影响辽宁省高校体育专业大学生器械健身的因素分析①

刘欣然（辽宁大学体育教研部 辽宁沈阳 110136）



影响辽宁省高校体育专业大学生器械健身的因素分析①

刘欣然
（辽宁大学体育教研部 辽宁沈阳 110136）

摘 要：该文通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法，对辽宁省高校体育专业大学生进行调查。了解影响学生课余时间参与器械健身锻炼的情况，并分析其主要因素，从而为完善我省高校健身馆的管理方法提供实践和理论依据，更好地为学生做好服务工作，增强学生的主观能动性与积极性，使学生树立终身体育的习惯与思想。目前辽宁省各高校也顺应时势，不断加强器械健身馆环境，给该省高校体育专业大学生提供了比较舒适和充足的器械健身空间。

关键词：辽宁省 高校体育专业 大学生器械 健身影响因素

近年来随着大众健身的推广普及，群众体育的发展，各类健身运动都受到了广泛的欢迎。其中，器械健身以其独特的增肌减脂作用占据了重要的地位。器械健身不仅可以增长肌肉力量，使肌肉更发达，还可以消减脂肪，帮助身体塑造更好的形态及轮廓线条。尤其对于高校大学生来说，年轻人正是朝气蓬勃、正是兴旺的时期。器械健身可以帮助他们纠正不良体态、塑造更健美的体魄，还可以使他们感受到健与美的乐趣，拥有积极自信，乐观向上的心态。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以辽宁省各高校体育专业1 800名在校本科生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅几十篇关于高校大学生参与健身锻炼的文献以及有关器械健身的著作，丰富相关背景知识，为调查与分析做准备。

1.2.2 访谈法

对辽宁省高校体育专业在校大学生进行实地访谈，具体了解影响他们参与器械健身的主要因素。根据访谈结果设计问卷，并咨询相关专家，完善问卷设计。

1.2.3 问卷调查法

给辽宁省高校体育专业1800名在校本科学生发放问卷，收回1800份，回收率100%，其中有效问卷1729份（男生1257份，女生472份），有效率96.1%。

1.2.4 数理统计法

问卷收集到的结果采用Excel软件统计处理。

2 结果与分析

研究指出，目前制约中国成年人参加体育锻炼的主要因素包括是否“有钱、有闲”以及人们对“体育锻炼的重要性认知”，他还提到体育设施等资源的匮乏也是制约体育参与度很重要的因素。大学生一般刚刚成年，正处于风华正茂的年纪，影响大学生体育锻炼的因素是多方面的。有研究指出影响大学生参与健身锻炼的主要因素有：锻炼倾向、自我认知、锻炼结果认知、强化因子、锻炼行动因子和锻炼条件因子。也有研究将影响因素分成两类：一类是客观因素：包括运动场地设施不足、学习压力大、组织管理不力、运动氛围和运动技术；另一类是主观因素，主要是兴趣爱好。针对1 729名高校体育专业大学生进行了调查，以下将结合调查结果，分别进行分析。

2.1 影响高校体育专业大学生参与器械锻炼的客观因素

2.1.1 场地空间及设施因素

高校体育专业专修课比较多，所以在两个班级专业课重合或是有院队训练的时候，器械健身场地会有紧缺。调查结果显示，8.6%的学生（9.3%的男生，6.8%的女生）认为器械健身主要受到场地空间因素的影响。因为学校场地设施一流，所以仅有0.2%的学生认为器械健身受到场地设施的影响。随着大学生健身意识的增加，对学校器械健身场地空间及设施的要求也逐渐增高。虽然场地空间只占据很小的一部分因素，但是这也说明该省高校体育场地建设可能还需要进一步优化。

2.1.2 时间因素

影响学生器械健身比较大的因素就是时间问题，包括场馆时间和学生业余时间的影响。场馆开放时间一般为早上8点，不符合很多学生晨练的时间；晚上闭馆时间也比较早，很多学生可能晚上有更多的时间进行锻炼。1.6%的学生对场馆开放时间提出了意见。并且体育专业学生课余时间更多地愿意参加社会实践来打工挣钱，32.7%的男生与29.9%的女生认为主要是业余时间不足对于他们参与器械健身造成了影响。“没有时间”是很多人解释不能锻炼或是不能坚持锻炼的主要原因。

2.1.3 经济因素

调查发现21.0%的学生（20.1%的男生，23.3%的女生）指出影响他们参与器械健身的因素主要是由于场馆收费。学校器械场馆一般都是收费的，对于作为在校学生的他们来说不是随意负担的，这样无形中减弱了他们锻炼的动力。另外，有些学生家庭条件并不富裕，学生计划中并没有投入器械健身中的钱，更愿意参加一些经济付出较少的运动健身。也有调查研究指出经济来源较少、体育消费观念淡薄等影响了大学生在体育方面的消费，部分学生认为没有必要花钱来买健康。该调查研究结果显示，25.2%的学生（25.4%的男生，24.8%的女生）参与器械健身主要受到自身经济条件的影响。

2.2 影响高校体育专业大学生参与器械锻炼的主观因素

2.2.1 兴趣因素

学生参与器械健身还是需要对器械健身有兴趣。对于体育专业的大学生来说，对运动有兴趣是必然的，但是作为健身形式之一的器械健身来说，还是有5.4%（4.5%的男生，7.6%的女生）的学生主要存在兴趣不足的情况，这也是影响他们在课余时间选择器械健身的一个很重要的因素。

2.2.2 认知态度影响

高校体育专业学生对器械健身的认知更多的是来自在器械健身课，6.2%的男生与5.7%的女生对器械健身的认知与态度还存在局限性，没有正确认识到器械健身的好处。器械健身课的质量对帮助学生建立很好地认知具有至关重要的作用，教师应该逐步完善器械健身课的内容与教学方式。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）影响高校体育专业学生课余时间参与器械健身主要是客观因素，经济因素占据了最大的比例，包括场馆收费以及学生经济条件不足，还有就是学生业余时间不足。

（2）影响高校体育专业学生课余时间参与器械健身的因素中场馆因素所占比例不大，说明该省高校场馆建设基本可以，但仍存在一定的局限性，需要更加人性化的建设和管理。

3.2 建议

（1）建议学校器械场馆尽量免费对学生开放，合理开放时间，尽量满足更多愿意参与器械健身学生的愿望。同时，建议学校尽可能帮助更多家庭条件不好的孩子，学校健身场馆可以为学生提供勤工俭学的机会，解决学生经济上的困难。

（2）建议学校场馆进一步完善自身建设，在现有基础上合理安排场馆空间，使一流的器械设备得到最优化的利用。

（3）建议学校完善器械健身课程设置，充实器械健身课的内容，不仅仅是传授器械健身的方法，更多的是培养学生对于器械健身的兴趣与意识，让他们真正愿意参加及坚持器械健身。

参考文献

［1］王强.浅谈高校器械健身对塑形效果的研究［J］.当代体育科技，2015，5（8）：15-16.

［2］彭大松.中国成年人体育锻炼的影响因素［J］.上海体育学院学报，2012，36（5）：25-30.

［3］曾永忠，董伦红，喆赵苏.促进大学生参与身体锻炼的理论研究影响因素分析与理论模型构建［J］.广州体育学院学报，2010，30 （4）：70-75.

中图分类号：G807.4

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）03（c）-0105-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.09.105

基金项目：①辽宁省教育厅人文社会科学项目（项目编号：w2014007）。