我国青年女排身体形态与身体素质现实水平的诊断分析研究

郭仁红



我国青年女排身体形态与身体素质现实水平的诊断分析研究

郭仁红

采用文献法、测量法和数据统计法，对2015年12月参加漳州训练基地集训的全国青年女排11支球队156名运动员身体形态和专项身体素质10项指标测试结果进行诊断分析。结果表明：我国青年女排身体条件整体较好，平均身高较高、与体重搭配比例均衡；八一、江苏队身体条件要好于其他球队；弹跳素质、快速移动素质各队之间差距不大，个别位置缺乏专项素质好的运动员；提示教练员应根据青春期生长发育规律积极改善运动员的身体形态，加强身体快速变向能力、下肢爆发力和灵敏等素质训练。

青年女排；中国；身体形态；身体素质；特征

1　研究对象

研究对象为参加2015年福建漳州青年女排集训的11支共156名青年女子排球运动员，对获得的数据利用SPSS软件统计分析。

2　研究结果

2.1我国青年女子排球运动员身体形态分布特征

通过本次调查发现，我国青年女排运动员的平均身高为183.19cm，最高身高已经达到197cm，身高在190cm以上的就有17人。身高、指间距、手足间距之间关系密切，正常情况下，身高与手足间距成正比例关系，手足间距越大越有利于运动员增加摸高点的高度。参加2015年集训青年女排的平均手足间距233.77cm，八一队平均手足间距最长，达到了254cm；北京队手足间距平均成绩最差，为229.50cm，青年女排指间距平均为182.85cm，最长指间距达到202cm，统计显示，青年女排平均身高较高，四肢较长，顺应了排球高大化的发展潮流。根据人体生长发育的规律，本次调查的青年女排大部分处于青春期，身体各器官系统机能发育还处于不完善阶段，青少年时期身高、体重以及运动素质仍有很大可挖掘的潜力。

2.2我国青年女子排球运动员身体素质特征

国家体育总局科研团队为了做好排球运动员后备力量的科学选材，制订了五项身体素质的测试指标，对参加集训的11支球队的助跑摸高、立定跳远、30米s、半米字、十字象限转身跳共五个项目指标进行了测试，本研究以这五项作为衡量青年女排运动员专项运动素质的主要指标。

2.2.1助跑摸高(快速纵向跳跃能力)

助跑摸高是最能反映排球运动员弹跳素质的指标，也能反映出排球运动员腿部爆发力的能力和快速、变速、变向和充分伸展身体的能力。通过本次调查所得的数据显示，我国青年女子排球运动员的助跑摸高平均高度是298.00cm，其中最高为327cm，在被测试的156名运动员中，摸高超过310cm的有24人，300cm以上有79人，占总人数的51%，有相当一部分运动员已达到优秀运动员的水平。

研究表明，应通过科学的手段循序渐进的提高运动员下肢运动素质，促进弹跳素质的增长。

2.2.2立定跳远

立定跳远对发展下肢的爆发力、提高运动员灵活性和弹跳力具有重要作用。据我国青年女排运动员的立定跳远测试数据统计可以看出，11支球队立定跳远的平均成绩为228.67cm，标准差为14.13cm，其中江苏队、山东队和八一队成绩较为突出，说明这几支队伍在选材上比较重视下肢和腰腹力量；内蒙古和四川队立定跳远成绩比较低，其中内蒙古队最低，成绩为220.95cm。但从整体分布上看，我国青年女排运动员立定跳远的平均成绩较高，分布比较均匀，充分说明在青年女排后备力量的选材上，教练员已经把加强运动员的腰腹和下肢力量作为重要的训练内容。

2.2.330米跑计时

运动员的快速移动能力是衡量优秀排球运动员的主要指标，30米跑能够反映运动员的直线快速移动能力，也能反映运动员的加速跑能力，这都是排球运动员必须具备的速度素质。本次测试可以看出(表5)，我国青年女排运动员的30米跑的平均成绩为4.46s，最好成绩为4.10s，11支球队，成绩最好的是山东队，为4.37s，内蒙古队最慢，成绩为4.60s，与平均成绩比较，青年女排的30米跑的成绩分布较为集中，各队之间的水平非常接近，体现了青年女排的快速移动素质较好。

2.2.4半米字移动

半米字移动是现排管中心根据现代女排比赛的攻防特点制定的专门测量运动员运动素质的指标，半米字移动是反映运动过程中快速变向能力和重点快速移动能力指标，根据对参加漳州集训的青年女排运动员的半米字(6m×9m的长方形)移动的测量统计，我国青年女排运动员的半米字移动的平均成绩17.34s，其中山东队、福建队成绩出色，分别为16.81s和16.95s，内蒙古队成绩最低，为18.25s，其他球队成绩差别不大，与平均成绩比较，分布较为均匀、集中。

2.2.5十字象限转身跳

我国青年女排运动员的十字象限转身跳的平均成绩为32.74次/30s，参加集训的11支球队，30s跳的次数最多的是山东队，为36.14次，准确率最高的是河南队，为96%，在所测试的队员中，最多的是50次，准确率最低、次数最少的是四川队。从总的测试成绩不难看出，我国青年女子排球运动员的十字象限转身跳的成绩波动较大，分布不均匀，各队之间、各队运动员之间有明显的差异。各个球队应充分考虑运动员青春期发育特征，合理科学的增加灵敏素质训练的内容比例。

3　结论

我国青年女子排球运动员人数不足200人，青年女排作为女排后备力量的主力军数量正在减少，后备人才培养现状不容乐观；我国青年女子排球运动员身高和体重比例恰当，平均身高183.19cm，与现国家女排平均身高相比较有很大差距；平均体重72.47kg，青年女排手足间距平均成绩为233.77cm，平均指间距成绩182.85cm，其中不乏身体形态优秀的运动员，青年女排运动员身高和体重具备了较高的水平。我国青年女排各队助跑摸高成绩接近平均水平，运动员成绩分布比较集中，弹跳力水平较高，但与现国家队队员比较有一定差距；立定跳远成绩比较均匀，体现青年女排各队教练员在训练中都十分重视运动员的腰腹力量和下肢爆发力素质训练，水平有所提高；青年女排各队之间30米跑计时成绩水平比较接近，快速直线移动素质较好；半米字移动青年女排成绩分布集中，与平均水平接近，青年女排整体变向能力和重点移动素质较强；十字象限跳成绩波动较大，分布不均匀，各队之间、运动员之间差异明显，四川队灵敏素质需要提高。

[1]汪俊峰.我国少年男子排球运动员身体形态与身体素质特征[J].武汉体育学院学报,2015,(8):91-95.

[2]金学斌,刘瑛,张志斌,盖洋.我国青年女排运动员主要身体形态和专项运动素质特征分析[J].西安体育学院学报,2007,(1):94-97.

[3]曲涛.第15届世界女子排球锦标赛运动员身体形态与网上高度的比较研究[J].中国体育科技,2007,(3):108-112.

Diagnostic Analysis Research on Body Shapes and Conditions of China Youth Women Volleyball Team

Guo Renhong

By adopting literature, measurement and statistical methods, this paper makes diagnostic analysis on 10 test results of 156 youth female volleyball players from 11 teams for their body shapes and conditions who participate in Zhangzhou training camp on Dec, 2015. Result shows that: the entire body condition of youth female volleyball players in China is desirable, average body height is fine and matches well with body weight; body conditions of PLA and Jiangsu Team are better than other teams; differences among jumping and fast move conditions are small, players with excellent sport specific condition are insufficient in certain positions. The paper also suggest coaches to improve players body shape according to growth and development rules of adolescents, and promote training on change of direction abilities, lower body powers, as well as agility.

youth female volleyball team; China; body shape; body condition; characteristics

郭仁红(1977-)，女，吉林长春人，在读博士研究生，讲师，研究方向：运动训练学。

吉林体育学院，吉林 长春130022

Jilin Institute of Physical Education, Changchun 130022, Jilin, China.

G804

A

1005-0256(2016)010-0130-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.055