高校健美操教学中培养学生创新能力的基本途径探析①

梁昱

（河南农业大学体育学院 河南郑州 450002）

高校健美操教学中培养学生创新能力的基本途径探析①

梁昱

（河南农业大学体育学院 河南郑州 450002）

高校健美操教学中培养学生的创新能力就是以学生作为主体，努力在健美操教学中营造创新的气氛，让学生在掌握健美操基本技术动作的同时，自主发现技术动作的套路及形成过程，让学生学会对原来的动作进行运用和组合，以形成新的组合动作，从而培养学生的创新思维和创新能力，并在实践中得到运用。该文主要从健美操培养创新能力及构建出发，对高校健美操培养学生创新能力的途径进行分析。旨在将其运用在教学实践中，从而优化健美操教学体系，促进高校体育教学课程的改革和发展。

高校 健美操教学 创新能力 基本途径 探析

1 创新教学内容

为了培养能够满足社会需求的健美操运动优秀人才，为了健美操运动的延续和发展，就要特别注重学生创新能力的培养。在教学过程中，应特别注意要增加培养学生创造思维意识的内容，并将创造性思维的培养列入高校的日常教学中。比如，把创编、改编的教学贯穿到每一堂教学当中，给学生更多的实践机会而不是重复模仿。另外，要增加学生的健美操视野，要在教学当中贯穿更多健美操的相关知识，比如说音乐如何选取，服装如何设计，动作和音乐怎么配合。学生只有知道创编所需要的基本知识和前人在创编这项工作中所做的工作，他们才有创编的方向和思维。如果没有这些基本知识，学生只是依靠课堂上学习的几个动作，那么创编是空洞的。如果不培养学生的创造性思维，他们的动作单调而毫无生机，健美操运动思想僵化，健美操的魅力也无从表现。这样的话学生的主观能动性无从发挥，健美操的可持续发展更是无从谈起。因此，必须对教学内容进行创新，力求做到基础性教学与时代性教学相结合，深入学生中间，做学生喜爱的健美操教学内容，符合学生身心发展特点，顺应时代潮流。要创新教学方法，则需从下面几方面着手。

1.1 加强健美操理论知识的学习

理论教学是健美操创新的根基。通过健美操的理论课学习，可以使学生了解健美操的运动特点、比赛规则、所要表达的情感、健美操音乐的挑选、服装及团队组合特点等。理论的教学不拘泥于讲授书本知识，还可以采用视频等教学手段，展现健美操“身体美”“动作美”“音乐美”“服装美”“意境美”等的美学价值和健身价值，并且能够了解不同运动中紧急情况的处理，拉伤、扭伤的紧急处理，加强处理紧急事情的能力。

1.2 加强健美操基本动作技能的训练

基本动作技能是健美操学习者必要的训练步骤。通过基本训练的学习，不仅可以使学生了解健美操的动作要领，还可以训练跳操的乐感。健美操教师把健身动作分解开来进行练习，并且对基本的动作种类“屈、绕、移、振、举、旋”等有步骤、有安排地教给学生，让学生对健美操有一个整体的概念。教师在教学中让学生逐步掌握这些基本动作，为教学和训练打下良好的基础。

1.3 加强乐感的训练

音乐是健美操运动必不可少的组成部分。音乐像是健美操运动的引导者和外交官，它负责向外界传达健美操所要表达的感情。没有音乐，健美操就毫无生命力，更不用谈到它对观众的感染力和号召力。所以，在健美操运动中，音乐的选取尤为重要，如果选不好音乐，健美操的创编将无法进行，健美操的美感也无从体现，视觉效果也会差到极点。但是，健美操的音乐又有其自身的特点——节奏性比较强，音乐强劲有力。健美操的动作也是根据音乐的节奏编排，所以，理解音乐的节奏非常重要。初学者可能对音乐节奏把握不好，这就需要勤加练习，音乐配上基本动作，反复练习，即可增加乐感。当音乐乐感增加之后，学习者才能够创编舞蹈。可见，健美操的可持续发展依赖于乐感的形成，而乐感的形成又需要在音乐中获取。

2 创新健美操的教学方法

教学方法依据教师教学内容的不同而不同，如果需要讲基础性的知识，则运用的书本和视频教学比较多，如果讲动作要领，那就需要示范，如果要掌握健美操的基本要领，则需要教习完整的健美操动作。健美操教育工作者在工作中需要转变角色，使自己从传统的知识传授者转变为富有创意的学习应用的指导者和组织者。

采用什么样的教学方法，必须依据学生的身体和心理特点制定不同的方案。当代大学生正是90后的一代，从年龄段来看，这一时期我国正处经济飞速发展的时期，这些孩子基本上没吃过苦，又不肯吃苦，对社会的新生事物接受很快，思想比较开放。在他们上大学之前，已经有相当一部分参加过各种各样的活动或者培训班，健美操基本功相对较好，这时候就需要扩展较多的课外知识。教学生自主学习的能力，并且培养他们分析问题、解决问题的能力，并较早地进入健美操创编的教学内容中去。

初学者在学习健美操过程中，首先需要过的是节奏关、然后是动作协调关、再者是动作记忆关。下面根据初学者的学习规律，把健美操学习分成了如下几个阶段。

2.1 乐感、协调性培养阶段

这个阶段主要针对初学者乐感和身体协调性进行培养。首先要培养学生的音乐敏感性，能够敢于跟随音乐动起来，再就要能够分清楚音乐的重音和动作的配合。在这个阶段主要要加强健美操基本动作的学习，需要配合教师的示范和讲解，学生的不断练习，最后达到动作的熟练和表演时的一气呵成。需要注意的是，这个阶段是学生打基础的阶段，所以要特别重视学生对基本动作和基本步伐的掌握。

2.2 动作、步伐的熟练阶段

在这个阶段的学习，就要使学生充分掌握健美操的基本动作，并且能够完成一套或者几套的健美操动作，能够配合音乐，非常流畅地完成健美操的全部动作。在此基础之上，就要鼓励学生用心去体会音乐和动作的配合规律，帮助学生发现健美操的基本规律和特点。让学生充分地去了解健美操。教师在与学生共同完成健美操动作的同时，可以向学生提问，诸如动作如何配合的，第几个节拍有什么特点等等。要引导学生去发现健美操的特点，并理解健美操。也鼓励学生能够向老师提问，解决学生心中的疑惑，并且跟他们一起探究问题的答案，锻炼他们分析问题的能力。

2.3 创新能力强化阶段

当前两个阶段完成之后，基本技能和对健美操的理解已经基本完成。在掌握基本运动技巧和技能的基础之上，就可以通过创编操对学生创新能力进行训练。首先要说明考核方式，音乐、动作、服装、队形、力度、表情等都列入考核内容。在创编过程中，可以把舞蹈的相关知识渗透给学生，例如，在健美操运动中的队形变化展现学生的精神风貌。队形不仅要展现健美操形式的多样化，更重要的是要观众传达该健美操团队的心声。例如，队形中可以加入对健美操活动主题的诠释。在此过程中，需要去分析整个健美操活动需要表现的内涵，就需要学生自己去进行分析和判断，此外还要密切关注和尊重学生自主学习的过程。

在创新能力培养的过程当中，要注重学生主观能动性的调动，让学生做健美操创编的主人。让学生自己从音乐选取、动作编排、队形排列、人员安排等各方面筹划，教师从旁指导，并且能够适时地给他们解决技术上的问题，并且给他们提供丰富的教学资源供他们参考。充分调动学生的积极性，培养他们独立分析问题、统筹安排能力。

［1］姚小玲.健美操教学中学生创新能力的培养［J］.恩施职业技术学院，2004，9（3）：95-96.

［2］徐桂玲.健美操教学中的创新教育［J］.陕西科技大学体育部，2004，9（3）：39-41.

［3］刘双红.试论健美操教学对学生创新能力的培养［J］.哈尔滨体育学院学报，2005（1）：48-49.

［4］杨斌.健美操教学中学生创新意识的培养［J］.益阳师专学报，2001，11（6）：101-103.

G831.3

A

2095-2813（2016）10（a）-0045-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.045

①梁昱（1981，4—），女，汉，河南郑州人，硕士研究生，讲师，研究方向：体育教育与训练。