中学生学校幸福感提升策略

摘 要从积极心理学的角度讲，教育的终极目标就是培养具有幸福感的人。而当前的学校教育过分关注学生的智力发展和学业成绩，忽视了学生的和谐发展和心理健康，不重视学生的学校幸福感。本文旨在通过探讨提升中学生学校幸福感的策略为学校幸福感的研究和提升提供参考与借鉴。

【关键词】中学生；学校幸福感；提升策略

乌申斯基说：“教育的主要目的在于使学生获得幸福。” 在当今中国，“让人民过上好日子”“让人民更幸福”已成为政府工作的主题，学校教育也应把“让学生幸福”作为其终极追求。当前的中学教育由于过分追求学习成绩和升学率，而忽视了学生的和谐发展和心理健康，甚至以牺牲学生的快乐和幸福为代价，致使很多中学生经常体验的是烦恼、痛苦、焦虑和抑郁，却很少感到幸福。因此，如何提升中学生的学校幸福感应是学校教育的工作重点。

1 提高学业自我效能感

薛颖娟等人的调查结果显示，中学生的学业效能与幸福感的相关最高，学校幸福感随着年级的升高有降低的趋势。这表明，学业效能是影响中学生学校幸福感最主要的因素。由于受长期的应试教育评价体制的影响，对学生的评价还是以学业的成绩作为评价的主要标准，这使得社会、学校、家庭、教师、家长和学生都把学业成绩看得很重。在学校里，学业成绩优良的学生会受到老师的认同和赞赏，同学的尊重和羡慕，他们也因此产生积极的自我体验，提高了自我价值感和自信心，对学习也更有兴趣和信心，也更容易体验到学习的乐趣，从而对学校生活产生满足感和幸福感。提高学业自我效能感，应重点从两方面着手。第一，改变以往单一化的评价机制，建立多元化的评价机制。对学生的评价应从认知、情感、意志、行为、人格、道德等多方面进行考虑，评价重点应放在自我发展的纵向比较上，减少学生间的横向比较。第二，减轻课业负担。学校幸福感随着年级的升高而降低，主要原因在于随着年级的升高面临的升学压力越来越大，课业负担越来越重。在升学的压力面前，很多学校采取题海战术，连续作战，很多学生身心俱疲、不堪重负。老师面对学生的错误和失败，经常进行责备、惩罚等，致使学生的学业效能感降低，出现自我怀疑、自我否定等负面认知，从而对学校生活产生消极的情绪体验。

2 重视中学生的心理健康

发展心理学的研究表明，中学阶段是心理发展的快速期，也是反抗期和心理问题的多发期。日本学者诧摩武俊提出青春期抑郁症候群的概念，也称无快乐症候群，表现为无目标、无感动、无兴趣、无快乐、自卑等。目前的学校教育却由于过分关注学业成绩和升学率，而忽视了对中学生心理状态和心理健康水平的关注。学校应通过心理健康教育和心理辅导，及时发现学生的心理不健康倾向并予以疏导。提高学校心理健康教育的实效性，重点在于把握两点：一是强调学生的主体地位，在心理健康教育的内容与学习方式的选择上都以学生为出发点，以学生实际的心理需求为依据，充分调动学生的积极主动性和创造性，鼓励学生唱主角，使每个学生都有机会展示自己，锻炼自己的心理品质；二是心理健康教育要以学生活动和体验领悟为主，将心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有意义的活动中，在活动中注重对学生积极心理品质的培养。

3 丰富校园社团活动

研究表明，经常参加社团活动者的幸福感水平更高，社团活动在提升学校幸福感中具有重要作用。社团活动比课堂教学更具有多样性，更加关注学生的兴趣和需要，既培养了学生广泛的兴趣爱好，拓宽知识面，又丰富了学生的校园生活，让学生在繁重的学习之余，得到身心的休息。社团活动体现了学校的文化氛围，也影响着学生对学校的认知与态度及学校满意感，因而无形中会提升学校幸福感。为此，学校应充分挖掘校内外资源，确定学校文化活动主题，引导学生自主选择、参加社团活动，在教师的指导下，学生自主选择主题、完成活动的设计、组织，最大可能地调动个人热情，发展个性特长，实现个体幸福成长。

4 建立尊重、平等、民主的师生关系

学校满意度是测量学校幸福感的关键指标，学校满意度主要涉及成就感、教学、课业学习、师生关系、同学关系、学校管理等六个方面。中学生的在校时间比较长，和教师相处的时间多于和父母在一起的时间。因此，和教师的关系如何直接或间接地影响学生对学校和学习的态度和主观体验。良好的师生关系可以增加学生在学校积极的情感体验和对学校的满意度，进而增强学校幸福感。在教育教学中，教师可以借鉴人本主义心理咨询的理念，强调“共情”“尊重”“积极关注”。共情，是指教师能设身处地地体会学生的想法和感受；尊重，是指无条件地接纳和尊重学生，尊重他们的人格和尊严，对所有学生一视同仁；积极关注，是指多注意学生的闪光点和积极的心理品质。具体而言，就是要求教师多一些引导少一些指导，多一些民主少一些命令，多一些鼓励少一些斥责，让学生感受到教师的理解和信任，从而提高学生自我认同感和学校归属感。

参考文献

[1]薛颖娟，蒋林晏，曹佃省.初中学生学校幸福感及其影响因素的调查研究[J].教育导刊，2015（08）.

[2]诧摩武俊，青木孝悦等编.性格心理学[M].东京：福村出版社，1998.

[4]孙配贞.青少年学校满意度：研究进展与发展趋势[J].江苏师范大学学报：哲学社会科学版，2013（94）.

[5]谢晨.浙江省城市与农村初中生学校幸福感比较研究[J].青少年研究与实践，2014（04）.

作者简介

王雅春（1969-），女，吉林省长春市人。现为长春师范大学副教授。研究方向为学校心理健康教育。

作者单位

长春师范大学教育科学学院 吉林省长春市 130032