拓展训练引入体育教学的方式探究

尹启良

摘 要：拓展训练是当今时代下产生的一种新型的学习训练方式。与一般的训练方式相比，其具有不可比拟的优越性。而新时代与新背景下，体育教学已逐渐成为各大高校所重视的重点培养课程。如何行之有效的将拓展训练这种人才培养方法运用于高校体育的教学中来，已成为当下需要迫切研究与探讨的问题。本文就从拓展训练的课程安排体系、组织形式以及学校师资力量等方面出发，来对拓展训练引入体育教学的方式方法进行探究。

关键词：拓展训练 体育教学 方式方法

当今时代，社会所需要的是德、智、体全面发展的综合性人才。学校作为人才的主要培养机构，必应根据社会的需要调整其方针政策以顺应国家的号召，对学生的培养不能仅限于道德与智力的培养，更应该注重体育方面的身体素质培养。而拓展训练是一种以体能活动为载体，通过明确的操作过程引发出参与者的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动的外展训练。故将拓展训练的方法运用于体育教学以增强学校体育教学质量是非常必要的。现本文就从拓展训练的课程体系、组织形式以及师资力量等方面进行分析，对拓展训练引入体育教学的方式方法探究。

一、合理设计拓展训练课程体系

近些年来，我国的拓展训练得到了很好的发展，其项目已由原来的单调唯一变得丰富多彩。这就要求我们在将拓展训练引入体育教学的过程中要注意拓展训练课程体系设置的合理性。在课程体系的设置过程中，既要考虑拓展训练体系中各个项目本身的特点，又要注意训练中所有项目之间的关联；既要制定符合学生能力素质的锻炼目标要求；又要注重各个项目对学生能力素质的提升与挑战。

1.课程设置要符合学生特点

每个学生有其不同的习惯与特点，所以我们应该根据各种学生不同的特点制定昀有利于其提升素质的课程方案与体系。对于身体素质良好、对新鲜事物的适应能力强的学生而言，可以在课程体系中较多的安排定向越野、模拟探宝等具有挑战性与新奇性的户外项目；对于心理压力大、承受能力弱并且具有极强的个人主义的学生来讲，可以在课程体系中设置连环手、引体向上等项目，使其在体育项目中感受团结合作的力量，加强他们的心理承受能力；对于具有创新精神、思维开阔的学生而言，可以在课程体系中设置机器重组等的创造型拓展项目，以维持并且在一定程度上激发学生的创新精神与创造型思维。除此之外，在各个类型的课程设置中，都应注意训练的强度与难度，使得学生在拓展训练的过程中能够体会到乐趣、提升勇气、增强自信，而不是过大的难度使得学生产生恐惧以及失败后的挫败感。

2.课程设置要区分年级差异

每个年龄阶段的学生都有其独特的心理与思维，其对拓展训练的需求也就当然不同。对于小学生而言，他们娇生惯养，动手能力、环境适应能力都普遍较差，故在课程体系中应当设置向背摔、求生墙等项目，以增强他们勇于实践、不怕困难、敢于吃苦的精神；而对于即将步入社会的大学生而言，在拓展训练的课程中，更应该注重解决问题能力的培养，敢于面对失败、永不言弃的心理素质的培养。

3.课程设置要结合地理、环境条件

我们所生活的周边环境往往决定着我们的一切活动。故学校应该结合所处的周边环境、地形地貌特点设计拓展训练项目。举例来说，我们可以在水资源比较充裕的南方学校多开展一些水上项目；可以在山多的学校多开展一些像登山、攀岩、洞穴探秘等项目；而对于位于城市中心不利于进行体育拓展训练的学校，相关人员也可以在空闲的地方具有针对性的统一建造一块拓展培训基地，在每周固定的时间由专业人员组织学生去训练，在放松心情的同时，也磨炼了意志。

二、积极探索拓展训练组织形式

拓展训练的组织形式直接关系到学生体育教学的受教质量，故各个学校应当积极探索学生拓展训练的组织形式。学校的相关组织人员应当根据各项拓展训练本身的特点、拓展活动的参与人员数量等因素来决定是由全班或是分组、个别的进行训练。具体来说，如果拓展项目具有比较强的专业性，则学校需要组织小班教学，以保证每个参与人员都能够得到专业的指导；如果拓展项目对参与学生的身体素质有较高要求，则学校应当按同质性原则对学生进行分组，以保证教学内容能够满足各位学生的要求；如果拓展项目更注重学生之间的合作与沟通，则学校应该组织帮教型教学模式，通过学生之间的合作，加强沟通并且提高技能。总而言之，各个学校应该根据自身的特点，从提高拓展训练体育教学模式的角度出发，制定并组织适合自己的训练课程形式。

三、全面加强拓展训练教学师资力量

拓展训练虽然在我国国民水平的提高中得到了一定发展，但在我国学校的体育教学实践中并不成熟，所以在将拓展训练引入学校的体育教学的进程中，应当有充足的师资力量来指导、教育学生，使其能够在体育拓展训练中明白道理，从而真正实现体育拓展训练的目的。

1.任职资格应突出专业化

体育教学应予以一定的制度规范，建立严格的培训制度，实行持证上岗。具体来说，在体育拓展训练的教学过程中，应有专业化教师按照程序全程指导参与学生，对学生的各项行为予以监控，以防止不安全的行为危害学生的健康；并且学校应该安排一些教师专业化管理拓展训练器材。一方面，保证器材足量，学生能够随时方便的进行拓展训练；另一方面，通过对器材的专业化管理，消除可避免的安全隐患。除此之外，学校应该安排专业的同时兼具心理知识与拓展训练知识的老师来为同学们进行耐心与细致的讲解，以使学生能够消除恐惧充分享受拓展训练的好处。

2.教师培训要注重经常化

在这个科技高速发展的时代，我们的知识也在发生着日新月异的变化，而我们的拓展训练也应当紧跟时代的步伐。为此，学校以及各相关机构应当经常性的组织教师的培训工作，将昀前沿、昀科学的拓展训练方法运用于体育教学中。

四、结语

在如今传统的体育教学模式不能满足素质教育与学生兴趣的现状下，运用新型的拓展训练的方法进行体育教学是势在必行的。故学校以及相关机构应当积极的进行拓展训练以及体育教学的研究，对其方法进行探索，使拓展训练的精髓能够融入体育教学中，使得拓展训练体育教学能够更好地提升大家的素质。

参考文献：

[1]甄银龙.素质拓展训练体育课程对提升高职大学生软实力的对策研究[J].运动，2015年5期