高校健美操教学模式的创新

杨志仙

(云南师范大学商学院 云南昆明 650000)

高校健美操教学模式的创新

杨志仙

(云南师范大学商学院 云南昆明 650000)

该文主要研究高校健美操教学模式的创新,全面总结了现阶段高校健美操教学工作面临的困境,并对其教学创新改革策略进行了探讨。高校健美操作为一项对培养学生的体育文化素养,尤其在塑形健美和锻炼体质方面有着特殊作用的体育学科,提高其教学质量,对学生综合素质的提高有着重要的作用。

高校 健美操 教学

健美操是高校体育教学中非常关键的学科，是国内高校开设的一门重要的体育课程，有着增强学生体质、塑造优美形体的作用，受到大学生尤其是女同学们的青睐，然而健美操不同于传统的学科，有着自身的特殊性，在教学实践中逐渐暴露出一定的问题，有必要开展健美操教学方法的创新，推动高校健美操教学改革。

1 高校健美操课程面临的困境

1.1 教材缺乏

教材决定了课程教学的基础内容，是制定学科教学计划的主要依据。然而现阶段，很多普通高校的健美操教学都是在没有统一编写教材的情况下开展的，导致健美操教学中存在着重关注技术，缺乏系统完整的理论教学的情况，学生的课后复习比较困难，需要在没有理论指导的情况下通过反复练习实现动作的记忆，学生普遍对健美操理论知识认识不足，可能在教学过程中确实学习了多套健美操动作，但是在动作多样性和编排创造性等方面能力不足。

1.2 教学内容陈旧

由于没有统一的教材指导，很多任课教师往往都根据自身的经验自选或者自己编写教材实施教学，一些学校多年来往往都沿用同一本教材，重复教授一些过时的内容，教学内容上缺少源头活水。中国健美操协会为了改变高校健美操教材不统一的问题，颁发了《全国健美操大众锻炼标准》《中国学生健康活力建设操套路》等时代性和适应性非常强的健美操相关书籍，然而很多高校的健美操教学往往对这些书籍缺乏了解，对其中的动作掌握不足，能够在教学过程中灵活应用的更是少之又少，尤其是对于“竞技健美操”的教学，可能只是简单笼统地进行介绍，而且是在“高校大学生健美操比赛”举办之前的“临阵磨枪”，同时由于教材质量不高，很多教师在教学过程中往往直接跳过理论知识的讲解，这样不合理的健美操教学内容设计不能激发学生的学习兴趣，也无法培养学生的创新精神。

1.3 教学方法单一

现阶段，很多教师对健美操教学的目标仍然理解为单纯的技术动作传授，教学活动长期以教师和教材为中心，学生的主动性差，缺少和学生之间的有效、平等交流，教学的目的性太强，过分追求学生对运动技术的掌握和运动成绩的提高，学生对健美操的学习动机也不纯粹，往往只关注学分，教师教什么、考什么，学生就学什么，缺乏学习热情和学习兴趣。

出现这种问题和健美操学科教学的客观特点有关，健美操是一门演示性很强的学科，往往是教师示范，学生进行模仿，因此传统的示范→讲解→练习的教学方式更加适用于健美操教学，学生也习惯了这种灌输式的被动学习方式，限制了学生的主动性和创造性，不利于学生综合素质的培养。

2 高校健美操教学创新

2.1 教学目标的调整

健美操教学目标的设计应该符合社会主义公民对学生思想品德素质、科学文化水平、生理心理素质以及劳动技能素质的要求，结合健美操教学的客观特点和学生的实际情况，因此健美操教学应该以培养学生对健美操的学习兴趣、掌握健美操基础知识技能、促进学生创新个性的形成和综合素质的养成为教学总目标，实际教学中还要根据不同的教学目标层次，将其细分为不同的子目标，包括兴趣的培养、基础技能的掌握和健美操的创编等。

2.2 教学内容优化创新

2.2.1 加强理论课的比重

对于健美操来说，学生的自主训练固然重要，但是基础理论知识是健美操学习不可或缺的内容，要求健美操教材要做到基础与技能相结合，有深度有层次，满足不同学习能力、不同学习目标的学生的学习需求。

健美操同样有着构成该学科项目的基础科学理论，包括自然科学、社科人文等各个方面，体育健康知识的传授同样依赖基础知识课程，国家同样对高等院校体育课程理论课时在全面总课时中的比重有着明确规定，要求至少占到12%，即每年至少要有8～9课时。充足的理论课时能够确保学生掌握基础的理论知识和卫生保健常识，加深对健美操的理解。

除了增加理论课在总课时中的比重，学校还可以组织健美操相关讲座，为学生讲解健美操在形体美塑造、身体健康、营养健康等方面的拓展知识，能够让同学们深切体会到学习健美操的好处，同时提高学生的体育文化素养，对学生正确生活观和生活方式的养成也有一定的帮助。

2.2.2 教学内容的改进

教学内容的调整是健美操教学创新的关键，教材质量是健美操教学质量的基础，教材的编制要基于以学生为中心的基本原则，摒弃传统教材中陈旧、落后、呆板的内容，教师要应用创新思维，及时了解大学生健美操相关的时事，做到与时俱进，教师要在确保教材具有基础理论知识和基本技术技巧的同时，充分体现出科学性、实用性和时尚性，使教材能够对学生的口味，满足不同学习目标层次的学生群体的使用需求。

2.3 教学方法的创新

2.3.1 重视基础动作传授

为了提高学生对健美操的理解和创新创编能力，教师在教学过程中不要过分关注某一成套动作的传授，而是要将基础动作和创编原则准确地传递给学生，在重视技术动作的掌握同时，实现知识和技能的迁移。教师在传授基础动作时，可就某一个技术动作，让学生对已经掌握的技术动作进行回顾，找寻相似的动作技术，同时让学生自行理解不同动作之间的相互关系，打开学生的创造性思维，为学生健美操创编能力的培养打好基础。

2.3.2 教学方法创新

教师要注意在教学过程中避免“程序化”的问题，因材施教是对健美操教学的基本要求，教师在选择教学方法手段时要以促进学生对健美操的学习为目标，根据教学内容的难易程度，选择合适的教学方式方便学生理解。例如：对于一些简单的动作，学生能够直接对教师演示进行模仿，而一些难度比较大、对学生协调性要求较高的动作就需要教师多示范几次，做几次慢动作让学生看清细节，教师还可以对一些常出现的错误进行集中讲解，在教师的引导下，让学生自行体会肌肉用力和动作之间的协调，感受肌肉和关节之间的配合情况。

教师需要设置合适的教学情景，将学生带入到情境中，进行自主探索，在发现问题和解决问题的过程中提高自身的创新能力，还可以采用小组互助的方式，通过学生之间的相互合作、相互帮助，取长补短，完善自身动作技术，教师要认真进行教学设计工作，详细深入分析教材的结构特点，经过自身精心设计，提高课堂教学效果，在保证教学质量的同时给学生创造有教师指导的自由发挥和自主练习体验机会，重视学生的主体地位，同时将教师的引导作用充分发挥出来。

3 结语

高校健美操教学面临着技术动作复杂、学生水平个性差异较大、课时少任务重的客观实际，开展针对健美操的教学创新，需要从调整教学目标、优化教学内容及创新教学方法3方面入手，加大理论课所占的比重，发挥教师的引导作用，突出学生的主体地位，才能真正改善健美操教学效果，帮助学生扎实基础技术动作，同时提高健美操创编能力。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.35.051

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2095-2813(2016)12(b)-0051-02