美国：喝水可以让宝宝解压

美国的心理学家发现，喝水这件日常生活中最为常见的事情，对年幼的宝宝来说，除了解渴的作用，一定程度上还可以让他们解压。不要以为宝宝没有压力，在周围环境过于陌生的情况下，宝宝会不舒服，自然就会产生压力，而喝水这一动作能放松宝宝的胸腹部肌肉，吞咽的动作也能让宝宝感到暂时的愉悦感，可以让宝宝暂时放松。有的宝宝感受到压力的时候会大哭大闹，父母们往往会赶紧给宝宝手里放点吃的东西。食物的确有解压作用，但吃东西绝对不是最好的减压方式。如果父母经常在宝宝不开心哭闹的时候给他们吃东西，宝宝就自然而然会将压力与饥饿信号联系起来，今后生活中一旦感到不开心，潜意识开启，他们就会采用暴饮暴食的方式来化解压力和忧愁。所以，如果你觉得宝宝处于压力状态，最好的办法不是喂食，而是拿水给他喝。endprint