抚顺市帝豪斯健身俱乐部网球教学实践报告

惠恩星

(辽宁财贸学院体育系 辽宁 兴城 125105)

抚顺市帝豪斯健身俱乐部网球教学实践报告

惠恩星

(辽宁财贸学院体育系 辽宁 兴城 125105)

本次毕业实践的地点是抚顺市帝豪斯建设俱乐部，主要实践内容是对网球运动进行教学，本次实践是以明确抚顺市帝豪斯健身俱乐部的网球教学的现状，揭示抚顺市帝豪斯健身俱乐部网球培训中存在的问题，并且提出相关建议为主要目的，得出了以下结果：(1)抚顺市帝豪斯健身俱乐部中的网球培训“地位”较低(2)抚顺市帝豪斯健身俱乐部的硬件设施需要添加和改善(3)抚顺市帝豪斯健身俱乐部的网球培训宣传力度不大(4)抚顺市帝豪斯健身俱乐部教练团队的水平普遍不高(5)本人在网球教学中的主要方法的使用和教案的撰写目前存在一定差距。提出了应该加大宣传力度和改进硬件设施以及对教练团队进行更新和培训和本人对自身业务能力加强等建议。

健身俱乐部;网球;教学

1 前言

网球运动是目前在青少年当中非常流行的一向时尚隔网运动。这项运动对青少年的各项身体素质的提高以及人格的完善起着非常重要的作用。网球运动在我国的开展随着网球场地和器材等硬件设施的增多以及社会上举办的网球培训机构的完善而人气大增，对我国全民健身起着非常重要的作用。

本次毕业实习单位是抚顺市帝豪斯健身俱乐部。抚顺市帝豪斯健身俱乐部是抚顺市一家非常具有实力的综合性健身俱乐部，它具有超大的健身空间以及专业的教练团队，不仅仅开设了器械健身的项目，还针对大众开设了乒乓球、羽毛球、游泳等培训项目。通过这些项目的开展，使大众在抚顺市帝豪斯健身俱乐部能够全方位地对健身项目进行选择，能够为我国的全民健身的发展产生很大的积极影响。

此次选择在抚顺市帝豪斯健身俱乐部进行实习，主要是能够在此发挥自身的专业优势，并且对自身的实践报告撰写起着很大的推动作用。

2 实践目的

本次实践是以明确抚顺市帝豪斯健身俱乐部的网球教学的现状，揭示抚顺市帝豪斯健身俱乐部网球培训中存在的问题，并且提出相关建议为主要目的。

3 实践过程和主要内荣

本次实习共为期八周，每一周的工作内容虽然大致相同，但是每一周的心得体会都是不同的，所以，在此对此次毕业实践的每周工作内容进行总结：授课内容主要是进行熟悉球性之后，进行握拍学习和基本的正手挥拍和击球练习；带领学员继续对正手击球技术进行巩固和加强的基础上，学习了双手握拍反手击球方法；带领学员在复习以前学过的主要技术基础上，对一正一反击球技术进行学习和练习；进行多球练习，通过步伐练习和各种击球练习，学员们基本上掌握了相关的技术，并且在击球节奏和威胁度上有了很大的提高。本周的主要内容是进行无规律底线多球的基础上，增加了体能练习和上网击球步伐练习；进行网前截击球练习，在学习网前截击球练习之前，本人带领学员把所有技术进行了大强度的练习，并且进行了一定的纠正，并且对击球成功率进行了强调；带领学员进行高抛发球和低位发球的学习，发球是网球中最重要的环节和技术，发球往往能够成为左右比赛的关键，所以，在学习发球的时候，学员们显得非常高涨。高抛发球技术是网球中最难的技术，也是最具有威胁性的技术。

4 实践结果

通过以上对抚顺市帝豪斯健身俱乐部的考察以及对网球课程的实践，得出了以下结果:

4.1 抚顺市帝豪斯健身俱乐部中的网球培训“地位”较低

4.2 抚顺市帝豪斯健身俱乐部的硬件设施差，破损和老化现象严重

4.3 抚顺市帝豪斯健身俱乐部的网球培训宣传力度不大

4.4 抚顺市帝豪斯健身俱乐部教练团队的水平普遍不高

4.5 本人在网球教学中的主要方法的使用和教案的撰写目前存在一定差距

5 考察结论和建议

通过以上的考察过程和得出的考察结果，提出以下相关的建议：

5.1 应在硬件设施上有所完善。硬件设施的改善不仅仅能够避免安全事故的发生，还能够在很大程度上吸引更多的网球爱好者前来购买课程进行学习和锻炼。所以，针对硬件设施的不足这一问题，首先要引起高度的重视，并且能够设置自身企业专有的场地和器材。虽然这一过程需要消耗大量的资金，但是按照长远的发展计划来看的话，收益是远远大于支出的。所以，把硬件设施的改善应该提到日程，并且要把网球相关培训的主要计划进行重新的规划。

5.2 在各个方面应该加大宣传力度。宣传力度的加大可以使抚顺市帝豪斯健身俱乐部的知名度得到很大的提高，并且使抚顺市帝豪斯健身俱乐部在同行业的竞争上能够占据有利位置。应该增加宣传经费的投入和人力物力方面的开放使用，并且学习先进的宣传方式，包括利用互联网业务进行业务上的宣传等，这些都是紧随时代发展脚步的宣传形式，也是今后发展的一个大方向。

5.3 应该对教练员进行更新和培训，以提高教练员团队的整体素质。针对抚顺市帝豪斯健身俱乐部教练员整体水平不高的现象，应该引起很大的重视。抚顺市帝豪斯健身俱乐部应加强现有教练团队的业务培训，而且还要继续招贤纳士，不断地使教练团队的综合实力得到提升，进而提高培训的质量，同时也是会馆的一种宣传方式。

5.4 针对本人自身应加强业务学习。虽然圆满的完成了相关工作，并且也取得了一定的成绩，但是在教学方面还是存在这很多不足问题，尤其是教学教法上需要提高的地方还是很多的。在接下来的学习和工作中需要自身不断地去积累经验和改正错误，使自身的业务水平不断地提高。

6 心得体会

通过本次实践，本人的各项能力综合素质都得到了很大的提升，尤其在为人处事和沟通能力以及语言表达能力方面提升的速度最快，除此之外，在网球教学方面也积累了一定的经验，有了很多的心得体会，这些都能够为将来的就业产生很积极的影响，是本人的最大的财富之一。

在实践过程中，也遇到过许多困难和挑战，但是经过不断努力，都安全度过。并且得到了辽宁财贸学院的领导和老师的关心和支持，以及实习单位抚顺市帝豪斯健身俱乐部的各位领导同时的帮助，对此表示感谢，并且感到非常的满足和欣慰。

[1] 陈文锋.高校网球教学的现状研究[J].体育世界.2013(06)

[2] 金凯.江苏省普通高校网球教学的现状与对策研究[J].教育理论与实践.2014(33)

[3] 李东升. 福建省高校网球运动发展及对策研究[J].大众科技.2012(12)

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