中老年心脑血管疾病的预防与临床治疗

张秀英

【摘 要】随着社会的发展和不良生活方式的增加以及人口老龄化进程的加速，中老年心血管疾病已经成为全球性健康问题。它是由多种危险因素引发的一组疾病，主要有先天性心脏病、风湿性心脏病、冠心病、脑血管疾病。本研究将通过对我院60岁以上高血压患者120例进行心血疾病危险因素调查分析并采取合理的预防干预措施及提供一些临床治疗方法。

【关键词】中老年 心脑血管 预防与治疗

1.资料和方法

1.1 一般资料

本研究选取了2014年9月至2015年9月期间在我院进行治疗的中老年高血压患者120例[1-2]，平均年龄>72岁，其中男性患者70名，女性患者50名，将之随机分成两组，分别为观察组和对照组，合并其他心脑血管疾病如冠心病、糖尿病、脑栓塞、脑溢血、脑梗死、心肌梗死患者60例为观察组，未合并的60例为对照组，两组患者的一般资料差异无统计学意义。

1.2 预防策略与临床治疗方法

中老年人由于年龄大，身体机能就会有所改变，不如年轻人身体素质好，时常会出现一些疾病，但自身却意识不到，最终就可能危害健康甚至危及生命。所以定期检查身体成为了保障中老年身体健康的关键，同时也是预防中老年心脑血管疾病的关键。此外，对于中老年人来说，控制饮食也是极为重要的。合理控制总热量摄入，避免高脂，高蛋白，高糖物质的一次性大量摄入。除此之外，饮食还应清淡，避免油腻，多吃蔬菜水果、豆类，禽肉，鱼虾，少吃或不吃刺激性食物。养成一个合理健康的饮食习惯。与此同时，由于烟酒对中老年人也会产生严重危害，所以中老年人注意戒烟，因为吸烟可能会引发慢性支气管炎，肺癌，肺癌等疾病，同时也是中老年人心脑血管疾病的高危因素。另外，由于酒精能使大脑兴奋，增加大脑交感张力，促使加压素释放，从而引起高血压。酒精的过量摄入，不仅会刺激肠胃，造成消化问题，还会造成体重增加，引发高血压和高血糖等问题。所以中老年人应戒烟戒酒。保证饮食合理的情况下，中老年人还要依据自身情况及兴趣爱好，在合适的时间，选择合适的地点，适当地进行一些体育活动，增强体能，增加免疫能力，降低血脂，血压，同时也为预防心脑血管疾病建立了一堵坚实的墙。当然，如果已出现一些相关疾病，要保持一个乐观的心态，积极治疗相关疾病。依照医生嘱托，定时定量地服药，切记自己随意增加或减少药物的服用量，以免引发一些危险疾病，严重危及生命，造成悲伤事件。另外，因为中老年人的身体机能，免疫系统远不如年轻人，没有那么好地适应环境变化，难免会生病。所以，中老年心脑血管患者外出时，要重视和了解天气情况，及时了解天气变化，以便能随时增减衣物，同时尽量有家人陪伴，还要随身携带相关治疗药物，以免发生意外状况。当然，保持一个舒畅的心情对于预防与治疗心脑血管疾病也是极为重要的。

2 结果

通过两组患者对照治疗，可以看出高胆固醇、糖代谢异常、肥胖（BMI≥25）、蔬菜摄入量过低（<5餐/周）、心情抑郁、体育锻炼<1次/周及烟酒史等因素都可能导致中老年高血压患者伴随其它心脑血管疾病的发生。而进行科学合理的干预，将中老年人自身情况与生活习惯情况进行前后对比，可以看出，经干预后，蔬菜摄入量过低（<5餐/周）、吸烟、饮酒、体育锻炼<1次/周、心情抑郁的比例较干预前显著降低，差异有统计学意义（p<0.05）。

3 讨论

随着现代社会物质生活水平的大幅度升高，人们的日常饮食与生活作息越来越不规律，伴随着这些不良生活方式的增加及人口老龄化进程的加速，中老年心血管疾病已经成为全球性健康问题。不仅给老年人生命健康带来重大的威胁，还给社会增加了经济负担。所以准确地分析掌握引发中老年心脑血管疾病的危险因素，从而采取有针对性的预防策略及临床治疗也对我们对社会都变得非常的重要。心脑血管疾病的危险因素有吸烟、糖尿病，高血压，肥胖，缺乏运动，饮食缺少蔬菜水果，精神紧张，长期过量饮酒等，而不健康的生活方式是心脑血管疾病发生的主要原因，所以中老年人必须养成健康合理的生活方式：定期检查身体；保持合理饮食，注意盐的摄入，多吃蔬菜水果，少吃热量高的食物，降低蛋白，脂肪的摄入，增加运动量，从而控制体重，减少肥胖，进而减少一些心脑血管疾病的发生；此外，吸烟会引发慢性支气管炎、肺气肿和肺癌，而过量饮酒会对心血管系统造成损害，使心率增加，心脏负荷与氧耗增加，而且饮酒越多其升压的作用越强，所以要戒烟戒酒。良好的饮食是预防中老年人心脑血管疾病的重要举措，但一旦患上心脑血管疾病，必须要保持乐观态度，积极进行临床治疗。现代社会，科技在不断进步，医疗水平也在不断革新，只要发现及时并尽早的到医院接受治疗就可以降低患者的死亡率。临床在对急性心血管疾病患者进行治疗时，已经掌握了非常有效的综合治疗方法，但是在对患者进行治疗的具体时机把握方面通常还不是十分理想。要使临床治疗达到一个最佳效果，必须要心脑血管患者来配合，做到健康有节制的生活。此外，对于一些心脑血管疾病，也可采用阿莫西林进行药物配合治疗。根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物以及外科治疗。对冠心病患者可以在常规治疗和护理的基础上，采用拜阿莫西林联合益心舒胶囊进行治疗；对心肌梗死患者，可以在常规治疗的同时，可以采用中西结合治疗的方式，我们先利用西药进行治疗，再进行中医治疗。对脑出血患者：在CT扫描仪配合下进行治疗，在用其进行治疗时，先进行脑部CT扫描，对具体病症进行确诊，找到病灶，确定下刀部位，切开。而对于高血压的患者，没有必要常规口服阿司匹林，如果年龄小于50岁或者存在高脂血症糖尿病的，应口服阿司匹林预防。总而言之，虽然中老年心脑血管疾病一直被认为是一个无形杀手，但是免除它的危害也并不是完全不可能，中老年人在定期检查身体的同时，无论什么季节，什么时候，都应养成一个良好健康的生活习惯，积极进行治疗，在病情平稳后，应进行早期康复训练，以恢复心脑血管患者的自理能力，减轻家庭的经济负担和心理压力，从而过上幸福的生活。

参考文献：

[1]丁云秋.心脑血管疾病多重危险因素控制会议概述[J].中华内科杂志，2010，39（12）：858-859.

[2]刘福平.中老年心脑血管疾病的预防及治疗[J].当代医学，2011，（25）：47-48.