广闻博览

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【网络热词】

陌生暖

前不久，网友“一只荷包蛋包饭”在网上的一段留言感动了许多网友——“一个女孩在路上手机被偷，出了地铁，她到处问别人能否借手机打个电话给妈妈，可是好多人都不愿意借给她。后来，只有一个奶奶借那种翻盖的手机给她，旁边的人还笑话奶奶。那个女孩就是我。”这就是陌生暖，它源于你和陌生人之间的点滴琐事。而这种暖要用心去体会、去感悟、去发现。

良性自虐

有些人会热衷于做一些使自己感到难受的事，比如，明明很困还熬夜、看悲伤电影哭到停不下来、吃变态辣的东西、壮着胆子玩蹦极等等，会上瘾般不断地重复这些使人感到难受的事，以此得到心灵上的满足。人们为什么爱看悲伤的电影和书，或是其他形式的悲怆艺术？亚里士多德的说法是：“悲剧让人们能够经历现实中尽力逃避的情感，有洗涤心灵的作用。”在某种程度上，辣椒的作用也是一样的。

秒杀

如今，“今天你‘秒杀’了吗”成了一些人的问候语，这不得不让我们感慨，网络上一股“秒杀”风潮正悄悄来袭。“秒杀”，用来形容在网络或商场抢购和优惠活动中，以迅雷不及掩耳之速抢购或拍下某个物品。“秒杀”的买家年龄构成趋向年轻化，一般在15岁到35岁之间。另外，女性对购物更在行，对优惠信息更敏感，因而是“秒杀”群体的中流砥柱。

地铁礼仪

世界各国都有一些成文或不成文的地铁礼仪。在日本，地铁里不能打电话是人尽皆知的“铁律”。法国巴黎交通管理局公布的《现代旅客礼貌手册》建议：要抵制住“诱惑”，不要长时间盯着美女看；不要因别人踩了你的脚就抓住不放；手臂应盖住腋窝，不要令其暴露于车厢中。美国纽约地铁则建议乘客坐在座位上不要腿张开太大。而在以严格出名的新加坡，地铁明文规定：不准带榴莲。

【月度关键词】

党风廉洁建设

设

汉字解析：“设”字是一个会意字，本义为陈设、设置。在甲骨文中，“设”字左边为言，表示说话；右边为殳，是敲击用的兵器。整个字形的含义是，战争取胜或者获得猎物后，总要将祭品陈列在一起祭祀，同时也要说一些祝福和祈祷的话。后来，“设”字又引申为筹划、创立、部署等义。此外，“设”字用作名词，表示假设关系。

上榜理由：在党的十八届六中全会新闻发布会上，中央纪委副书记吴玉良表示：“只要坚定不移全面从严治党、坚定不移推进党风廉洁建设和反腐败斗争，把我们党建设好，实现两个百年奋斗目标和中华民族伟大复兴就有了根本保障。”之后，“党风廉洁建设”一词被多次提及。有观点认为，由“党风廉政建设”到“党风廉洁建设”的表述变化，意味着廉洁将不仅仅是“党”“政”两个系统的工作，更将拓展到所有的公职范围。换句话说，反腐败将不仅是政党内部的事情，更是整个国家、整个社会的职责与风气所在。

【舆情观察】

一个县委书记的网文引发争议，你怎么看？

11月4日，全国优秀县委书记、湖北省巴东县委书记陈行甲在一篇题为《精准扶贫中自强感恩教育要跟上》的文章，以巴东县一个贫困户“碰瓷”政府为例，指出当下精准扶贫工作中存在的痛点：少数贫困户“不自强、不感恩”，抱着“我是穷人我怕谁”的心态，被好政策养得浑身不舒服。由此，他建议加强对贫困户主动脱贫意识的教育。

陈行甲说的事例或点出了扶贫工作的某些困扰，但却在网络舆论场引起争议。在一些网友眼里，陈行甲是敢说真话的好干部，“这才是基层的实际情况”“确实有这样一群人，被好政策惯坏了”。在一些批评者看来，陈行甲关于“感恩教育”的言论仍然是“官场思维”的表现。也有人试图分析贫困户为什么不感恩，而“政府的信任危机”往往成为网友给出的答案。

对此，你有何看法？请进入“黑龙江党的生活”微信公众号，与小编进行互动交流。

【保健养生】

冬天，这样进补最科学

蔬菜多吃根部

中国有句俗话，叫“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。很多根类食物药性平和，兼有补肾的功效，最常见的根类食物有山药、萝卜、红薯、土豆等。

肉要挑着吃

冬天要有选择地吃些肉类，首选是羊肉。中医认为，羊肉性温味甘，有补血益气、暖肾温中的作用。此外，牛肉配土豆、鸭肉配山药也是经典的食疗方。

泡茶也补肾

冬天里，可以用枸杞等泡茶喝，还可以用人参泡茶喝。如果用人参泡茶喝容易上火，换成人参叶就可以了。

（摘自《健康报》）

【指点迷津】

谁在温柔地“杀死”你的记忆力？

你有没有这种感觉：年纪轻轻，记忆力却下降得厉害，很多事情刚说完转眼就忘了，有些朋友的名字要想很久才记起来……对此，广东省中医院治未病中心主任林嬿钊分析，不良生活习惯正在温柔地“杀死”你的记忆力。

林嬿钊介绍，随着年龄增长，大脑机能逐渐减弱是很正常的，但是，记忆力水平跟现代人的生活方式有很大关系。比如，人们的工作压力、生活压力比较大，存在用脑过度的情况；由于熬夜、失眠，大脑没有充分的休息、调整时间，就很容易造成记忆力下降。

不容忽视的是，记忆力下降已呈现年轻化趋势，不少四五十岁的中年人，甚至二十几岁的年轻人，都出现记忆力下降了。想要避开不良生活习惯这个“温柔杀手”，需要从现在开始养成良好的生活方式。

（摘自《广州文摘报》）

【去伪存真】

关于“吃”的谎言

用蜂蜜代替糖更好。蜂蜜和糖都是碳水化合物，所含热量差不多，尽管化学成分不同，但两者都会提高血糖水平。

水果当餐后甜点更易发胖。无论以哪种方式吃水果，摄入的热量都是一样的。当然，饭前吃水果会产生饱腹感，从而使人在吃正餐时不会暴饮暴食。

植物脂肪比动物脂肪更健康。椰子和棕榈所含的植物脂肪与大部分动物脂肪一样，都是饱和脂肪。

新鲜蔬菜比速冻蔬菜更健康。相反，速冻蔬菜甚至更健康，因为刚采摘下来就被冷冻，使其营养成分更完整地保留了下来。而新鲜蔬菜从购买到储存至冰箱，大都相隔数小时，很多重要的营养元素都在这期间流失了。

（摘自《青年科学》）

【科学新知】

“七岁看老”有道理

如果要想知道哪些孩子长大成人后会获得成功，就去他们小学二年级的教室看看。苏格兰爱丁堡大学研究人员进行的一项研究发现，7岁儿童的数学与阅读能力和其数十年后的社会经济地位相关。

研究人员发现，儿童时具备较高阅读能力和数学技能的参与者，最终在成年后收入较高、住房更好，并且有更好的就业机会。例如，数据显示，7岁儿童的阅读水平每提升一个档次，42岁时的收入就会有7750美元的增长。这意味着，无论你多聪明，在学校学习多久，或来自哪个社会阶层，童年的基本技能将对你的一生具有重要意义。

（摘自《广州日报》）

【社会万象】

吉祥家庭的另类“风水”

清人周文伟写过一篇《观宅四十吉祥相》的文章，他认为，家庭的吉祥与否，可以从寻常日用之间来观察，看法很特别。譬如说：

客厅里常有二三十年前的老朋友：足证他为人不错。日久见人心嘛。

家庭成员间没有口角：好家庭总是春风熙熙，没有疾风暴雨。

常有近邻来拜托琐屑的事情：肯给人方便，常常会给自己方便。

家里有陈年的老家具或器皿：能保用几件器皿毕生不破不损的人，就说明他有节用爱物的美德。这种人小心做事、善于管理，可以托以重任。

嘴里没有对他人刻薄尖酸的非议：是个不肯伤和气的厚福之人。

常常提起祖父或亡父的故事，甚至对有人送给他们的诗文，子孙还能默念出来：这是一个懂得报德的家庭。

不把别人送礼物来视作当然，收了一定答谢：懂得“一介不取，则可少敛怨”。

（摘自《新华每日电讯》）

[编辑：邢丹电子信箱：ddshxd＠163.com]

【追本溯源】

时髦！唐代人就玩高尔夫

许多人认为高尔夫球起源于14世纪的英国。其实，早在我国唐代末期就有玩高尔夫球的记录了。当时，这项运动被称为“捶丸”。捶丸运动起源于唐代的步打球，后经宋、金、元、明的发展，得到上至皇帝官员、下至妇女儿童的喜爱。

按照《丸经》记述，中国古代捶丸的场地要选择在地势起伏的山坡上，然后在场地上挖一定数量的球窝，每个球窝间距数十步至百步，球窝旁拉竖彩旗作为标志，球窝中放有锦囊，进球后一提便可把球取出。捶丸所使用的杖有十多种，供打球人在不同条件下选用，这跟现代高尔夫球杆分不同型号的规则如出一辙。捶丸比赛时，球手用杖从球基击球至球窝，三杆内进洞算得一筹。可以说，除了称谓不同，现代高尔夫几乎是捶丸的翻版。

（摘自《华西都市报》）

【史海钩沉】

古代“公务员”也有试用期

我国在上古时代就已经开始“公务员”试用了。司马迁在《史记》中记载，四岳建议尧把帝位传给舜，尧答“吾其试哉”。这个“试”，就是我们现在说的“试用”。

古代科举考中的人，也不像古装剧中演的马上就授予官职。唐代的刘禹锡登第后两年，才授从九品下的司经局太子校书郎。清代的康有为，在发动“公车上书”时就是工部一个见习生，要想做到实职，还要等到满一定期限后补缺。不过，当时见习生的工作也是非常认真主动的。清代作家段光清在《镜湖自撰年谱》中，记录自己以举人身份参加了道光二十四年的大挑（落地举人的选拔考试），以一等知县分发到浙江试用。他到杭州后，“每夜自提灯笼，步行街道”“澹村或亲问案，余必自旁观之”，可见那时实习生的费力与用心。

（摘自《滕州日报》）

【咬文嚼字】

哪“十恶”法律“不赦”？

我们经常用“十恶不赦”来表示罪恶重大、不可宽恕的意思，这个词是从我国古代封建法律上得来的。南北朝时，北齐的法律列出十条大罪；隋、唐时，对十条大罪的内容略有增删，并正式定名为“十恶”，写在法典的前面，一直沿用到清代。

这“十恶”分别是：谋反，企图推翻皇帝的统治；谋大逆，毁坏皇室的宗庙、陵墓和宫殿；谋叛，背叛朝廷；恶逆，殴打或谋杀长辈亲属；不道，迫害或杀戮无辜一家人；大不敬，冒犯帝室尊严；不孝，对祖父母或父母不赡养、咒骂、控告等；不睦，谋杀亲属或殴打、控告丈夫等；不义，下级杀害上级或丈夫死后妻子匿不举哀、作乐、改嫁等；内乱，亲属之间通奸。

因为这十条大罪被视为最严重的犯罪，在一般情况下不准赦免，所以是“十恶不赦”。

（摘自《光明日报》）

【社交礼仪】

道歉的艺术

如何让人更好地接受你的歉意？专家发现，道歉含有六大元素：表达后悔；解释出错的原因；承担责任；悔改宣言；提出解决自己带来的麻烦；请求原谅。

实验结果表明：道歉过程中包含的要素越多，道歉的有效性也就越高。研究者认为，所有要素的重要程度并不同。六大要素中，最要紧的一条是承担责任；紧随其后的道歉要素是提出解决自己带来的麻烦；而表达后悔、解释出错原因和悔改宣言这三条的重要程度并列，最不重要的是请求原谅。

如果觉得道歉的话说不出口，可用别的方式代替。吵架后，一束鲜花能令前嫌冰释；送一件小礼物也可以表明悔意。另外，应该道歉的时候就马上道歉，越耽搁就越难启齿。

（摘自《生命时报》）

【心理课堂】

你有“好人综合征”吗？

有一种人，凡事总是先考虑别人，有求必应，总是能够敏锐地觉察到利他不利己的情况，从心理层面来分析，这样的人可能是患上了“好人综合征”。

“好人综合征”是可以自我测试的。例如：“你是否在想说‘不’的时候却说了‘是’？”“你渴望所有的人都赞许你吗？”“如果有人不喜欢你，你觉得难受吗？”如果上述问题的答案都是肯定的，那么你很可能患上了“好人综合征”。

当“好人”并不是一个人的事，往往会弄得家人很困扰，甚至给他们带来跟着受罪的感觉。心理学家指出，一个人要保持健康的心理，有合乎常理的行为，就必须保持一定的“健康界限”，而总是提心吊胆地做“好人”，会使健康界限崩溃，从而影响正常生活。

（摘自《校园心理》）

【图片趣闻】

棕熊“证婚人”牵手新人“送祝福”

通常出席婚礼送祝福的都是亲朋好友，而近日在俄罗斯莫斯科的一场婚礼上，新人邀请了体重超过130公斤的大棕熊斯特潘来见证他们的婚礼。在关键时刻，它甚至充当起证婚人的角色，用熊爪将新人的手紧握起来，表达彼此的爱。

（摘自环球网）

【环球奇闻】

日本：网上扫墓正流行

最近，日本的一家墓碑公司开发出一款AR扫墓APP，让人能够在已故亲人的墓前和他（她）“聊聊天”。这款软件是利用GPS来重现故人的影音讯息，所以无论在日本国内还是在世界各地，都可以使用。例如，生前希望将自己的骨灰洒到夏威夷海中的人，当他的遗属来到抛洒骨灰的海岸时，便可在手机上重温与亲人之间的回忆。这款软件一经推出就吸引了上万人下载注册，网络扫墓已成为日本祭祀的新趋势。

（摘自《看天下》）

【他山之石】

罗马尼亚：读书可以免车票

时下，人们大都依赖手机等快捷的电子阅读方式，纸质书很难推动。为了提倡在公共交通工具上读书而不是玩手机，罗马尼亚的克卢日-纳波卡市市长宣布，凡是在公共交通工具上看书的人，可以免费乘坐市内各线路的公共交通工具。

很多乘客想试试在公共交通工具上看书是否真能免费，结果发现是真的。有人说，不用备零钱的感觉很爽；还有市民说，原本一个月读一本书都难，现在读三本都不成问题。

公交车上读书就免票的措施，不仅让罗马尼亚多了一道亮丽的风景线，也丰富了市民的精神生活。

（摘自《知识窗》）

【趣解生活】

群发微信真能看出谁拉黑了你？

“群发这条信息，看看谁拉黑了你”，这可能是所有微信用户都收到过的一条消息。其实，群发后只显示你群发了一条消息，不仅测不出你的好友是否把你拉黑，还有可能就此被好友拉黑。

那么，到底有没有方法可以测试你的好友是否把你删除拉黑？答案是有的。首先发起群聊，找一批好友建立群聊，这个时候就可能会出现三种不同的情况：第一种是你拉的好友都没有拉黑或者删除你，会显示对方加入了群聊；如果你已被对方删除，群聊提示中会显示该人与你不是好友，要加好友才能拉他进入群聊；如果是对方把你拉黑的话，群聊提示会显示对方拒绝加入群聊。

验证完好友是否拉黑或删除了自己后，只要在群聊中不发任何消息就可以无声无息地删掉这个群了，比群发某条消息实用多了。

（摘自《城市在线》）

【专家解疑】

食品过地铁安检后不能吃了？

如今，越来越多的人选择地铁这种便捷的出行方式。但乘坐地铁必须将随身物品进行安检，一些人就担心：水果、食品、水等过了安检机会有辐射残留吗？是不是不能吃了？

食品与营养信息交流中心专家表示，完全不用担心安检机对食物产生辐射。一个物体的辐射主要看其自身的含量和成分，水果等食物不会因为X射线的照射产生残留，更谈不上累积伤害。

射线装置有强有弱，不能一概而论，但肯定都在安全线以下。因此，经安检后的食物不带放射性物质，食用后也无致癌、致畸、致突变性可能。

（摘自《京华时报》）

[编辑：杨雪电子信箱：ddshyx@163.com]