河南省女子竞技武术后备人才的培养与发展①

张校峰(洛阳师范学院体育学院 河南洛阳 471022)



河南省女子竞技武术后备人才的培养与发展①

张校峰
(洛阳师范学院体育学院 河南洛阳 471022)

摘 要:随着当今世界竞技体育的发展变化,竞争日趋激烈,一般来说,竞技体育之间的竞争主要取决于后备人才的力量,因此,只有提高对后备人才培养的重视,才能够促进竞技体育的发展,这也是实现竞技体育长远发展的重要保障。河南省作为我国的武术大省,在女子竞技武术后备人才的培养中仍旧存在着一定的问题,影响着女子竞技武术的发展。该文从河南省女子竞技武术后备人才培养的现状,分析存在的问题,探究河南省女子竞技武术后备人才培养的策略。

关键词:河南省 女子竞技武术 后备人才 培养 策略

后备人才的良好培养是确保以及促进体育竞技水平不断提高的关键所在,随着时代的发展,竞技体育之间的竞争日趋激烈,要想确保在竞技体育竞争中占据优势地位,就必须要加强对后备人才的培养。河南省作为我国的武术大省,在竞技武术方面都占有者重要的优势,在对女子竞技武术培养的过程当中,河南省的后备人才培养中仍旧存在着一定的问题,影响着女子竞技武术的发展,因此,选取切实可行的策略,加强对女子竞技武术后备人才的培养显得十分重要。

1 河南省女子竞技武术后备人才培养的现状

1.1 从运动员来看

就目前来看,当前河南省女子武术人才主要来自于郑州、洛阳、漯河以及平顶山等地,民办武术学校受经济实力以及政策等方面的影响,出现的女子竞技武术运动员人才较少,同时,随着时代的发展,对女子竞技武术后备人才的培养中,运动员需要接受全方位、长时间的培养才能够与当前武术竞技的发展相适应,而一般竞技武术运动员的事业生涯较短,往往经过长时间培训之后,过不了几年就会步入到老化阶段,脱离竞技武术行业。当前河南省女子竞技武术后备人才中,平均年龄较低,大部分都是初中生,年龄集中在了中小学阶段,每天的学习时间较短,使得文化成绩较低,不利于运动员的长远发展[1]。

1.2 从教练员来看

教练员作为运动员训练的组织管理者,在竞技武术后备人才的培养过程中承担着重要的任务,教练员的素质水平对竞技武术后备人才的培养起到了重要的作用,直接关系到运动员武术竞技水平的提高。就目前来看,在河南省女子竞技武术后备人才的培养过程中,教练员的年龄大多处于25岁左右,40岁左右的人数较少,青年教练员资源较为充足,同时,从执教年限来看,教练员的工作年限在5年之内的占据大多数,这些人员都是刚刚步入到工作岗位的青年教练员,虽然身体素质较好,但是缺乏必要的教学经验,训练的方法也不科学,还需要进一步的进行在职培训。此外,教练员中半数以上的人员都具有本科学历,但是仍有大部分人员仅仅能够达到专科以上学历,甚至还存在中专以下学历的状况,而这部分教练员往往具有良好的教学经历,但是仍需要对其进行文化教育,提高文化素质。

1.3 从管理体制来看

管理体制是影响竞技武术后备人才培养的重要因素,管理体制对于运动员素质以及竞技水平的提高有着重要的作用。长期以来,在河南省女子竞技武术后备人才培养的过程中,逐渐形成了由河南省武术管理中心统一逐级管理的格局,集中了管理的权利,能够对女子竞技武术后备人才的培养进行统一化的管理指导,但是这种管理模式在新时期逐渐暴露出了自身的缺陷,就目前而言,河南省各级女子竞技武术后备人才培养机构的经济来源主要是由政府负责,训练淘汰率较高,使得人才培养效率低下,在训后备人员的生存环境较为艰难。

2 河南省女子竞技武术后备人才培养存在的问题

2.1 后备人才培养率较低

虽然河南省一直以来都是我国的武术大省,具有丰厚的武术文化底蕴,武术人才资源较多,但是就目前来看,在当前河南省女子竞技武术人才输送中,人数较少,同时,尽管极个别市级地区的女子竞技武术后备人才培养发展较快,为河南省女子竞技武术的发展提供了部分优质人才,但是,相对于整个河南地区而言,女子竞技武术后备人才培养中,后备人才的数量仍旧不高,由此可见,后备人才的培养率较低,存在严重人才浪费的现象[2]。

2.2 学校较少且教学较为单一

在河南省竞技武术发展的过程当中,运动员可以选择就读的高等院校仅仅有6所,并且这些高等院校中的教学专业也仅仅局限于民族传统体育学以及中医学两种类型。女子竞技武术事业要想得到快速地发展,就必须要具有大量的高素质全面发展的人才,但是这样的女子竞技武术后备人才培养教育现状,不利于后备人才的培养以及成长,对河南省女子竞技武术事业的发展造成了一定的影响。

2.3 缺少后备人才资源的挖掘

河南省虽然是我国的武术大省,但是在竞技武术实际的发展过程当中,有部分教练员深感女子竞技武术人才太少,并且有部分具有很大发展潜力的后备人才也会由于各种外界因素的影响,不能够进

结束比赛时;教练员的不恰当指挥;裁判与场外因素。

这种情况在世界级比赛中很少出现,但在青少年比赛中较多出现,这时的运动员心情焦躁,技术动作运用变得不合理,对于比赛有厌烦情绪,加速了疲劳的产生。

4 足球运动员疲劳消除手段

4.1 睡眠和安静休息

人体在睡眠或安静时,机体的新陈代谢会下降到最低,能量的消耗仅维持在基础代谢水平,这时的合成代谢有所加强,运动所消耗的能源物质才能恢复。睡眠同时对人体来说也是一种保护。

4.2 营养物质的补充

在运动过后,机体的能源物质基本的消耗殆尽,所以，要及时的补充能源物质。碳水化合物、无机盐、蛋白质、糖等能源物质的及时补充可以加速运动性疲劳的恢复。

4.3 运动性休息

运动后的牵拉是解除疲劳的最好手段,他可以使紧张的肌肉得以放松。放松跑也可以到达积极性休息的效果。但应将静止性休息和运动性休息结合起来。

4.4 泡沫轴的使用

泡沫轴不仅能延伸肌肉和肌腱,它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和释放肌筋膜,打破触发点,缓解紧张筋膜,同时增加血液的流动和软组织循环。足球运动员疲劳主要产生在腿部肌肉,泡沫轴的使用可以快速的减小疲劳感。

4.5 中医疗法

按摩是传统的疲劳恢复手段,它在比赛前和比赛后都可以进行,主要通过按揉震动手法达到放松目的。

艾灸和针刺也是现代疲劳恢复的新兴方法,通过对足三里、三阴交、中脘等穴位的刺激,可以有效地减缓疲劳

4.6 水疗

淋浴、盆浴、蒸气浴等。

4.7 理疗

光疗、蜡疗、泥疗以及电疗。

5 结语

足球运动员的运动性疲劳的形成是复杂的,同时足球项目也是易产生疲劳的。所以,教练员应密切关注运动员,建立科学的数据库,形成科学的数据监测,及时的从生理和心理上发现问题,及时解决。防止疲劳引起运动能力的下降,从而影响团队的整体的发挥。教练应熟练运用缓解疲劳的方法,根据疲劳的具体情况有机结合来综合运用,有助于运动员提高运动水平。

参考文献

[1]王瑞元.运动生理学[M].北京:人民体育出版社,2002.

[2]刘燕萍运动性疲劳及其机制分析[J].西安体育院学报,2001(1)：46-47.

[3]陈家群,张国栋.足球运动员的疲劳产生机理及其消除[J].吉林体育学院学报,2004(3)：66-67.

[4]潘忠.足球运动中疲劳与恢复的探讨[J].长春师范学院学报,2002 (2)：116-119.

作者简介:张校峰(1988—),男，汉，河南汝州人，硕士研究生,助教,研究方向:民族传统体育学。

基金项目:①2015年度河南省教育厅人文社会科学研究项目:新时期河南省运动项目布局与发展研究(项目编号:2015-QN-296)。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.03.156

中图分类号:G80-05

文献标识码:A

文章编号:2095-2813(2016)01(c)-0156-02