小学生在休息时间能产生高级的情感体验

美国芝加哥大学心理学家米哈伊·西卡森特米哈伊在上世纪七十年代中期提出了福流（FLOW）这个概念。福流是一种感觉、状态和体验，是指一个人在自觉自发的前提下，对某一活动或事物表现出浓厚而强烈的兴趣，并能推动自己完全投入进去，把自己的优势发挥到极致，进入一种完全沉浸其中的状态。本研究根据福流理论对小学生做了一个实验。随机选择三天，对147名小学五年级的学生进行问卷调查，问卷内容是让同学们描述前一天的一些事件的相关场景及其感受，并运用日重现法（被试者首先按照时间顺序回想在过去一天都发生过哪些事情）回收数据。研究人员发现，与课堂教学、实践教学相比，小学生在休息时间能够获得更高质量的情感体验。意想不到的是，更优化的体验存在于学生认为自己有高技能但低挑战的事件中，与最初的技能与挑战平衡的预期相矛盾。最后，最佳体验的变化更多源于不同事件的场景中，而不是个人特质中，这意味着教师在改善小学生的最佳体验方面有更大的作为。

（小学生情感体验的外在影响和内在影响，[美国]《教育研究杂志》2016年）