健康和健身应用精选

Freeletics

Freeletics是一款健身应用程序，该应用程序的所有练习都有视频介绍，通过慢动作视频帮助用户轻松地了解每一个动作。而且，大部分练习都不需要额外的设备，因此，不管是想减肥还是锻炼肌肉，都可以通过应用程序学习并随时随地训练，不必依赖健身室。该应用程序的基础版本是免费的，但是要更进一步地有效使用它将需要支付费用。

每日瑜伽（Daily Yoga）

一款专注瑜珈练习的应用程序，程序提供超过50个门店瑜伽课程、400种瑜伽体式，涵盖不同时长和难度，通过全程语音指导的高清教学视频，真人声音的超详细动作详解，高质量背景舒缓音乐和在线社区，帮助各种不同锻炼目的的用户学习瑜伽。另外，该应用程序还设有课程计划模块，用户可以选择不同强度的课程，由应用程序实时监督和记录自己的瑜伽练习。

Sleep Better with Runtastic

Sleep Better with Runtastic可以帮助我们记录睡眠的行为并对其进行分析。除了记录睡眠时间之外，该应用程序还能够通过检测我们的动作评估睡眠的质量，并同时检测夜间睡眠时的噪声和相关的睡眠数据。应用程序提供免费版本，升级为付费的专业版还可以将检测的数据记录为睡眠笔记，另外还可以提供智能唤醒功能。

Instant Heart Rate

通过Instant Heart Rate我们的智能手机可以转变为一个心率监视器，把手指轻放在智能手机的摄像头上，应用程序将通过一种特殊的算法，根据手指血液流动的光线变化计算出心率。对于那些希望能够快速检测自己心率的用户来说，Instant Heart Rate是完全够用的。通过该应用程序，用户可以随时随地快速、轻松地检测自己的心率，无需携带特殊的设备。

Offtime

每当用户激活和使用智能手机时，应用程序就检测打开的应用程序，并记录使用的时间轨迹。随后，Offtime将使用检测到的数据分析应该如何更有效地使用智能手机，告诉我们如何减少花费在手机上的时间。同时，应用程序还允许我们设定一些智能手机的使用规则，例如在某些时候阻止来电或应用程序。

Lifesum

这款应用可以提供饮食、锻炼等策略并结合记录、食谱和各种鼓舞人心的功能来帮助用户减轻体重、增加肌肉质量或者改善膳食平衡，并实现自己的个人目标。Lifesum 主要分为日常的饮食记录、我的身体状况、我的目标3大功能模块。简洁明了的设计和英文介绍让用户一目了然。

当广场舞遇上App

在中国，很多人喜欢跳广场舞，人们集合在广场或公园，一起随音乐舞蹈或运动。据了解，目前中国有将近1亿的广场舞爱好者，背后蕴藏着巨大的经济潜力，目前就有人开发了专门针对广场舞人群的App。这些App基本上都是以舞蹈教学为主，也就是简单的舞蹈视频，后来也发展到直播广场舞。广场舞App可以突破时间、地点、教学安排的限制，非常方便。而这些应用也从单纯的舞蹈教学分享，慢慢地衍生出其他功能，比如社交用途。而一款广为广场舞爱好者熟悉的“糖豆广场舞”公司，最近完成了1 500万美元的B轮融资，其他广场舞公司都在此前获得过融资。