戒烟前三月很关键

德国吕贝克大学一项最新研究发现，吸烟会导致大脑多巴胺水平异常，一旦戒烟，这种与上瘾有关的激素需要3个月才能恢复正常水平，所以，要想成功戒烟，前3个月至关重要。

该大学研究员莱娜·拉德马赫博士及其研究小组对长期吸烟者进行研究，他们选取了30名吸烟者和15名不吸烟者，并对参试者大脑中负责成瘾与兴奋的激素多巴胺进行检测。

结果发现，在研究最初阶段，吸烟成瘾的人大脑中分泌多巴胺的能力比不吸烟者低15%～20%。3个月后，戒烟的人中，大脑的多巴胺水平开始恢复正常。研究人员指出，戒烟的前3个月最容易功亏一篑。这可能由于这段时间内持续的多巴胺缺乏造成的。等到大脑逐渐恢复多巴胺分泌能力，戒烟才可能更具持久性。研究也认为，多巴胺的改变是吸烟者长期吸入尼古丁的结果。

（摘自生命时报）