给宝宝祛痰必备妙招get

时毓民

婴幼儿免疫力较差，感冒后易诱发呼吸道疾病，呼吸道有了炎症，分泌物自然会增多。成人气管及肺内有发育完善的纤毛系统，可以将异物和过多的分泌物以痰的形式运送到咽喉部，刺激人体产生咳嗽反射，将痰咳出。

婴幼儿的这种祛痰能力很差，痰堵在嗓子里，即使年纪大一些的孩子也不会像成人一样吐痰，因此痰在大多时候不得不堵在喉、气管，或直接咽下去通过大便排出或呕吐。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会导致细菌感染，继而发展为肺炎。有些孩子则会出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。咳痰可以把呼吸道内过多的分泌物排出，对呼吸道起到保护作用，若仅用镇咳药反会使痰液潴留在呼吸道内，所以祛痰比镇咳更重要。以下介绍5种祛痰方法。

1.中西药物祛痰法

常见的祛痰西药有棕色合剂、必嗽平等。棕色合剂含氯化铵，能刺激胃黏膜，反射性地引起支气管黏膜分泌增加，使痰液稀释，易于咳出。必嗽平能使痰液中的黏多糖纤维分解与断裂，以降低黏度，使痰液变稀，便于咳出。痰多黏膜难咳出者，用必咳平、痰易净、α-糜蛋白酶等；痰白黏者，痰液稠厚难以咳出时，上述化痰药无效时，可选用痰易净，该药可使痰中黏蛋白分解，从而使痰液变得稀薄，易于咳出。

中成药也有不错的化痰效果，如猴枣散、半夏露、祛痰灵、竹沥颗粒、小儿葫芦散等。

2.手动拍痰法

拍背祛痰的方法通常在宝宝痰咳不出来时应急使用。具体操作方法是：在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧或抱起侧卧，一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打宝宝背部。拍左侧时向左侧卧，两侧交替进行。拍背不仅能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动、向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于炎症的吸收，使疾病能及早痊愈。

TIPS：在吃饭前后的1小时内不要拍痰，因为在饭前拍，痰有可能被松动，卡在喉头，这时东西吃下去就会吐出来；在饭后拍，也会造成胃不舒服，甚至将刚吃下的东西吐出来。拍痰的时间要足够长，次数也要足够多，一次大约拍5～10分钟，每天拍2～3次，一连持续三四天，就能见到效果。需要注意的是，在拍痰过程中要随时注意宝宝的脸色和呼吸，如果有脸色发紫或呼吸不顺畅的现象，就先休息一下，等宝宝呼吸平稳后再继续。

3.多喝水稀释痰液法

因为饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。当宝宝生病后，不仅食欲差，而且一般会伴有不同程度的脱水，从而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度。多饮凉开水不仅有助于退热，还能湿润呼吸道，稀释痰液，使之易于咳出。此外，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻对呼吸道的刺激。

4.保持室内湿润法

增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可在室内放一盆水，使室内相对湿度保持在60%～65%，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。另外，每天要开窗通风15～30分钟，保持室内空气清新。

5.食疗祛痰法

取白萝卜250克，陈皮10克，姜片少许。将白萝卜切片，放入姜片、陈皮一起煮水喝，可理气祛痰。

取梨1个，冰糖10克，川贝粉3克。将梨头部切下作盖，挖出核心，放入冰糖、川贝粉，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，食梨饮汁，有利于化痰止咳。

温馨提示

通过父母的精心护理和有效地排除痰液，宝宝会很快康复，但如果病情特别严重应该到医院治疗。宝宝完全康复以后，家长要注意预防感冒，少带宝宝去人多的地方，注意饮食卫生，及时增减衣服，按时预防接种。当宝宝发热、咳嗽后如果不注意脚部保暖，同样会延长治愈时间。所以婴幼儿睡前都应该用热水洗脚，稍做按摩，可以预防呼吸道感染。