手把手教你新生儿护理技巧

2017-01-20 00:53本刊编辑部,严芳,丁国芳
父母必读 2017年1期
关键词:换尿布毛巾乳房

手把手教你新生儿护理技巧

喂奶、换尿布、洗澡、哄睡……

对于新生宝宝的父母来说,没有一件事儿不麻烦。

怎么办?这里给爸妈们最需要的护理技巧,让你轻松照顾好宝宝!

抱宝宝的正确姿势

新生宝宝的头占身长的1/4,而颈肌还没有发育好,因此,抱月子里的宝宝一定要注意托住头和颈,头和臀部一定要保持一条直线,避免采用竖抱,以免损伤脊柱,可用腕抱法或手托法。

●腕抱法。将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上搂过来,护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

●手托法。用左手托住宝宝的背、脖子、头,右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

特别提醒

当你要抱起宝宝时,可先用眼神或说话声音逗引,使他注意,一边逗引,一边伸手将他慢慢抱起。在抱宝宝时,父母要同宝宝说话、唱歌,用眼睛温柔地注视宝宝,轻轻地抚摸宝宝,这样做可以刺激宝宝大脑的发育,同时有利于亲子关系的培养。

帮宝宝洗澡5要诀

1洗澡时间你做主。早上给宝宝洗澡,宝宝精神状态好,喜欢活动;晚上睡前给宝宝洗澡,可以让宝宝更快入睡。洗澡时间较随意,但喝奶后不要立即洗澡。

2要准备什么?有备则不乱。做好以下准备:专用小浴盆、室温24℃、水温37℃、换洗衣服、纸尿裤、几条小毛巾、一条大毛巾、婴儿浴液、洗发水、爽身粉、婴儿润肤油(露)、脐带护理包(内有无菌棉棒、75%酒精),以及一杯温水。

3让宝宝保持舒适。宝宝情绪稳定时洗澡,脱衣服后,先清理小屁股,洗澡时给宝宝没洗的部位盖条温暖的毛巾,让宝宝保持舒适。

4从上面开始洗。要始终用手支撑着宝宝的头、颈部;妈妈用右手将小毛巾浸湿,先自内眼角向外眼角擦洗双眼的分泌物,清洗耳后、颈、胸、背、双腋窝、双上肢和双手。为宝宝擦洗腹部时,要避开脐带的部位。然后将宝宝倒过来,头顶紧贴妈妈左胸前,妈妈用左手握住新生儿的左腿,右手用浸湿的小毛巾先洗会阴、腹股沟及臀部,注意女婴要从前向后洗,最后洗下肢及双脚。

5用毛巾包裹住宝宝。用大毛巾给宝宝身体擦干,消毒脐带,换纸尿裤,亲亲宝宝。好了,澡终于洗完了。

特别提醒

选宝宝专业洗涤用品;洗澡后清洗毛巾、晾干;洗澡时间5分钟左右;浴室的温度不能过低,以防感冒。

抚触:按宝宝喜欢的方式进行

抚触能密切母子关系,改善宝宝睡眠,增强抵抗力,促进消化,让宝宝享受妈妈最直接的关爱。

抚触前的准备

● 一定要在宝宝和妈妈都比较平静的状态下进行。抚触对于妈妈和宝宝来说都是件开心而享受的事,如果情绪不好,就不要进行。

● 要在安静、清洁的房间里抚触,温度保持在23℃左右。

● 抚触的时间要从短到长,刚开始做5分钟左右甚至更短,宝宝接受后,再慢慢延长。

● 在抚触前先准备好婴儿润肤油、毛巾、尿布、替换的衣物。

● 洗干净手,必须保证手是暖和的,而且没有饰物,以免划伤宝宝皮肤。

抚触要点

● 取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,倒在手心,双手相互揉搓一会儿,就可以开始了。

● 脸部:笑一笑。用两手拇指指腹从宝宝的眉间向两侧滑动;两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动,让上下唇形成微笑状。

● 胸部:打交叉。两手分别从宝宝胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉上推至两侧肩部,在胸部画一个大的交叉,注意避开乳头。

● 腹部:画半圆。食指、中指在宝宝腹部呈顺时针方向画半圆,注意避开宝宝的脐部。

● 手部、腿部:轻轻挤捏。一只手轻捏宝宝胳膊,从上臂到手腕直到手指轻轻挤捏,再用双手夹住小手臂,上下搓滚。

● 腿部按摩。从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部;双手夹住宝宝的小腿,上下搓滚;再用拇指从脚后跟轻轻按摩至脚趾。

● 背部:从上到下。双手平放于宝宝的背部,从颈部向下按摩,用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

特别提醒:

每个宝宝都是独一无二的,有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的宝宝则喜欢动动小手、小脚。抚触应该是妈妈和宝宝之间的一种爱的交流,要按照宝宝喜欢和舒服的方式进行,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。

宝宝夜间哭闹怎么办?

很多爸妈被折磨惨了。宝宝哭了,不要立即做出反应,等待几分钟,因为多数宝宝醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母就过去安慰一下,但不要亮灯,也不要抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,两分钟后再看看是否饿了,尿了,是否盖得太多或太少,有没有发烧,等等。

换尿布的5个必要步骤

步骤1:准备好物品。要把你将要用到的物品提前准备好,比如干净的尿布、尿布桶、护肤柔湿巾、护臀膏等,千万不要换到一半的时候想起来再去找,这样就麻烦了。

步骤2:你先洗干净手,然后在尿布台、床或小桌上铺上隔尿垫和衣服,将宝宝轻轻地放在尿布台、床或小桌上,使其感觉舒适安全。

步骤3:解开宝宝衣服,轻轻地抬高宝宝的臀部,拿掉旧尿布,如果婴儿的排量过多,可用旧尿布的干净位置把部分排液全部都擦掉。接下来,要用小毛巾给婴儿清洗臀部。

步骤4:臀部清洗干净,如果天气暖和,可稍微光一会儿屁股以便透透气,然后给小屁屁涂抹上一层薄薄的护臀霜,换上新尿布,换上衣服。在给宝宝换尿布时,要注意面部表情温柔,一边穿洗换,一边与婴儿说话。

步骤5:给宝宝换完尿布之后,用尿布上的绷带把换下来的脏的旧尿布捆起来,弄成一个球形。然后把这些旧尿布扔到垃圾桶里。

母乳喂养,可以更舒服点儿

第一步:舒服地靠着

要想顺利进行母乳喂养,舒适的哺乳姿势非常重要,可以让妈妈和宝宝都完全放松。

靠在椅子上喂奶:

● 至少准备枕头或大靠垫:一个放在背后,一个放在大腿上,另外一个垫在胳膊底下。

● 用凳子把腿抬高:这样可以让妈妈背部和手臂的肌肉放松。

靠在床上喂奶:

● 在背后放枕头或大靠垫:目的是帮你坐直。

● 再将大靠垫一个放在膝盖下,另外两个分别放在腿上和胳膊下。

第二步:舒服地抱着

这里介绍最常见的抱姿,具体抱法如下:

● 把宝宝抱在胸前。让宝宝躺在大腿上的靠垫上,用一只手把宝宝抱在怀里,让他的头枕在你的臂弯里,背贴着你的前臂,用你的手兜住他的屁股。确保宝宝的头高于他的肚子。

● 把宝宝的身体固定好。让宝宝的肚子对着你的肚子,脸对你的乳房,把他的小手臂沿着身体放好,不要让它在哺乳时乱动。

● 另一只手辅助。可以握住或按压乳房,抚摸轻拍宝宝,抱宝宝的腿,或其他辅助姿势。

第三步:正确地喂奶

● 逗宝宝含乳:用一只手握住乳房,拇指在上方,另外4只手指捧住下方,形成一个C字。用乳头逗引宝宝的嘴,轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张到最大时,迅速搂紧让他含住乳头。

● 含住乳晕:宝宝不仅要含住乳头,还要含住大部分乳晕,你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。如果宝宝姿势不对,要轻轻断开重新来。

● 协助宝宝呼吸:宝宝的鼻子轻轻地碰到你的乳房,这样他的呼吸是顺畅的,如果你的乳房阻挡了他的鼻孔,要轻轻按下乳房,帮助宝宝呼吸。

好用的哄睡技巧

哄宝宝睡觉,对新手妈妈来说是个难题,被小宝宝折磨得筋疲力尽的大有人在。下面是实用的哄睡技巧。

1白天不要让孩子睡得太多,否则晚上就睡不好。

2发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里,灯光温度调好,最好让孩子自己入睡,如果抱着或摇着入睡,那宝宝晚上醒来后,还得抱着或摇着才肯入睡。

3不要让婴儿含着奶嘴入睡,这个习惯今后易造成龋齿,如果宝宝含着奶嘴睡着了,轻轻将奶嘴抽出,再放到床上。

4尽量保持安静,晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透,保持半睡状态,这样喂完奶换完尿布后,容易再次入睡。

猜你喜欢
换尿布毛巾乳房
同一条毛巾
关爱乳房健康 从认识乳痛做起
母乳喂养需要清洁乳房吗
如何防治母猪乳房炎
推理:大毛巾,小毛巾
开心一刻
换尿布工作台
加国爸妈必修主课之——换尿布
长着乳房的大树
给宝宝换尿布你做的对吗