邓小平体育实践之探微

陶克祥

(黄山学院 体育学院，安徽 黄山 245041)

邓小平体育实践之探微

陶克祥

(黄山学院 体育学院，安徽 黄山 245041)

邓小平同志在中国民主革命和社会主义建设时期创造性地继承并发展了马克思主义思想理论，形成了具有中国特色的社会主义思想理论即邓小平思想理论，邓小平思想理论不仅对现代中国改革开放大业的形成与发展起到了重大的推动作用，而且对当代中国特色社会主义现代化建设与发展起到了重要的指导作用。邓小平同志在其革命生涯和生活实践中同样创造性地继承了马克思主义的光辉体育思想，躬亲体育实践活动，通过丰富多彩的体育实践活动，邓小平同志既练就了为国家民族独立而奋斗的强健体魄，同时也磨炼了为人民生活幸福而奋斗的意志品质。邓小平同志在中国革命和中国建设的历史过程中与体育运动结下了不解之缘，他不仅酷爱体育运动，而且终生躬身践行。邓小平同志积极从事体育运动实践，一方面是为了强身健体和健脑益智，另一方面是为了更好地为党和人民工作。邓小平同志经常参与的体育运动实践主要有登山、游泳、打桥牌、散步等。在运动健身和运动益智方面，邓小平同志为我们今天开展全民健身运动和推进健康中国建设树立了光辉的榜样。探究邓小平同志的体育实践，既是为了进一步弘扬邓小平同志的体育实践精神，更是为了把全民健身战略和健康中国战略融入全面建成小康社会和实现中华民族伟大复兴的中国梦中。

邓小平；体育实践；健身益智

邓小平同志是一位马克思主义理论和实践的继承者和创新者，在马克思主义的体育文化领域中，邓小平同志取得了可咏可叹的光辉业绩。邓小平同志既是一位卓越的体育思想家，又是一位忠实的体育实践家，他在长期的中国民主革命和中国社会建设实践活动中，不仅形成了具有中国特色的社会主义体育思想，而且养成了终身锻炼身体的良好习惯。邓小平同志的体育思想对改革开放后的中国体育事业发展发挥了重要的指导作用，为建设中国特色社会主义体育事业指明了发展方向。基于对体育运动价值的深刻理解，邓小平同志在其跌宕起伏、波澜壮阔的政治生涯中，一方面大力倡导体育实践，一方面积极从事体育实践。邓小平同志长期坚持锻炼身体，并非仅仅是出于个人的兴趣和爱好，而是出于更好地为党工作和为人民做事的意向和旨趣。邓小平同志之所以能够在中国社会历史转折的紧要关头稳操舵手，力挽狂澜，领导人民实行改革开放，建设具有中国特色社会主义宏伟事业，正是因为体育实践练就了他的健壮体魄，铸就了他的坚强意志，开拓了他的宽广胸襟，丰富了他的精神生活，陶冶了他的高尚情操。邓小平同志在体育实践中打造身躯、磨炼心智、开阔视野、提升境界、寻觅理想、追求人生；邓小平同志的体育实践合理诠释了“生命在于运动”的体育世界观，充分表达了“积极有为”的体育人生观。

邓小平同志是中国改革开放的总设计师，对中国社会主义现代化建设与发展做出了不可磨灭的贡献。今年是邓小平同志诞辰112周年，社会各界纷纷举办精彩纷呈的纪念活动，深刻缅怀邓小平同志的丰功伟绩，重温邓小平同志的伟人风范，牢记邓小平同志的谆谆教导，回顾邓小平同志坚持真理、不懈奋斗的人生历程，把改变中国历史命运的世纪伟人所开创的中国特色社会主义宏伟事业推向深入。此前，中央电视台在央视黄金时段播放电视剧《历史转折中的邓小平》，生动展现了邓小平同志波澜壮阔的人生，热情讴歌了以邓小平同志为核心的我国第二代领导的集体智慧和英明胆识，全面描述了邓小平同志在我国历史发生重大转折时期的聪明睿智，淋漓尽致地表达了邓小平同志忧国忧民的爱国情怀。我们无限怀念这位世纪伟人，同时也倍加珍视他给我们留下的宝贵财富。适逢此时，研究邓小平同志的体育实践，意在让人们充分领略一代伟人的运动生活风采，深切地感受邓小平同志的体育情怀，深入地学习邓小平同志的体育精神，沿着邓小平同志开辟的中国特色社会主义体育事业发展道路勇往直前，这无论是对加快全民健身发展步伐，还是对推动体育强国战略的全面实施，抑或是对当代健康中国战略发展，均具有强烈的现实意义。

一、邓小平同志强身健体的体育实践

邓小平同志从小就十分喜爱体育运动，终其一生参与丰富多彩的体育运动：游泳、爬山、打桥牌、散步、看足球比赛等。邓小平同志和毛泽东同志一样，对游泳情有独钟，他不仅长期坚持冷水浴，以保持一个健壮的体魄和清醒的头脑，而且经常到江河湖泊中去游泳，畅游江海、舒心励志。邓小平同志从青年时代就养成了冷水浴的习惯并坚持到老年，他以此来强筋骨、砺心智，以提高身体对生活环境的适应能力，这深刻体现了邓小平同志作为一个革命者和领导者所具有的不怕吃苦的意志品质。诚如邓小平同志所说：“我十年来没得过一次感冒，身体好的原因之一是每天早晨都洗冷水澡。”[1]80高龄的邓小平同志依然能够在白浪滔天的北戴河畅游一个小时以上，邓小平同志曾说：“我不喜欢室内游泳池，喜欢在大自然中游泳，自由度大一些，有股气势。”[2]224喜爱在大自然中游泳，这既表达了邓小平同志热爱大自然的自由情调，也充分体现了邓小平同志无比宽广的政治胸怀。从科学的角度来看，游泳不仅能够增强体质的抗寒能力和对气温变化的适应能力，而且有助于改善心脏功能，是强健体魄、砥砺品格的体育运动。

此外，爬山、散步也是邓小平同志无比热衷的体育实践活动。邓小平同志出生在四川广安的农村山区，自幼就养成了爱好爬山的良好习惯，经常爬山练就了邓小平同志一副过硬的身躯和一双矫健的双脚，为他日后从事革命工作奠定了坚实的基础。在首都北京工作、生活期间，登山成为邓小平同志十分喜爱的运动项目，每逢闲暇之际，他便与友人一道登上景山和香山，眺望美丽的北京城。1979年7月，时年75岁的邓小平同志徒步登临雄伟壮丽的黄山，饱览黄山秀丽风光，指点中国魅力江山，在下黄山的途中，他对随同的万里同志说：“黄山这一课，证明我完全合格。”[3]徒步登黄山不仅显示了邓小平同志有着非凡强健的体魄，而且表明了邓小平同志带领全国人民攀登高峰、开辟中国特色社会主义道路的政治勇气。1980年7月，76岁的邓小平同志健步登上了云鬟叠翠、秀丽清新的峨眉山，邓小平同志站立在有着“天下第一秀”美誉的峨眉山之巅，语重心长地对人们说：“办事情要有登山不止的精神！”登山不止的体育精神无不充分表达了邓小平同志对中国改革开放大业的坚定信念，浑然展现了邓小平同志带领中国人民走中国特色社会主义发展道路的执着理想。1983年夏天，邓小平同志在友人的陪同下，信步登上了蔚为壮观的长白山，并在山顶上发出了“人生不上长白山，实为一大憾事”的由衷感叹。邓小平同志足迹遍布南粤，1984年，他第一次南巡就登上了罗三妹山，在山上观看中山温泉高尔夫球场，在随从的陪伴下，邓小平同志兴致勃勃地打起了高尔夫球，下山之际，他兴高采烈对同志们说：“不走回头路”。在以纪念邓小平同志为主题的广东中山三乡镇罗三妹山公园入口牌坊的左侧巨石上镌刻着“不走回头路”五个红色大字，成了中国改革开放的铿锵有力的世纪强音，“不走回头路”再次充分表达了邓小平同志坚持改革开放政策的一往无前精神。邓小平同志喜爱登山是他勇攀不止的人生缩影，是他带领中国人民建设中国特色社会主义道路的真实写照。

邓小平同志还特别喜欢散步。1959年，邓小平同志的腿骨折了，为了尽快使之得到恢复，他坚持每天散步，数十年如一日，从未间断，自此便养成了散步的良好习惯。邓小平同志散步的步伐不仅快速而且稳健，即使是在受到政治迫害蹲“牛棚”的艰苦岁月里，邓小平同志依然坚持每天就寝前绕着小院子散步1个小时。“每天黄昏，邓小平总是十分规律地围着那个小小的院子散步。他沉思不语，步伐很快，就这样一圈又一圈地走着。日复一日、月复一月、年复一年，那红色的沙石地上，已经被他踏出一条白色的小路。就在这一条‘邓小平小道’上，在那一步又一步中，他的思想、他的信念、他的意志，随着前进的每一步而更加明确，更加坚定起来。”[2]146

邓小平同志积极从事体育运动，既是个人身心发展的需要，又是考虑到党和国家发展的需要，正如他本人所言：“作为一个为共产主义事业和国家的独立、统一、建设、改革事业奋斗了几十年的老党员和老公民，我的生命是属于党、属于国家的。”[4]早在苏联求学期间，小平同志就立下了宏愿：“我来莫的时候，便已打定主意，更坚决地把身体交给我们的党，交给本阶级。从此以后，我愿意绝对地受党的训练，听党的指挥，始终为无产阶级的利益而争斗。”[5]这些朴实而又朴素的话语既真实地表达了他的肺腑之言，又真正地凝结着他对祖国和人民的深爱之情，同时又高度概括了他一生奋斗追求的缘由与归宿。显然，邓小平同志锻炼身体有着伟大的志向和崇高的目的，就是更好地为党工作和为人民做事，这是他强健体魄的巨大精神动力。邓小平同志把体育运动所具有的最基本的功能强身健体与健康地为党和人民工作联系起来，这是他思想认识上的高度升华。毋庸置疑，邓小平同志为我们大家为何要锻炼身体、如何去锻炼身体提供了鲜活的范例，我们能够从邓小平同志的体育健身实践中得到更多的有益启示。

二、邓小平同志健脑益智的体育实践

邓小平同志在建设中国特色社会主义伟大事业实践中坚持“两手抓、两手都要硬”的策略方针，在从事体育运动实践中坚持“健体”和“健脑”相结合的运动方式，体现了他的“两点论”和“平衡轮”哲学思想观。邓小平同志在健康体魄的同时更加注重健康自己的大脑，打桥牌和观看足球比赛是邓小平同志日常生活中最为重要的健脑体育运动，邓小平同志正是通过打桥牌和观看足球赛，以此来达到健脑益智的目的，以期健全心智、充沛精力、豁达心胸。打桥牌确乎成了邓小平同志的一大业余爱好，作为国家领导人的邓小平同志把打桥牌视之为工作之余最为理想的闲暇消遣活动，他如是说：“唯独在打桥牌时，我什么都不想，专注在牌上，头脑能充分休息。我打桥牌，证明我脑筋还清楚”[6]。 在邓小平同志看来，打桥牌不仅是一种休息方式，而且也是一种健脑的手段。 不仅如此，邓小平同志特别喜欢和高手打桥牌，他曾说：“打桥牌要和高手打嘛，输也有味道”[2]238。游泳和桥牌是邓小平同志生活中的两大业余爱好，诚如他本人所说：“我是用游泳来锻炼身体，用桥牌来训练脑筋”[2]237。邓小平同志认为，健体与健脑不可分割，在体育实践中，邓小平同志把游泳健体与桥牌健脑形成了有机的统一。小平同志不仅桥牌打得好，而且牌风也好，颇有大将风度，在他身上丝毫没有盛气凌人的感觉，诚如世界桥牌女皇、美籍华人杨小燕女士所说：“我跟邓小平先生一共打过4次牌。邓先生打牌思路清晰，牌风稳健，显示出充沛的精力和过人的智慧，而且他牌品极好，和他打牌，你一点也不觉得他是个有权力的人，只觉得他像父亲一样”[7]。

邓小平同志不仅十分喜欢打桥牌，而且心系我国桥牌运动的发展，积极推动桥牌运动的国际交流。他曾说：“桥牌如同音乐一样，是一种世界语言，理应成为中国同世界各国人民相互交流、理解和友谊的桥梁。”[8]邓小平同志对中国桥牌协会的成立和加入世界桥牌联合会给予了众多关怀和大力支持，1988年，他接受中国桥牌协会的聘请，担任协会的荣誉主席。邓小平同志和世界桥牌皇后杨小燕打桥牌的故事广为流传，已成为一段历史佳话。为了表彰邓小平同志对中国桥牌运动的发展所做出的贡献，20世纪80年代，世界桥牌联合会不仅授予他“世界桥牌荣誉金奖”，而且向他颁发了“主席最高荣誉奖”。由此可见，邓小平同志对中国桥牌乃至世界桥牌运动发展所做出的贡献得到了世界的嘉许。

邓小平同志一生对足球运动情有独钟，观看足球比赛成了他生活中的一大乐趣。邓榕在《我的父亲邓小平》中说：“父亲在法国时还染上了一个嗜好，而且终身兴趣盎然，就是看足球。在法国，他没有钱，有一次为了看一场国际足球比赛，花了五个法郎买了一张最便宜的门票。至今他回忆起来还说，五个法郎，是一天的饭钱，在那时候对他来说可不容易啊！新中国成立后，他一直是足球的热情观众，有球必看，连在北京先农坛体育场娃娃队的比赛，他也去看。不但他自己去看，还带着我们去看，看不懂也要去。”[9]1977年7月，邓小平同志接见中国足球运动员时说：“今后要走出国门，通过打比赛，学习先进，积累经验，尽快提高我国的足球水平。”邓小平同志可算得上是一位十足的足球迷，甚至可说是一位超级足球迷，确如张宝忠警卫所说：“他喜欢足球是出了名的，而且一向都喜欢。足球，还有其他体育项目他都喜欢。第十三届世界杯足球赛的时候，52场还是53场比赛我记不清了，他一场未落，全都看了。白天能看的比赛他就看，晚上看不了的比赛，他让我给他录下来。而且录下来以后，还不让我告诉他结果。”[10]邓小平同志十分重视我国足球运动的发展。改革开放后，我国体育事业发展整体而言进步很快，可是足球运动发展得不够理想，邓小平同志对此不无感慨地说：“看我国足球队，就是有股闷气。我们中国足球要搞上去，要从娃娃、从少年抓起，要创办足球特区。”邓小平同志是用欣赏的眼光和辩证的观点来观赏足球运动比赛，他曾说：“这个看球呀，不一定进球多就是有水平，不进球也好看。我们虽然输了，但是咱们队员都努力了，都踢得不错，但是水平跟人家不是在一个阶梯上，踢得还是不错嘛！”[11]他不仅喜欢看足球比赛，而且也喜欢看体操比赛，在看亚运会、奥运会的体操比赛时，他爱给运动员们的表现打分，裁判还没有亮分之前，他就给打了一些分，而且给我们国家水平较高的运动员打分偏高。打桥牌、看球赛等活动，既是邓小平同志的业余爱好，也是他休闲放松的生活方式，在邓小平同志看来，打桥牌能够训练脑筋，看球赛能够开阔视野，尤其是在他晚年退休的时期，看球赛几乎成了他的休闲生活。

三、结语

概而言之，体育使邓小平同志在工作和生活方面受益良多。伴随着21世纪休闲时代的悄然而至，如何休闲、如何生活，对我们每个人来说都是至关重要的问题，从伟人邓小平同志的体育实践中，我们可以找到答案。邓小平同志毕生爱好体育运动，他不仅有着超人的思想境界和坚强的革命意志，而且还有着一个钢铁般的健康体魄，所有这些都与他终生坚持体育锻炼、磨炼自己的意志和强健身体息息相关。从邓小平同志的体育实践中，我们可以清楚地看出，他不仅热爱自然，热爱生活，热爱生命，而且更加热爱自己的祖国和人民，正如他在接受外国媒体采访时动情地说：“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民”[12]。

从邓小平同志的体育实践中，我们可以看出，邓小平同志不仅对体育运动有着深刻的理性认识，而且对体育运动充满了深厚的情感，终生与体育结伴而行，登山、游泳、打桥牌、打球等，样样在行，散步、看球赛等，门门热衷。在纪念邓小平同志诞辰112周年的历史时刻，我们回顾他的体育实践人生，一方面是为了表达我们对他的深深怀念之情，一方面是为了学习邓小平同志的体育精神，把体育运动融入到我们的生活实践中去，把体育运动融入我们的人生理想中去，使我们的生活因体育而变得更加健康快乐，使我们的人生因体育而变得更加辉煌灿烂。

[1] 史全伟.邓小平的体育情缘[J].党史博览，2014，(8)：9-13.

[2] 余 玮.平民邓小平[M].北京：人民日报出版社，2013.

[3] 王 云.邓小平的体育情结及其思想探析[J].南京体育学院学报(社会科学版)，2005,(4)：77-80.

[4] 王炳林，金 钊.邓小平精神[M].成都：四川人民出版社，2004：34-35.

[5] 杨胜群，刘金田.邓小平传(上)[M].北京：中央文献出版社，2014：63.

[6] 邓小平.打桥牌证明我头脑还清楚[N].人民日报，1989-02-27.

[7] 余伟.伍绍祖：激情解密邓小平的体育情结[J].职业技术月刊，2004，(9):4-6.

[8] “世界桥牌女皇”杨小燕回忆:和邓小平打桥牌[N].文汇报，2011-01-09.

[9] 邓榕.我的父亲邓小平(上)[M].北京：中央文献出版社，2013：59.

[10] 董振瑞.邓小平的体育情怀[J].党史文汇，2008，(8)：31-33.

[11] 武市红.工作人员眼中的邓小平[J].党史博览，2003，(9):12-14.

[12] 丁小平，方健康.邓小平印象[M].北京：中国青年出版社，2011：331.

〔责任编辑：屈海燕〕

2017-05-17

陶克祥(1966-)，男，安徽舒城人，讲师，博士，从事体育人文社会学研究。

G812

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1000-8284(2017)08-0082-04

文化创新研究 陶克祥.邓小平体育实践之探微[J].知与行,2017,(8):82-85.