儿童食品——限制
孩子们的零食可分成三级:1.限制级,典型代表:油条、方便面、膨化食品类油炸烧烤食物。这类食物要限制摄入;2.适当食用级,典型代表:饼干、点心类,这类食物可适当食用但不宜多吃;3.可经常食用类,典型代表:酸奶、水果、黄豆、地瓜,这类食品较健康,可多吃一些。
饮食科学2016年11期
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