尖子生为何易患恐学症？

恐学症是学校恐惧症的简称，是青少年时期较为常见的一种心理障碍，特指对学校产生强烈的恐惧感而拒绝上学的现象。恐学症多发于中学阶段尖子生人群，患者主要表现为焦虑症状，如心神不定、惶惶不安，甚至出现呕吐、腹痛、尿频、面色苍白、全身出冷汗、心率加快、呼吸急促等生理症状。近年来恐学症的发病率似乎在缓慢增加，但缺乏国内的统计数字。国外资料显示，日本200万的学龄儿童中，每年就有5万儿童因患恐学症而退学。

不开心的尖子生

小德今年17岁，是珠海某中学的高二男生。上高中以来，小德的学习取得了突飞猛进的进步，高一入学时的摸底考试，他的总成绩只名列年级第521名，到高一第一学期期末，名次已提升到第24名。前不久的高二开学考试，小德的成绩更上一层楼，名列年级第4名。老师在班会上表扬了小德，号召全班同学向他学习。小德的爸爸宋先生更是喜不自胜，逢人便说：“我家小德终于开窍了！”

让所有人没有想到的是，几天后，小德突发怪病，一进学校就心率加快、呼吸急促。奇怪的是，只要请假回家休息，所有症状立刻消失。宋先生慌忙带小德前来就诊。

小德告诉我，上高二以来，他大脑里总是冒出一些怪念头，纠缠一些简单的问题。比如，班里有同学拉肚子，怀疑是学校的热水没烧开。小德去开水间接水时，明明看到指示水已沸腾的绿灯亮着，却迟迟不接水，害得后面排队的同学抱怨连连。再比如，一个简单的函数定律，小德也要反复求证。他沉浸在不必要的苦思冥想之中，难以自拔。这种状态一定程度上干扰了小德的学习和生活。一个偶然的机会，小德发现只要离开学校，怪念头就烟消云散，所以退掉宿舍床位回家住，果然效果很好，学习效率很高。

交谈中我了解到，小德有一个初二的弟弟，是一个绝顶聪明的学霸，轻轻松松就能拿年级第1名。“弟弟是爸妈的宠儿，好吃的好玩的都优先给他。”小德不无醋意地对我说，“我从小就比弟弟笨，爸妈对我没抱多大的希望。我拼命用功，尽管成绩突出，但我知道不能长久，到了高考的时候一定会成强弩之末。”

怀着这种自卑心理，小德在取得优异成绩时没有感觉到多少成就感，反而忧心忡忡，因为在他看来，学习就像爬山，爬到顶峰时，脚下便是万丈悬崖。他格外关注成绩排名，当取得年级第24名时，他内心并不十分紧张，因为离顶峰似乎还有一段距离，但是，当取得年级第4名时，他感到大难临头了，所以很快出现了身体不适的症状。

小德的症状很典型，我诊断他患有学校恐惧症。

宋先生大惊：“学校恐惧症？害怕上学？那可怎么得了！”

我解释道：“学校恐惧症，简称恐学症，指对学校产生强烈的恐惧感而拒绝上学的现象，多发于中学阶段尖子生人群，患者主要表现为焦虑症状，如心神不定、惶惶不安，甚至出现呕吐、腹痛、尿频、面色苍白、全身出冷汗、心率加快、呼吸急促等生理症状。不过您不必紧张，恐学症不算心理疾病，只是一种心理障碍，或一种心理、行为异常的表现。您可以把它理解为一种人体的自我保护，就像人体通过不舒服来提示我们太劳累了，应该适当休息一样，小德的恐学症也是在提醒小德：你的精神负担太重了，应该减减压。”

健康比成绩重要

宋先生问：“为什么别的孩子不得恐学症，偏偏我家小德中招儿？”

我解释道，心理障碍的成因很复杂，因人而异，因环境而异。恐学症的成因主要有以下五个方面：

第一，人格特点。恐学症患者在人格特点上大体可以分为两类，一类表现为竞争意识强烈，在家庭和学校受到的关注度较高，比较自负，虚荣心较强，习惯于做宠儿。当竞争过于激烈，学习压力过大，昔日的领先地位受到威胁或预期会受到威胁时，就容易出现恐惧和逃避反应。另一类则比较胆小、内向、自卑，过于谨慎和敏感，情绪易于紧张和忧虑。这两类患者有一个共同点，即学习成绩的优劣几乎是支撑其自信心的唯一支柱。

第二，思维模式。和很多心理障碍一样，恐学症患者在思维模式上往往具有完美主义、绝对化的特点，对自我的要求很高，看问题比较主观片面，不能辩证、发展地看待学习中的失误和学习成绩的起伏。绝对化的思维还体现在对成功和未来的理解上。在他们的心目中，成功应该是一条笔直的快车道，没有一点曲折和坎坷。完美主义的思维具有缺陷取向的特点，即无视自己的优势和长处，对任何的学习失误都不能释怀，过分自责。

第三，生活事件。重要考试所造成的压力和对前途的担忧、升学导致的环境改变或对学习的不适应、身体患病使体力和精力下降、家庭中的一些因素和变故等生活事件都可能导致孩子患恐学症。

第四，家庭教育。有些父母过分重视孩子的考试成绩和排名，很少关注孩子的情感需要，有的对孩子的要求过高，甚至用讽刺挖苦的方式刺激孩子，这些错误的家庭教育方式，也会使孩子抵触学习、情绪烦躁，影响其学习的兴趣和动力，最终导致恐学症的发生。

第五，学习负担过重。面对激烈的升学竞争，许多父母盲目攀比，从学龄前就给孩子施加过重的学习压力，剥夺孩子玩耍的时间，极有可能造成儿童生理和心理发展的障碍，具体表现为精力不足、食欲低下、睡眠不稳、冷漠、违拗、孤独、迟钝及情绪容易激动等。如果这些症状长期存在，势必形成恐学症。

宋先生说：“您说得很有道理，但哪个家长敢让孩子输在起跑线上？如果小德不是从小上智力开发班，恐怕现在也不会取得好成绩。”

我说：“好成绩和好身体，二选一，您选哪个？”

宋先生哑口无言。

我进一步解释道，我国现阶段的基础教育存在三个误区：一是误以为加压加量的智力开发与孩子的智力发展成正比，实际上是拔苗助长，影响了孩子素质的全面发展。二是误以为吸收知识便是智力开发。实际上，智力包括记忆力、想象力、观察力、思考力等多个方面，这些能力的开发绝对不是单靠吸收知识就可以完成的。三是我国目前的教育体系过分强调知识和技能的学习，对学生的评价标准单一，忽视个性的全面和谐发展，而且在教学的内容和方式上过于单调和枯燥，缺少趣味性和创造性。这种学习方式过于被动、压抑，孩子的快乐和成就感完全维系在分数和名次上，不仅不利于个性潜能的释放，还容易导致学生患恐学症。

怎样矫治恐学症

宋先生问：“您快说说，恐学症怎么治？”

“首先，要给小德减减压。”我告诉宋先生，“学习压力过大是造成小德出现问题的主因。根据小德的实际情况，我认为他的学习压力主要来自于对自己的信心不足，以及对未来的悲观预期。所以，当务之急是帮助他全面、客观地认识自己，尽可能消除他的自卑感，树立信心。”

“我应该具体做点什么？”宋先生问，“我不懂心理学，恐怕帮不上忙。”

“不，关键是您和妻子对小德的看法。”我说，“以后，不要再拿小德和弟弟比较了，更不能再说小德笨。这样的消极暗示对孩子的成长极具危害，再说，能考重点中学的年级第4名，怎么能说笨呢？另外，小德现在学习紧张，压力很大，您和妻子要无微不至地关心他，最好能通过亲子互动的方式帮他缓解学习压力。比如周末全家一起看看电影、逛逛街，吃饭的时候说说笑话，等等。如果小德成绩出现波动，您和妻子也不要大惊小怪，应该帮助小德正确归因，纠正他对考试成绩和名次不正确的看法。”

宋先生连连点头，表示一定照办。他说：“其实我从来不认为小德比他弟弟笨，只是想用这个办法激他奋进，笨鸟先飞嘛。您放心，我以后一定多给他鼓劲。”转念一想，他又皱紧了眉头，“可是，眼下怎么办？小德恐惧去学校，难道让他退学？能不能强制他去学校？”

我说：“万万不可！小德不敢去学校不是品德问题，而是有心理障碍，我们有义务帮助他克服，如果采用恐吓的方法迫使他去上学，会加重他的心理创伤。”

我为小德制订了一个适应性矫治方案，主要包括以下两项内容：

第一，尽快设法让小德回学校上课。如果小德恐学症的症状明显，父母不要性急，应通知学校，取得老师的配合，然后耐心等待，多陪伴孩子，以减轻其焦虑症状。如果小德感觉良好，那就陪伴他尝试性地回学校，哪怕在学校待一个小时也好。如果这一步成功了，可将时间延长至两个小时、半天，逐渐过渡到不陪孩子。每当孩子有进步时，应及时给予表扬和奖励。

第二，帮助小德克服恐惧心理。鉴于小德已出现较明显的焦虑症状和强迫症状，应该采用心理治疗技术，有针对性地帮助他克服恐惧和焦虑心理。肌肉松弛疗法是简便易行的方法，实际效果也不错。方法是：当小德接近学校门口时，反复做深呼吸，待全身肌肉渐渐放松之后，再进校门，以克服上学时产生的恐怖感和焦虑症状。

最后，我补充道：“如果上述方法效果不明显，您再带小德来就诊，他可以短期服用一些抗忧郁剂和抗焦虑剂。这是后备手段，尽量不用。”

“但愿如此！”宋先生重重地点头，似在内心祝福。

小德的恐学症持续了两个多月，直到学期末才完全适应了学校生活。这全要归功于小德父母的积极配合，毕竟家庭环境是孩子心理健康的土壤。

【编辑：陈彤】