“以赛促教”学习方式在足球教学与训练中的运用

杨维全

摘 要： 文章研究与讨论如何根据小学生的生理、心理特点创编足球教材，探究足球教学和足球训练，从而调节校园的足球氛围，进一步促进足球运动的发展，大力推进校园足球文化建设。

关键词： 足球竞赛 足球教学 校园足球

足球运动是第一大体育运动项目，伴随经济的飞速发展，足球运动这一项目已经影响到所有国家、民族和地区。现在世界上大约有2亿多人把足球这个项目作为自己的主要运动。但同样是亚洲人，中国足球队与日本韩国足球队水平差距是巨大的。因此，大力抓好中小学足球运动的普及，能为我国足球事业的开展打下稳固的基础，把中小学开展足球教学训练放到非常重要的位置上，扎扎实实地开展好中小学足球教学训练工作。

1.举办校园足球竞赛，调节校园足球氛围

学校的体育教学既包含体育课，又延伸到课外的体育活动、大课间、兴趣小组等。除了将足球引入课内教学外，还将足球引入课外教学，这样两者相互联系、相互促进，才能更好地强化教学效果。我校将足球纳入校本课程，且规定在教学计划中要占20%的比例。同时，每学年定期举办校级的四、五、六年级足球比赛，让更多学生了解足球、学习足球、热爱足球，事实证明这种校园氛围对学生的影响是非常大的，为开设足球课创造了有利条件。一些基础差的学生为了不在全校面前“丢脸”会在足球课内努力练习；基础好的学生，为了在全校“露脸”，同样会在足球课内努力练习。

2.取长补短，自编教材，保证课堂教学的系统性与科学性

跟随全国推广校园足球的热潮，我校掀起“足球热”，同时在全校开设足球课，将足球引进课堂，必须有相配套的教材保证它的有序进行。课堂足球教学与足球运动队训练有质的区别。足球教学面对全校学生，这些学生存在明显的个体差异，如身体素质、技术、对足球的爱好等方面。因此，在制订教材时必须充分注意到这点。水平一和水平二的三年级重点放在“玩”：玩中教，玩中学，玩中练，玩中乐，玩中熟悉球性，玩中培养兴趣；水平二的四年级和水平三学生重点放在学习简单基本的技术，如接、带、射等连接技术，以及适当的教学比赛，体会足球的魅力。让学生从小打好技术基础是极其重要的。因为，技术是足球运动员最基本、最重要的核心素质，直接影响其他素质的形成和发挥。从2014年巴西世界杯32支强队的综合实力对比可看出，技术素质和其他素质一般的队伍在小组赛阶段就会被淘汰。进入最后四强的巴西、阿根廷、德国、荷兰队伍全都是综合素质过硬的队伍，（尤其是冠军德国）他们都是从小抓技术逐步培养综合型队员的，身体素质出色，个人技术属一流。小学生特别是低年级学生，思维特点主要依靠带有情节的生动的具体形象认识新鲜事物，因此将游戏与课堂教学内容相结合是最好的教材。

3.根据小学生的生理特点教学

3.1教学原则

在生理上小学生与成年人相比，第一，小学生由于肌纤维较细，中枢神经系统对肌肉的调节功能不完善，肌群协调能力较差，因此力量较小，在10岁以前肌肉力量的训练是没有效果的，同时他们骨骼较柔软，易弯曲。如长期负担过重会影响他们的生长发育，因此低年级学生不进行力量训练。即使高年级学生在练习力量时，可采用轻负荷练习，合理安排中间休息时间，力量练习可多利用自身力量的练习及伸展性和弹跳等力量练习，如爬竿肋木、单脚跨跳及结合界外球的实心球对掷。第二，小学生的肺活量、心容量都较小，血压较低。因此，在教学中不进行专门耐力训练，可采用一般耐力练习为心脏功能的发展打下基础；第三，小学生运动神经发展很快，是发展灵敏、协调性的黄金时代。协调、灵敏是足球水平的重要标志之一。因此，在小学阶段教学训练方式和手段设计应多从这一方面考虑，其练习强度不可太大，一定要使其力所能及并留有余地。完成练习时能将一部分注意力用于使动作协调自如、轻松熟练。

3.2教学方法

第一，重复练习情节化。小学生，特别是低年级学生兴奋与抑制不平衡，对单调的过旧的重复练习容易厌倦。所以，练习内容要多样、新颖、有趣。特别要注意善于变换教学方法与手段，这样才能保持他们的练习兴趣。如在教脚背外侧运球时，除强调技术要求外，联系方式也可多安排几种。如直线运球，“之”形运球，绕竿运球，看手势变向运球，运球接力比赛。或将几种运球方式编排成组合循环练习。这样既能提高脚背外侧运球的能力，又能保持学生的兴奋性。

第二，示范动作正规化。小学生的观察随意水平较低，记忆带有不随意和直观模仿的特点。因此，要多示范少讲解。示范动作要正确，姿势要合适。

第三，语言儿童化。小学生的词汇量小，对词语的理解往往不够准确，对学生有趣的形象性语言领悟快。记忆深，最好能讲孩子话。在射门教学中，我用“站得稳、看得准、起脚快、下脚狠”的顺口溜使学生一听就明白。

第四，改革教学顺序化，学习多方面知识。我国传统少儿足球教法是参照前苏联的教材，由基本脚法踢球一运球，这样很容易让学生产生疲倦感，我利用业余时间学习了日本松木安太郎等作者编写的《儿童足球游戏》、《如何教孩子学习踢足球》、《足球ABC青少年足球基础训练》等书籍，以熟悉球性、控带球入手进行教学。改变后的教学，由于控带球动作小、环节少，增加了单位时间和触球次数，学生易掌握，符合孩子们的天性，加快了学习技术的过程。

3.3教学进度安排要由易到难循序渐进。足球教学要建立正确的动力定型，必须遵循从简到繁、从慢到快、从易到难逐步增加难度的循序渐进原则。教学中，笔者对多项技术进行了适当安排。将复杂的技术进行分解教学，如练习带球突破动作，从原地学会后在行进中练习，先慢动作再快速突破。从非对抗到对抗突破过人练习。总之，教学要防止练习过急，拔苗助长，过早要求学习高难度动作。

4.根据小学生心理特点进行教学

学生在练习过程中，身心是一个统一整体。换句话说，“身”中有“心”，“心”中有“身”。他们是同时参与练习过程的。动作技能学习可分四个阶段：认知阶段、分化阶段、动作联系阶段、自动化阶段。

4.1小学生在认知阶段心理特点及教学儿童的视觉特点表现在全体和局部的不统一性。他们难以把局部作为全体中的一部分。四岁儿童只能以个别的形态、色彩为线索进行判断，直到八九岁，才逐渐重视图形各部分的配量关系、内部结构及其整体形态，并能进行综合观察。因此，教师示范时动作要正确，慢的同时还要适当提示学生此时该注意观察什么部位，如能借助录像机的慢放、定格功能教学效果更好。同时，教师示范时，应让学生从几个视角来观察，这样教学效果更好。学生开始踢球时没时间、距离感觉，更没有宽度、深度感觉。教学比赛中时常“定格”。讲解如何利用空档、宽度、深度争取胜利的道理，使学生兴趣盎然，充分享受足球的乐趣。

4.2小学生在练习形成阶段心理特点及教学这一阶段，重点是使适当的刺激与反映形成联系。我们要研究的是什么样的刺激最适合小学生。“玩”、“乐”这种动机与情绪是支配小学生最愿意接受刺激的方法之一。我们提出了“寓教于乐、寓教于玩”的教学。

4.2.1特色教学，引导爱好。我校学生在足球氛围的熏陶下，每个学生为能当一名校足球队员而感到光荣、感到自豪。体育课上，他们能像模像样地拿着球像运动员一样走进足球场。这种刺激他们是乐意接受的。教学时，破除了统一的教学模式。教师有时为学生自己组织的教学比赛当裁判员及双方教练员，有时参与学生一起玩。

4.2.2足球游戏，培养兴趣。兴趣能引起学生认识结构的不平衡，是接受事物的心理基础，是热爱学习的内驱力。只要学生对足球兴趣随年龄而增加，就不愁水平不会提高。游戏是最能引起他们兴趣的教学方法之一。笔者将玩球、熟悉球性、带球等技术动作汇编成小游戏，改变以往枯燥单一的教学方法，使教学内容丰富多彩，充满情趣。

4.2.3练赛综合，增加乐趣。比赛、竞争是足球魅力所在。争强好胜是小学生的心理特点。在教学中开展比赛、竞争是刺激学生最好的方法之一。笔者在比赛时根据足球技术特点规定项目，起着导向作用。因为教师规定比什么，他们就练什么。在这一阶段有个很重要的教学要求，就是必须排除过去经验中习惯的干扰。笔者将运球、停球列为比赛项目。课余及双休日开展单项大王比赛和班级联赛。课余活动不用教师动员就在全校出现人人练球并互相帮助现象。全校出现了许多足球之星。高年级学生请来了家长做陪练及临场指导，为学校、家庭、社会三位一体的教学模式打下了基础。

4.3小学生在自动化阶段心理特点及教学阶段。一长串的动作系列已联合成为一个有机的整体并固定下来。此时技能逐步由脑的低级中枢控制。简单地说，人们可以一面熟练操作，一面考虑其他事情。例如，学生一面在运球，一面考虑将球传给谁最有利进攻。这种心理活动在心理学中被称为注意力的分配。所谓注意力的分配就是指人在进行两种以上活动时能同时注意不同对象的能力。小学生这种能力很差，因此，要重点培养。在教学中，笔者要求他们熟悉球性，快动作自动化的同时要求他们扩大视野。例如，笔者抓瞬间变化的方面：一是攻、守之间突然变化；二是接、带、传、射之间突然变化；三是抢、堵、盯、扑之间突然变化。这种练习不但能提高学生注意能力。还能提高学生场上应变能力。这种能力的培养置于对抗练习中效果更好。在教学中，非对抗练习价值是有限的，但不可能没有。主要目的是使一项技术运用到对抗练习之前“定型”，即动作自动化。对抗练习会造成千变万化的情况，需要学生具有多种不同的注意分配能力才能适应，教学效果就好。同时，还提高了学生的独立判断能力和解决问题的能力。但对初学的学生或低年级的学生应多安排非对抗练习。随着年龄与技术的增长，非对抗练习所占时数逐渐减少。

5.在足球教学中选材，在课外训练中成长，推进校园足球建设

选材的主要目的是发掘有运动才能的苗子。苗子选准，成功一半。结合我校的实际情况，笔者提出比赛初步选才法。当学生进行熟悉球性和控球活动练习，有了球感后就进行教学对抗游戏，在短时间内就可以选拔出适合校队的不同年龄阶段的学生。同时，在课堂教学中充分发挥这些足球尖子的带头作用，激发学生学习足球的热情，把课堂教学和课外训练有机结合起来，最大限度地发挥学校的有限资源。在国家推进校园足球活动的今天，我校的足球教学将能培养出更多的足球人才，甚至成为未来国家的预备军。

6.教学成果与竞赛成果

从我们组队至今进行了上述教学实验。注意将教学实验和训练实验相结合，所以各方面都取得了良好的教学效果。（1）这几年参加市、区小学生足球比赛均获得优异成绩。（2）笔者将足球教学中素质练习项目与体锻项目有机联系起来，不但这几年继续保持市标准水平，在足球教学和足球竞赛上也将处于领先水平。

7.结论与展望

“以赛促教”学习方式有利于队员们掌握足球对战技巧，理解对战战术。不仅提高了教学质量，而且提升了整体的球技水平。足球是团队型的运动，虽然练习能够增强个人能力，但是通过教学比赛既能增强团队合作意识，又能提高队员技术水平，实现团队整体水平的提高。同时我们在以后的教学、训练中不断反思，探索出一条适合学生自我学习、自我成长的路径，更好地推进校园足球文化建设，从而培养出更多足球后备人才。

参考文献：

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[2]严大方.足球引进小学课堂.

[3]胡立无.浅谈中学足球教学与训练方法[J].体育时空.

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