,都将产生积极的作用。它指明了我国体育事业的发展方向,对指导我国群众体育实践、促进体育理论建设、全面提高中华民族乃至全人类的健康水平的整体素质都有深远的意义。体育与社会、政治、经济和人民健康是分不开的相互依存关系,全民健身通过体育渠道提高整个中华民族的素质,这不仅对整个民族的未来和发展,而且对人口未来的素质也将有很大的提高。全民健身运动的开展,会在很大程度上促进我国体育事业的发展,在诸如群体活动内容的完善与创新、体育事业基本要素的结构优化与功能改善、体育知识的改善、体育意识的培养及我国体育理论的发展等方面产生积极影响。全民健身同时也是适应社会发展新形势的需要,如拉动体育产业经济链,产生巨大经济效益、改善社会劳动生产率、降低不必要医疗费用支出等。

2.3 规范健身服务业发展，为大众提供优质服务

目前我国体育服务产业方面出现了问题,在发展方面严重不协调,存在缺少过多的类型、客户的定位过少、体育行业服务聚集、没有经验丰富的管理、服务质量下降等一系列问题。那么,我们就可以考虑从以下方面入手。首先,管理部门通过政策扶持和引导,鼓励内陆省份和小城市发展健身服务业,丰富健身服务的类型。其次,企业应调整发展战略,第一,保持资金链的完整,建议通过吸引赞助和利用无形资产融资来获得发展资金,避免价格战;第二,对外调整经营策略,在全面调查和整体分析健身市场的基础上,找准企业定位,通过满足不同人群的多方面需求占领不同市场,获得发展机遇;第三,苦炼“内功”,抓住行业不景气之际各种支出下降的时机,树立以客户为中心、个性化服务至上的经营思想,加强师资培训和新陈代谢,并通过着力开发新的服务类型和内容来抢占更大市场。现在,我国人们对体育健身行业消费已经从公共产品阶段向自觉、自主地去消费转变,参加体育健身的人群体从只有年轻人向各个年龄层过渡。现在流传这样的一句话：“请人吃饭不如请人出汗”,这就让人们更加意识到运动出汗对健康的意义。能够想象,在经历了行业竞争和剧烈的市场整合后,我国的健身服务行业将进一步成熟规范,迎来新一轮发展。

3 结 语

想要达到全民的健康素养的指标,首先就是要提高健康素养,人们获取、处理、理解健康信息和服务的能力,这种健康信息和服务是人们做出促进健康决定所必需的。现在,人们对健康的理解只是对在生理健康的理解。所以,提升国民的健康素养,必须要加强体育健身服务业的发展。

[ 1 ]王凯珍.中国城是不同类型社区居民体育活动现状的调查研究[ J ].北京体育大学学报,2005(8)：1009-1013.

[ 2 ]周晓东.福建省成年人体育锻炼现状研究[ J ].体育科学,2002(3)：8-10.

G812.0

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1674-151X(2017)01-140-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.01.072

投稿日期：2016-11-24

李子锋(1994—),本科。研究方向：体育教学。