高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法

孙献文

（乐昌市城关中学 广东乐昌 512200）

高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法

孙献文

（乐昌市城关中学 广东乐昌 512200）

现阶段在高考的压力驱动之下，越来越多的体育特长生出现在高中校园之中。然而体育特长生却承受着来自多方面的压力和蔑视，从而使得它们产生一种不利于提高自身训练效果的意识。因此，该文主要分析现阶段高中体育特长生的生活学习状况，总结在教育过程中出现的问题，找出提高体育特长生的具体训练方法。

高中体育 教学提高 体育特长生 训练效果 具体方法

随着社会不断发展，社会对人才的要求越来越高，而人口也呈现出直线上升的趋势，这就使得国家采用必要的手段方式来进行人才的筛选。而在我国，高考是人才筛选的第一步。高考作为一种筛选方式，不仅将文化知识学习掌握水平高的学生筛选出来，更是将一些拥有杰出才能的特长生选拔出来为社会所用。体育特长生、美术特长生、音乐特长生等，就是在这一筛选方式中出现的特长学生团体。而这些特长生不仅要面临着文化课考试，还要承受着专业课考试的双重压力，使得学生在心理方面出现了极大的问题。体育特长生尤是如此，如何协调好日常训练以及文化课学习，做好两者之间的平衡，在短时间内提高学生的训练效果，同时保证文化课成绩不会受到影响，这是一门深奥的学问，需要教育专家进行深入的研究和分析。

1　现阶段我国高中体育特长生所呈现出来的状况

1.1学习现状

经过笔者的研究调查发现，现阶段高中体育特长生多数是学生中学习成绩较差的群体，并且属于日常学习过程中不爱学习的学生，普遍成绩都集中在班级成绩的中下游。为了考上大学，才不得不选择体育来作为加分项。同时，需要我们高度关注重视的一点是，体育成绩越好，学习成绩就越差。在观察过程中，笔者还发现，有些学生从小就坚持着体育锻炼，并且表现出极高的体育天赋，但是他们的成绩却一直呈现出下滑的趋向。

1.2日常训练状况

现在体育特长生在日常的训练过程中，根本不能享受一对一的训练方式，体育特长生的数量越来越多，但体育老师的数量是固定的。另外，无论什么样的训练项目，所有体育老师都采取的是统一的态度进行教学，并且主要的教学内容围绕在体育考试中，而忽视了体育学生日常训练过程中的各种活跃气氛等。同时，需要我们高度关注的是体育老师专业不对口，现在大学体育项目众多，但高中体育老师多数只是田径教学内容或者球类教学内容以及武术教学内容，从而严重不利于学生学习效果的提高。

1.3自身的状况

笔者经过调查分析发现，体育特长生对于体育教育的具体专业性内容以及社会体育具体指示内容的认识程度严重不足，甚至根本没有丝毫的了解。甚至完全不知道两者之间存在着差别。所以，许多高中体育生在艰苦的日常训练中，表现出一种迷茫和对未来的悲观情绪。

2　影响高中体育特长生训练效果的因素

从字面上来看，体育特长生就是在体育方面拥有杰出才能的学生，他们可以凭借体育成绩选择大学，而不用依靠普通的文化课。但是这不代表老师可以不管不顾这批学生，也不应该将体育生怎么也会有大学上这种观点和看法放在这些学生身上。因此，分析完定义，我们可以从这个方面对影响体育特长生的训练效果的因素进行分析。

2.1自身方面因素

从学生个体具体情况来看，体育特长生自己就对自己产生一种放弃的态度，他们比较懒散，并且学习并不努力，认为只要有大学上就可以。造成这种情况的原因主要是学生对自身未来的规划不清楚，并且没有足够的认识。这就需要老师教导学生真正明白体育特长生5个字的具体含义，也就是帮助学生明确自己未来希望从事体育教学还是从事社会体育工作，也就是专业性的体育运动员。只有明确自己未来的发展目标，学生才能端正自己的学习态度以及训练态度，才能提高学生的整体素质和训练效果，同时还能提高学生的学习成绩，这对于学生来说，是一箭双雕。

2.2学校因素

体育特长生的日常训练计划以及学习计划，是学校与文化课老师和体育课老师共同制定的。所以，学校是影响体育特长生学习和训练效果的关键性因素。而同时，需要我们关注的是，学校也是提高体育特长生训练效果的关键性因素。

2.3家庭以及社会方面的因素

现在很多家庭以及社会对体育特长生持有一种怀疑和不认同的态度，认为孩子学习成绩不好，才考虑这种途径帮助学生上大学，即便是体育特长生的家长，这种决定也是妥协的产物。

3　提高体育特长生训练效果的具体途径

3.1注重体育特长生的德育教育

经过调查了解发现，不论男女，大部分的体育特长生都拥有桀骜不驯的性格，自控能力相对较差，这直接导致体育特长生相较其他学生更难管理，所以大部分的体育特长生对学习和训练上没有较强的自控性，随心所欲的情况明显，针对这一特点，应明确这是因为他们经常参加竞技性和对抗性强的训练和比赛造成的。另外，体育老师应通过讲解体育切合他们所关心的问题讲解体育竞技中的协作精神、集体精神和风险精神，提高他们体育道德的同时，也达到了对他们的思想教育，这种训练方式可以让体育特长生产生强烈的集体荣誉感和责任感，往往是体育特长生超长发挥的主要动力。

体育老师可在平日里借助体育实例对学生进行教育，并借助学校开办的学生运动会，重点培养学生的品德修养。德育教育重视实践性，龙其是体育特长生性格外向奔放、无拘无束，而恰恰比赛场上正是锻炼他们日趋成熟的最佳方式。

3.2提高对体育特长生的具体认识

现阶段社会、学校以及家长对体育特长生的认识都有失偏颇，这就需要教育部门针对这一问题展开宣传，正确引导社会和家庭对体育特长生的正确性认识。与此同时，学校也要采取一些措施，引导老师形成正确的观念和看法，消除老师的排斥性思想。另外，学校还可以开展具体的会议，帮助学生本人重新确立对自己的信心，改变过去的消极和悲观的态度。

3.3增强体育特长生的心理素质

对于体育特长生来说，良好的心理素质十分重要，无论是在比赛中，还是在日常训练中，良好的心理素质可以保证其稳定发挥自己的特长，使其对训练的每个环节都做好熟练把握，从而可以最大程度上保证训练效果。

3.4注重科学训练

一个科学的训练方案是保证体育特长生训练效果的重要保障，若训练方案不科学，不但不会发挥体育特长生的优势，反而可能会抑制其天赋的发挥。为此，在制定训练方案时，要确保因材施教，确保人尽其才。教练可以先进行基本的动作讲解和示范，然后结合特长生的特点，采用合理的训练方法，在避免学生受到伤害的基础上，确保训练效果。

4　结语

综上所述，在当前高中体育教学中，对待体育特长生的训练应当和普通学生的体育训练区分开来，要正确认识体育特长生，并做好体育特长生的心理素质教育和德育教育，注重科学训练，提高训练效果，为体育特长生进入更好的体校深造打下良好基础。

［1］戴晶晶.高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法［J］.体育世界：学术版，2012（6）：24-25.

［2］李康.高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法［J］.新课程：中旬，2014（2）：122.

［3］杨青鹏.高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法［J］.课程教育研究：新教师教学，2014（31）.

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2095-2813（2016）09（c）-0043-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.043