渐进式教学法在中学体育教学过程中的应用

樊瑞军

摘 要： 在中学素质教育中，体育作为素质教育的重要构成之一，对中学生发展身心培养思维有着重要的作用。体育是德育、智育、美育、劳动技术教育的基础，正处于发展期的中学生，体育发展至关重要。优秀称职的教师应该以学生的发展为第一任务，以学生为主体，不断寻求进步的教育方式，促进学生的发展。渐进式教学法是促进学生良性发展的教学手段。作者主要渐进式教学法的内容优点及在中学体育教学过程的应用。

关键词： 渐进式教学法 中学体育 应用发展

1.引言

渐进式教学法是一种新型的教育手段，是一种以学生发展为主，从每个学生发展状况和发展方向出发，从根本上渐进地进行有针对性的教学，从而促进学生循序渐进发展的教育手段。渐进式教学的教学理念符合素质教育最根本的因材施教的教学原则，因而值得大力提倡。中学体育教学需要这种教学手段，让学习者在学习中充分、自由、多方面地发展。并且在新课改的背景下，我们不仅仅追求有理论知识的人才。随着社会的不断发展需要更多的全面发展的人才，不仅是文化，还要求高素质、快思维、强动手能力。中学体育使学生掌握基础的健康和运动知识，发展身心素质，拓展思维，释放压力，还可以增强的学生自我保护意识。体育是一项必不也少的教育构成，是学生各项技能发展的基础。

2.渐进式教学在体育教学中的应用

循序渐进地进行教学是渐进式教学的原则和基础，包括学生生理机能活动规律的循序渐进，体育项目难度的循序渐进，体育锻炼时间的循序渐进。在体育训练时，要注意合适的训练时间，刚开始训练时强度不能太大时间不能过长。要考虑到中学生的生理身体还没有发育完全，并不是所有学生都能接受高强度的训练，但若是强度太小则不能达到锻炼效果，应该慢慢地渐进地加大训练强度，根据学生体力制定训练时间。这就需要专业的体育教师在体育教学过程中既对渐进式教学有明确的了解和认识，又对中学阶段学生的身心特点等有清楚的把握，以便在体育运功技能的学习与训练过程中灵活运用。

比如在打篮球时，授教者不能直接要求学生立刻学会运球然后投篮，应该从运球开始慢慢教学，从简单的训练开始，掌握简单的项目之后再开始稍有难度的项目。应该从易到难，从简单到复杂。还应该尊重学生的差异，适应学生的年龄、性别和个体差异，保证学生，个性发展。最后要教会学生巩固知识，提高水平，提高学习兴趣。不仅仅在课堂上学习，还要在课后学会自主学习，这是个渐进的过程。这种教学方式是一种高效率的方式，合理地安排教学项目，使学生在最短的时间内吸取精髓。

3.渐进式教学在不同体育项目之间的联系

中学教学中的体育教学随着教学改革的推进，也在发生改变。尤其在近几年，中小学以发展学生学习能力为主，强调培养学生的个人学习技能，在体育教学中要加强学生综合学习能力的培养，做好不同体育项目之间的共同发展。体育是一个大项，就运动技术角度而言，按照内容分类说在体育教学中我们涉及较多，包括篮球、排球、足球、乒乓球、基础体操、武术等项目。因此，在众多项目之间，渐进式教学方法的运用是多有差异的，这些项目之中有许多的共同之处。要首先对这些项目有整体的认识，其次对各项目的运动特点、教学的目标安排，以及内容设置上有明确的定位，然后才可以在教学与训练中有培养的意识。

比如球类运动，篮球足球都需要团队合作，羽毛球、乒乓球都需要灵敏的反应速度，铅球、垒球都需要较大的力气。这就启发我们在体育教学中将有共同点的项目进行训练，在打篮球中培养团队合作精神之后进行足球训练，有了团队合作精神和作战思维，足球训练必定会变得简单。

有研究发现，中学体育教学近年来发生很大的变化，不再是传统意义上对学生生理性和技能性的培养，更注重学生在未来的体育发展情况，让学生在学习的过程中就逐渐形成良好的体育综合能力。专家团队纷纷强调，要在教学过程中不断培养学生的体育综合能力，扩大中学校园中体育教育的覆盖面，整体朝多元化、专业化的方向发展，以培养学生的个人素养为主，提高学生的心理素质和个人品行，让学生在学习的过程中得到更全面的培养，不仅体育技能过关，品德操行也是非常优异的。这种渐进的教学手段，从项目的共同点出发，渐进地进行教学，有准备的训练可以达到事半功倍的效果。这种不同运动中循序渐进的教学手段让体育教学更有成效，让学生轻松地学习。

4.结语

在教育不断发展的今天，越来越多的教育模式在不断地创新，为了让学生在学习中感到快乐和轻松，并在轻松和快乐中感悟到学习的真谛，教育者应该以学生发展为基础发展自己的教育手段，促进教育的进步。渐进式教学方案为学生的发展做出了创新，让中学在体育发展中不再吃力，变得轻松，培养学生体育训练的兴趣，让中学生的身心思维良性发展，促进体育的发展，让我国的素质教育保质保量地完成，为社会提供源源不断的全面发展的人才，祖国成为世界强国作出贡献。

参考文献：

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