夏季天气热,湿度大,饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒等。
感到特别热的时候,不能马上吃太凉的东西。西瓜性涼,不宜多吃。
从冰箱里拿出来的过凉食物,应该在常温下放5至10分钟后再吃。
注意食品的保质期,过期的食品不能吃。
晚上睡觉不贪凉,多喝白开水,以防中暑。
好孩子画报2021年8期
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